一款粥,增强免疫力。医药古籍配方。图文+视频+详解做法

江太养生_健康一百年
楼主 (北美华人网)
这款粥在历代古籍里多有记载,是一款很普通却能增强免疫力,防病毒。
材料:赤小豆,小米。 做法:1)赤小豆浸泡半小时。            2)加入1000克水
           3)大火烧开,小火慢炖。大约需要50分钟,关火之后再焖十分钟。
赤小豆比较坚硬,需要熬至时间稍微长一些。
这款粥孕妇不要吃。
视频里讲解了赤小豆的功效,赤小豆与红豆的区别,内容比较细致。全部内容都出自历代古籍以及中医药大学的课堂笔记。没有参考任何网上的知识,属于原创。对养生健康感兴趣的朋友们可以去看看视频。谢谢!
希望在这个特殊的疫情期间,大家都健健康康!
欢迎进入我的频道观看更多养生食谱。https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ


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秋令食疗菜谱,雪梨煨老鸭。
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养颜减肥第一汤,简单又有内涵。
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对黄帝内经感兴趣的朋友们可以看看原文听译文解说。修身养性。
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laalaatou
还是多吃点动物蛋白增加免疫力吧
i
icyrosy
还真的讲粥呢,我以为是当红炸子鸡焖碗粥
sunlight99
Mark 👍👍
江太养生_健康一百年
回复 2楼laalaatou的帖子
谢谢朋友花宝贵的时间跟帖。其实不要小看这些看似简单随处可见的食材。君不知普普通通的青蒿就有治疗疟疾的成分吗?多吃肉当然使人体健壮,但也不要忽略赤小豆的祛病毒的功效哦。
江太养生_健康一百年
回复 3楼icyrosy的帖子
是呢。我的视频可能不是网上当红食谱,但是都是我经过查阅数十本古籍总结出来的。虽然喜欢的朋友不见的多,毕竟不是网红作品,但希望对喜欢养生,注重健康的朋友们有帮助。这个视频都是对这款粥的解释。 谢谢朋友花宝贵的时间跟帖。
江太养生_健康一百年
回复 4楼sunlight99的帖子
谢谢朋友支持!