一到开会发言的时候，嗓子就干涩，怎么解？

居家办公开始，每天各种大小视频会，累就不说了。到我发言的时候，很多时候嗓子就不争气，干涩、喉头发紧。有一些重要的客户会议，做presentation，我自己听着都难受。早上起床，嗓门和声带很放松，这个时候的会议发言，会很舒服。慢慢的如果上午有会的话，到了下午嗓子就觉得没气了。跟紧张倒是没关系。英语发音也跑调了，发干，总觉得喉头勒得慌。大家都是什么情况？喝水也没用。冷水，柠檬泡水，维C泡水，菊花茶等等都试过了。有什么妙招？谢谢！

少开会，多睡觉。