汉堡包难道不是快餐里最色香味俱全的食物吗,怎么那么多人瞧不起汉堡包

认识的人里大部分都不吃汉堡包，说不健康。 想不通哪里不健康了，有菜有肉有碳水，还挺漂亮。和饺子啊披萨啊的成分一样啊

认识的人里大部分都不吃汉堡包，说不健康。 想不通哪里不健康了，有菜有肉有碳水，还挺漂亮。和饺子啊披萨啊的成分一样啊
ifyouloveme 发表于 2021-09-26 18:28

蔬菜少了些，其他没毛病

绝对比速冻饺子披萨烧饼油条螺蛳粉方便面健康，我减肥的时候就吃汉堡，听起来很荒诞，可是确实瘦了。

我不爱吃肉饼，其他都不错，如果夹的是肉片肉块就好了，所以我现在基本买热食Sub

肉饼用5a牛肉 蔬菜多加一点

几年前，麦当劳还有牛乳房牛头皮绞肉，现在不用了 但是无论如何肉饼不会是好肉
热量高，蔬菜少，配着薯条可乐，色香味俱全就意味着大油大糖，否则不会好吃。

认识的人里大部分都不吃汉堡包，说不健康。 想不通哪里不健康了，有菜有肉有碳水，还挺漂亮。和饺子啊披萨啊的成分一样啊
ifyouloveme 发表于 2021-09-26 18:28

饱和脂肪太多
碎肉饼本来就全是下脚料+肥肉
还往里使劲儿加cheese，加高油高盐的各种酱，连面包都要黄油煎
奶酪里那几片生菜，基本相当于锅包肉里的洋葱。

Chick-fil-A 那种整块肉的更好。热量有点高，吃半个配沙拉刚好。

回复 3楼的帖子
是的我也吃炸鸡汉堡又解馋。但我一个汉堡吃两天。

回复 1楼ifyouloveme的帖子
我就想知道楼里说肉饼里面的肉不是好肉的，平时也从来不买超市的ground beef，ground pork，还有各种sausage这类的东西吗？速冻水饺也不买？

举手。。我买你说的这些东西。自己做太麻烦了。而且有的超市卖有机的牛肉末。自己加一下调料，可以做汉堡，加些白菜，也可以做肉包子。速冻水饺和sausage 我也买。

绝对比速冻饺子披萨烧饼油条螺蛳粉方便面健康，我减肥的时候就吃汉堡，听起来很荒诞，可是确实瘦了。
bye2020 发表于 2021-09-26 18:32

哈哈哈还能瘦啊

汉堡不应该简单归类为快餐，感觉那两片面包相当于中国的米饭，中间什么都能配。贵起来也很贵，常吃面食的同学应该会喜欢。

把可乐换成水，再自己加根黄瓜，妥妥低碳高蛋白和脂肪的减肥餐

主要是指用 的原材料不好 以前看在过一个人无意中发现自己放了N久的一个bun, 居然不带坏的。 肉饼也是最差的下脚料饺出来的。
如果自己在家做， 用现烤的无添加面包， 整块的肉做的话就很好了。

几年前，麦当劳还有牛乳房牛头皮绞肉，现在不用了 但是无论如何肉饼不会是好肉
热量高，蔬菜少，配着薯条可乐，色香味俱全就意味着大油大糖，否则不会好吃。
fitzroy 发表于 2021-09-26 18:35

汉堡不等同于麦当劳，可以去吃贵点用好材料的店，然后不吃薯条可乐

自己在家绞肉做ground beef，买好的premium steak beef，做好patty不能冷冻，随时做随时吃才好吃，burger bun自己烤，收成好的季节tomato lettuce也是自己种的，pickles有空自己腌也很容易 我家喜欢homemade burger，就是我太懒了，最多一个月供应一次吧

