月子病，总是复发， 怎么办--- 右手手腕疼- , 求助。。

月子里的血泪不用说了，总之 得了妈妈手 如今很久过去，时不时复发, 症状就是右手手腕疼，右手手肘疼，右膝盖疼， 倒不是疼得受不了，微微疼， 就是糟心， 而且右手不能不用，总好不了 晚上休息能缓解，时不时复发,
求助如何根治？。。 谢谢！

过去多久了？等孩子大了，不抱孩子能缓解，现在还得找地方针灸按摩去，防止更重

找好PT啊 我看了两个PT 一个叫我带手套不能动的那种。另一个给我耐心地揉了小半个小时 居然痊愈了 再没有发过。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活动频繁，肌腱与腱鞘局部出现渗出、水肿和纤维化，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。
带护具制动。你不要抱小孩了。 NSAID止疼消炎。

手腕戴wrist brace, 3M 的moderate support, 白天晚上都戴着，过几个月就好了。手肘和膝盖不确定，brace应该也有效吧。

时间也许能治疗一切。我的妈妈手曾经很痛苦，在娃一岁多的时候自己好了。

唉，少抱孩子是关键。当妈的真的是苦，啥啥都要遭罪。

补钙，剂量和孕时差不多

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活动频繁，肌腱与腱鞘局部出现渗出、水肿和纤维化，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。
带护具制动。你不要抱小孩了。 NSAID止疼消炎。
casperduo 发表于 2021-09-17 01:11

问题是右手 不能不用， 总好不了 右手怎么带护具制动？

手腕戴wrist brace, 3M 的moderate support, 白天晚上都戴着，过几个月就好了。手肘和膝盖不确定，brace应该也有效吧。
mmbluesky 发表于 2021-09-17 01:13

这个很有效，楼主没条件也不用白天晚上都戴，只晚上戴就可以，白天尽量避免用疼的那只手，就会缓解很多。

我月子里抱孩子喂奶导致右手手腕痛。现在孩子十岁了，右手腕还是偶尔会痛到睡不着觉。

补钙，补软骨素，补复合维生素，我的妈妈腕彻底治好了。

姜切片蘸热药酒擦几次就好了。艾灸也管用。

推荐艾灸，哪里不舒服灸哪里。

没那么容易好，我从生了孩子右胳膊就无力，严重的时候吃饭筷子都用不了，只好拿勺子吃饭。我艾灸过，没什么明显的效果。我这个是右手右臂，没办法不用

不过楼主可以把楼上各种建议都试试，万一有用呢，反正闲着也是闲着😀

去看理疗师， 我当时就是理疗师弄好的， 平时带brace， 手腕不能动。 不过你右边膝盖， 手肘都疼， 是不是你姿势不对， 身体侧弯， 自己注意一下

怪了，这是一般青壮年索男才有的病

试一试针灸吧

我鼠标手, 晚上带护腕, 吃姜黄(Turmeric), 改左手用鼠标 似乎有效

我生老大的时候也得了，连牙刷都拿不住。 没别的方法，就是要少抱娃，过段时间就好了。 实在难受可以买个里面有支撑的那种护腕戴着。

少抱孩子，多喝点牛奶,补充vd3。这病只能靠养。