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哪里能找到普拉提那种高架子的团课??能找到的都矮床那种
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最新回复:2021年9月16日 7点52分 PT
共 (4) 楼
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catakiri
2 年多
楼主 (北美华人网)
哪里能找到普拉提那种高架子的团课??能找到的都矮床那种
这种只能请私教吗??有姐妹练这个分享一下经验吗?
r
rainie1214
2 年多
2 楼
Cadillac reformer是比较高阶的,一般的studio都只给私教学员练习
c
catakiri
2 年多
3 楼
Cadillac reformer是比较高阶的,一般的studio都只给私教学员练习
rainie1214 发表于 2021-09-14 14:54
需要单独询问,是吧??需要reformer练的很好才能练??
r
rainie1214
2 年多
4 楼
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3楼catakiri的帖子
是也不是,cadillac需要很多control所以一般初初接触大器械的人不太会被introduce,而且很多人一开始不熟悉的话会比较害怕因为很多动作是悬空的。。但是有些人譬如关节不好的,这种就比普通的reformer床要更加适合因为这种有很多动作不太需要用到关节。。私教是一对一的,上cadillac就更安全因为教练一直在旁边协助,保护你。普通的reformer团课就更适合
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这种只能请私教吗??有姐妹练这个分享一下经验吗?
需要单独询问,是吧??需要reformer练的很好才能练??
是也不是,cadillac需要很多control所以一般初初接触大器械的人不太会被introduce,而且很多人一开始不熟悉的话会比较害怕因为很多动作是悬空的。。但是有些人譬如关节不好的,这种就比普通的reformer床要更加适合因为这种有很多动作不太需要用到关节。。私教是一对一的,上cadillac就更安全因为教练一直在旁边协助,保护你。普通的reformer团课就更适合