饭后一定要喝碗汤，从小养成的习惯 multiplelife 发表于 2021-09-13 19:27
我有个紫菜虾米汤就够了 金银岛 发表于 2021-09-13 19:21
每餐喝汤，对肾脏不好 centenario 发表于 2021-09-13 20:45
我，吃饭不用菜，有汤就行，可惜很容易胖呀，汤糖躺烫我占3样没事去逛街 发表于 2021-09-13 18:05
肉汤喝多了不好，嘌呤多。蔬菜鸡蛋汤是没问题的。 novavista 发表于 2021-09-13 20:49
回复 1楼Night.Owl的帖子 我还是要吃干的，吃汤多的东西总觉得吃不饱，吃饱了也感觉胃里全是水，说不上来的难受 苗宝宝 发表于 2021-09-13 22:42
好的汤很有营养的 chic99 发表于 2021-09-13 22:42
不喜欢美国的那些糊糊状的”Soup”, 我喜欢中式的汤汤水水，倒不是顿顿饭都要有汤，但有汤的时候，我吃的特顺。 番茄蛋汤，青菜蛋汤，紫菜蛋花汤，这类，都是很容易做的汤。 复杂一点的，萝卜排骨汤，炖鸡汤，鲜到掉眉毛的腌笃鲜，等等。 夏天的时候喝完汤一身汗，我也不在乎。😆 Night.Owl 发表于 2021-09-13 17:56
我无知地问一下，嘌呤不是在海鲜里吗？一般汤里含量也高？X-Mode 发表于 2021-09-14 01:37
海鲜，红肉，火鸡，啤酒是高含量。几块肉就那么点蛋白质，或者都没有肉，一大锅水，怎么会含量高，除非所谓的老火汤，几百年了都炖在那里。 hr369 发表于 2021-09-14 10:40
小心肾。 认识几个广东人肾都不好。 a_dog 发表于 2021-09-14 10:01
没肉的当然嘌呤低，但肉汤相对其营养价值来说嘌呤就很高了，肉虽然嘌呤也高，但好歹有营养，肉汤是把肉里的嘌呤和肥油炖到汤里，有价值的营养都留在肉里 gomoukyoshi 发表于 2021-09-14 10:52
可是，如果吃烤牛排，不也把牛排里面的嘌呤都吃进去了吗？ 除非你炖肉汤，然后把肉捞出来吃掉，把汤倒掉，不然肉里面的嘌呤还是被吃了 purplebasil 发表于 2021-09-14 13:44
番茄蛋汤，青菜蛋汤，紫菜蛋花汤，这类，都是很容易做的汤。
复杂一点的，萝卜排骨汤，炖鸡汤，鲜到掉眉毛的腌笃鲜，等等。
夏天的时候喝完汤一身汗，我也不在乎。😆
me too.
这个可以有，加上节瓜，瘦肉，咸蛋，节瓜紫菜蛋花汤。😊
几天不喝汤吃饭都觉着没吃好了
最近看一个全职主妇的视频，家在香港，每天做一家四口的饭菜，每天晚餐必有煲汤，看那个架势这得多少嘌呤啊
肉汤喝多了不好，嘌呤多。蔬菜鸡蛋汤是没问题的。
现在无所谓了，反正本来就要控制碳水。
我也是，但是我瘦。主要是汤灌饱了就吃不下饭了。除了爱喝汤我还爱喝粥，爱吃馄饨，不爱吃饺子，不爱吃大饼馒头，不爱吃几乎所有中式点心(月饼粽子之类), 其实就是觉得太干，咽不下，我觉得可能是从小咀嚼功能没练好。
是的！我90%的时候都是蔬菜+鸡蛋的快手汤，就好这一口。
复杂的汤，偶尔做一次，也喜欢的，但真不是常做的汤。
最爱西红柿鸡蛋汤，对于我是最顺饭的那款。😀
晚上来不及做汤了，拿了把冷冻的豌豆和胡萝卜块，做了个蛋花汤
我还是要吃干的，吃汤多的东西总觉得吃不饱，吃饱了也感觉胃里全是水，说不上来的难受
习惯不同吧。有汤水的我觉得吃了胃很服帖。吃了一顿fish and chips感觉胃里膈得慌
比如？
我父母吃饭必须有汤。锻炼了我那么多年我还是没养成喝汤的习惯。一喝就饱。对我而言汤跟红烧肉只能选一样
我也是，喜欢汤，汤面，水饺，混沌
海鲜，红肉，火鸡，啤酒是高含量。几块肉就那么点蛋白质，或者都没有肉，一大锅水，怎么会含量高，除非所谓的老火汤，几百年了都炖在那里。
美国人这些都吃得多呢，不知道美国人的痛风发病率高不高？
啊？我以为广东人普遍身体很好呢。总是奇怪他们每天汤水甜品为啥还那么瘦，很是羡慕
我做饭用心是有孩子以后，结婚前是学呆。现在孩子离家，老公三高要控制饮食，做饭简单起来，吃很多生菜色拉一类，中餐肉菜减少，汤也少了。想起过去多年用心做饭，感觉自己很爱老公孩子，不吭声什么都肯做肯学。
没肉的当然嘌呤低，但肉汤相对其营养价值来说嘌呤就很高了，肉虽然嘌呤也高，但好歹有营养，肉汤是把肉里的嘌呤和肥油炖到汤里，有价值的营养都留在肉里
可是，如果吃烤牛排，不也把牛排里面的嘌呤都吃进去了吗？ 除非你炖肉汤，然后把肉捞出来吃掉，把汤倒掉，不然肉里面的嘌呤还是被吃了
你说的对，健康上讲： “吃肉扔汤” > “连肉带汤或者烤肉” > “喝汤扔肉”
有。我们全家吃饭都爱喝汤，顿顿都有汤，就简单的蔬菜蛋汤就很好喝。
群主知道什么是咸泡饭吗？我的最爱，哈哈