易过敏宝宝怎样补铁,哪里买barley cereal

syqingyu
楼主 (北美华人网)
六个月宝宝对oat cereal过敏,米粉含砷太高不敢给,儿医建议给barley cereal,网上搜了一圈没找到,大家有没有推荐?
除了米粉以外,肉类也含铁,但是只给宝宝喂肉能满足对铁的需求吗?大家是怎么给小娃补贴的
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host
自己买pearl barley,用blender打成粉,然后加水煮。或者先煮好,再用blender打成糊糊。多做一点,用ice tray冻起来,每次吃1-2 cubes。
吃的时候可以加apple sauce或者其它的调味。apple sauce也可以自己做,就是苹果加水煮熟之后打成糊糊。
补铁可以买liquid iron drops,一天一滴。
syqingyu
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谢谢,这个方法我也想过,但是我看资料说高铁米粉或者燕麦粉里的铁是额外添加的,我觉得自己煮的barley是不是不能额外补铁。
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host
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谢谢,这个方法我也想过,但是我看资料说高铁米粉或者燕麦粉里的铁是额外添加的,我觉得自己煮的barley是不是不能额外补铁。
syqingyu 发表于 2021-09-21 13:52

铁可以另外补啊,有专门的liquid iron,就是给小baby的,单独一滴就够了。你加到食物里,反而不知他吃了多少,iron吃多了容易便秘。
Giovanna
对蛋黄过敏吗?不过敏的话,蛋黄,肝脏,这些都是baby-friendly food,含铁量高不说,还利于吸收,质量远远高于补充添加剂。
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vanny886
蛋黄肉类也容易过敏,我们小的时候吃了就打嗝,不睡觉……真缺铁可以用铁剂啊,六个月还是太小了,很多荤的都容易敏感
SheldonCooper
靠吃肉补铁不现实,一是娃还小,二是娃可能根本不爱吃,三是你娃还过敏 就加铁剂就好了
Amandaan
只给红肉可以满足补铁需求,但红肉最好要买grass-fed的牛羊肉(很早以前就听说美国的猪都有瘦肉精,不知真假,我家基本不吃猪肉了)美国很多养grass-fed动物的农场都有online shop,可以网上下单,比超市里吃饲料长大的牛羊肉健康 很多蔬菜也富含铁,但还是红肉里的铁人体吸收利用得最好 我家是给宝宝两三天一吃grass-fed的牛/羊肉,愿意吃多少吃多少,不强迫,另外每天喂两个蛋黄,幼崽很爱吃 正式添加肉啊蛋黄啊之前,每天分次少量喂点,观察几天没过敏反应的话就放心喂吧
SheldonCooper
只给红肉可以满足补铁需求,但红肉最好要买grass-fed的牛羊肉(很早以前就听说美国的猪都有瘦肉精,不知真假,我家基本不吃猪肉了)美国很多养grass-fed动物的农场都有online shop,可以网上下单,比超市里吃饲料长大的牛羊肉健康 很多蔬菜也富含铁,但还是红肉里的铁人体吸收利用得最好 我家是给宝宝两三天一吃grass-fed的牛/羊肉,愿意吃多少吃多少,不强迫,另外每天喂两个蛋黄,幼崽很爱吃 正式添加肉啊蛋黄啊之前,每天分次少量喂点,观察几天没过敏反应的话就放心喂吧
Amandaan 发表于 2021-09-21 16:37

我觉得有瘦肉精是真的,我最近一年开始买放养的黑猪,基本可以肯定没有瘦肉精,那个五花肉肥的,60-70%都是肥肉。
Amandaan
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哈哈 还是买放养的放心点