月子病,总是复发, 怎么办--- 右手手腕疼- , 求助。。

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happygirlstrong
楼主 (北美华人网)
月子里的血泪不用说了,总之 得了妈妈手 如今很久过去,时不时复发, 症状就是右手手腕疼,右手手肘疼,右膝盖疼, 倒不是疼得受不了,微微疼, 就是糟心, 而且右手不能不用,总好不了 晚上休息能缓解,时不时复发,
求助如何根治?。。 谢谢!
ziranjuan
过去多久了?等孩子大了,不抱孩子能缓解,现在还得找地方针灸按摩去,防止更重
mfc
找好PT啊 我看了两个PT 一个叫我带手套不能动的那种。另一个给我耐心地揉了小半个小时 居然痊愈了 再没有发过。
casperduo
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活动频繁,肌腱与腱鞘局部出现渗出、水肿和纤维化,造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。
带护具制动。你不要抱小孩了。 NSAID止疼消炎。
mmbluesky
手腕戴wrist brace, 3M 的moderate support, 白天晚上都戴着,过几个月就好了。手肘和膝盖不确定,brace应该也有效吧。
Leebearhug
时间也许能治疗一切。我的妈妈手曾经很痛苦,在娃一岁多的时候自己好了。
Lcls
唉,少抱孩子是关键。当妈的真的是苦,啥啥都要遭罪。
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justwatching
补钙,剂量和孕时差不多
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happygirlstrong
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活动频繁,肌腱与腱鞘局部出现渗出、水肿和纤维化,造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。
带护具制动。你不要抱小孩了。 NSAID止疼消炎。
casperduo 发表于 2021-09-17 01:11

问题是右手 不能不用, 总好不了 右手怎么带护具制动?
feifeiduan
手腕戴wrist brace, 3M 的moderate support, 白天晚上都戴着,过几个月就好了。手肘和膝盖不确定,brace应该也有效吧。
mmbluesky 发表于 2021-09-17 01:13

这个很有效,楼主没条件也不用白天晚上都戴,只晚上戴就可以,白天尽量避免用疼的那只手,就会缓解很多。
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v_murasaki
我月子里抱孩子喂奶导致右手手腕痛。现在孩子十岁了,右手腕还是偶尔会痛到睡不着觉。
Seraphy82
补钙,补软骨素,补复合维生素,我的妈妈腕彻底治好了。
zoezoe1123
姜切片蘸热药酒擦几次就好了。艾灸也管用。
fbyami
推荐艾灸,哪里不舒服灸哪里。
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dragonfire
没那么容易好,我从生了孩子右胳膊就无力,严重的时候吃饭筷子都用不了,只好拿勺子吃饭。我艾灸过,没什么明显的效果。我这个是右手右臂,没办法不用
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dragonfire
不过楼主可以把楼上各种建议都试试,万一有用呢,反正闲着也是闲着😀
Happypuppy25
去看理疗师, 我当时就是理疗师弄好的, 平时带brace, 手腕不能动。 不过你右边膝盖, 手肘都疼, 是不是你姿势不对, 身体侧弯, 自己注意一下
BurningHot
怪了,这是一般青壮年索男才有的病
Struggle
试一试针灸吧
DrHouseFan
我鼠标手, 晚上带护腕, 吃姜黄(Turmeric), 改左手用鼠标 似乎有效
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fitwoman
我生老大的时候也得了,连牙刷都拿不住。 没别的方法,就是要少抱娃,过段时间就好了。 实在难受可以买个里面有支撑的那种护腕戴着。
宫迷
少抱孩子,多喝点牛奶,补充vd3。这病只能靠养。