Chick-fil-A 那种整块肉的更好。热量有点高，吃半个配沙拉刚好。
titicaca 发表于 2021-09-26 18:41

他家整块肉是什么意思？我以为他家只有鸡没有牛？别家的鸡汉堡也是整块肉不是肉末啊。还是他家也有牛汉堡？

回复 1楼ifyouloveme的帖子
我就想知道楼里说肉饼里面的肉不是好肉的，平时也从来不买超市的ground beef，ground pork，还有各种sausage这类的东西吗？速冻水饺也不买？




苗宝宝 发表于 2021-09-26 21:05

我家还真基本不买这些东西，猪肉和香肠火腿不买，牛肉很偶尔买，现在也尝试着自己绞。饺子都是自己包了冻起来的。

可以把面包换成lettuce wrap。不过我每次吃汉堡没法只吃一半，太好吃了停不下来

绝对比速冻饺子披萨烧饼油条螺蛳粉方便面健康，我减肥的时候就吃汉堡，听起来很荒诞，可是确实瘦了。
bye2020 发表于 2021-09-26 18:32

不同意汉堡比速冻饺子健康， 虽然汉堡除了蔬菜少了点其它没问题。 速冻饺子为什么不健康？ 我家包饺子一般吃一顿， 冻一批。饺子馅里肉菜各半，好吃又健康。

这个帖子震撼了我，原来有人已经拿汉堡当减肥餐了。我深深的好奇，你们在不吃减肥餐的时候，能长到啥样。。。。。

汉堡本身不是罪魁祸首，快餐的罪恶主要是regular的soda和薯条，这俩是热量加糖分炸弹。 现在很多讲究一些的汉堡店，食材会好一些，完全可以点，总比一盆水煮鱼半盆油强。 不要点高糖的饮料，实在想吃薯条可以不要一人一份，2人或者一家share解解馋。

不同意汉堡比速冻饺子健康， 虽然汉堡除了蔬菜少了点其它没问题。 速冻饺子为什么不健康？ 我家包饺子一般吃一顿， 冻一批。饺子馅里肉菜各半，好吃又健康。


Heiniu 发表于 2021-09-26 22:46

汉堡和饺子这些比，半斤八两吧，谁又比谁高贵呢

美国人的最爱啊，汉堡包

不吃薯条 soda的话确实蛮健康的

汉堡和肉夹馍比， 哪个更健康？

我不喜欢汉堡纯粹是因为它不好吃

也爱吃汉堡，老实说 一个吃不太饱…

这个帖子震撼了我，原来有人已经拿汉堡当减肥餐了。我深深的好奇，你们在不吃减肥餐的时候，能长到啥样。。。。。
chixal 发表于 2021-09-27 02:20

说不定那个吃汉堡减肥的层主一天只吃一个汉堡，别的什么都不吃呢。一个汉堡五六百卡路里吧，肯定能减肥啊。

我不喜欢汉堡纯粹是因为它不好吃
近猪者肥 发表于 2021-09-27 13:16

Me too 我对汉堡的感觉只有难吃和不难吃之分，没觉得好吃过。

几年前，麦当劳还有牛乳房牛头皮绞肉，现在不用了 但是无论如何肉饼不会是好肉
热量高，蔬菜少，配着薯条可乐，色香味俱全就意味着大油大糖，否则不会好吃。
fitzroy 发表于 2021-09-26 18:35

差的是你的选择，不是肉饼。 高端汉堡都有和牛的。

不怎么喜欢吃快餐店的汉堡。red robin的汉堡我就很喜欢吃。

这个帖子震撼了我，原来有人已经拿汉堡当减肥餐了。我深深的好奇，你们在不吃减肥餐的时候，能长到啥样。。。。。
chixal 发表于 2021-09-27 02:20

汉堡本身确实没什么问题啊。只要选好的肉，不要搭配汽水和薯条，减肥妥妥的。

汉堡不等同于麦当劳，可以去吃贵点用好材料的店，然后不吃薯条可乐
kriswu 发表于 2021-09-26 21:48

😄 拿着panda express来评价中餐的感觉。

我很爱吃汉堡，唯一不太喜欢的是汉堡用的面包，是甜的，如果不放糖就好了

汉堡很好吃，但得不是快餐店的才行。好的餐厅以及自己做的，可以非常好吃。

绝对比速冻饺子披萨烧饼油条螺蛳粉方便面健康，我减肥的时候就吃汉堡，听起来很荒诞，可是确实瘦了。
bye2020 发表于 2021-09-26 18:32

速冻饺子和披萨怎么不健康啦？

蔬菜少了些，其他没毛病
Peppapig123 发表于 2021-09-26 18:29

现在很多汉堡店里面，比如counter burger，可以选salad替代面包。当然那就不是真正的汉堡了。。。

就一垃圾食品

我有时候会点 lettuce wrap up double double no cheese + ice tea

我有时候会点 lettuce wrap up double double no cheese + ice tea

idealberry 发表于 2021-09-27 19:25

我知道，这是我每次去in n out都点的，但是不叫double double啦，因为没有cheese了，就只有double meat

差的是你的选择，不是肉饼。 高端汉堡都有和牛的。
789 发表于 2021-09-27 16:00

和牛就是极其不健康的低端营养食品。
人买和牛是为了嫩而摄入大量肥油 这个把和牛绞成肉糜，煎到姥姥都认不出来了，口味尽失肥油依就的汉堡肉饼是为了什么？

😄 拿着panda express来评价中餐的感觉。
shoon_yee 发表于 2021-09-27 16:05

原文写的是快餐。
你对快餐和正餐概念有理解障碍？

汉堡本身确实没什么问题啊。只要选好的肉，不要搭配汽水和薯条，减肥妥妥的。
咸鱼红烧肉 发表于 2021-09-27 16:03

那就不是快餐汉堡了。

和牛就是极其不健康的低端营养食品。
人买和牛是为了嫩而摄入大量肥油 这个把和牛绞成肉糜，煎到姥姥都认不出来了，口味尽失肥油依就的汉堡肉饼是为了什么？

fitzroy 发表于 2021-09-27 19:51

前面讨论的是汉堡是不是色香味俱全的食品，和牛汉堡的例子已经打你的脸了。
至于是否健康，你可以开另一个贴，在这个帖子里你的脸已经找不回来了。

从买买提的帖子来看，极少部分的留美精英的爹妈50年代每天没有低温鲜奶喝。我看没有必要讨论食物健康不健康，和牛高级不搞基，话也说回来，按照美国人的收入，再高级能高级到哪儿去。~

burger很好吃啊，不要吃快餐店的，要自己做或者去好的餐馆点。肉的质量是关键

汉堡被归为垃圾食品的确是有点冤枉它了。如果用很好的肉饼，不加过多的奶酪，面包适度烘烤（而不是在黄油里煎），汉堡是非常不错的健康食品，蔬菜少了点，但是也不应该期望从某种单一食品中获得全部的营养。把汉堡归为垃圾食品的罪魁祸首是常和汉堡搭配的薯条，饮料（包括奶昔），这些sides有多罪恶我就不说了。 前面有人提到了吃汉堡还减肥了，这就是妥妥的“长胖还是减肥和你吃什么无关，和你吃多少有关。如果你一顿来一份汉堡套餐，只吃一半，完了再嗍一口奶昔，那你还真胖不了。 总之想享受汉堡但是保持健康，原则就是就是（1）优质源材料的汉堡可以天天吃，注意要搭配其它食物（如水果和蔬菜）; (2)控制好摄入的卡路里。

汉堡不等同于麦当劳，可以去吃贵点用好材料的店，然后不吃薯条可乐
kriswu 发表于 2021-09-26 21:48

对，好点的餐馆吃汉堡，不要薯条，换成salad，餐馆里饮料都是单点的 健康方面，一点不比饺子包子肉嘉馍差 

其实还行但蔬菜量太少了。 面包又是奶油煎的、肉是肥肉。如果汉堡不加任何芝士酱料美乃滋、薯条换成沙拉，饮料换水就还行