运动是不是也会成瘾？

今天发现的……最近养成了运动习惯……要不跳操，要不游泳……这几天我们这里刮台风……不能去运动 如坐针毡……浑身不舒服…… 就想问问是不是有人 运动上瘾的？！

肯定会啊 三天不动骨头痒

运动成不成瘾不知道，不运动成瘾是肯定的。我以前挺sporty，自从停了锻炼就再也不想锻炼了。

运动成不成瘾不知道，不运动成瘾是肯定的。我以前挺sporty，自从停了锻炼就再也不想锻炼了。
cloverain 发表于 2021-09-13 09:06

运动/不运动都成瘾。
比如你要是一直运动，突然不运动了，浑身难受，觉得不运动简直饭都吃不下觉都睡不好了， 不过你要是坚持一个月不运动了，每天葛优躺，再想到要运动也浑身难受了，觉得我和我的沙发一刻也不能分割。

运动成不成瘾不知道，不运动成瘾是肯定的。我以前挺sporty，自从停了锻炼就再也不想锻炼了。
cloverain 发表于 2021-09-13 09:06

我以前跑步上瘾，后来停了就回不去了。是不是还是太没毅力了？

每次运动都头大，都是在坚持，可能不是那块材料

我不行，無法成癮，運動一年，遇上疫情立馬快樂躺平
我家人小時候體校，大學不咋動發胖，中年決定繼續運動，但是有啥事可以躺平的時候特別開心。我覺得常年運動習慣的人，好處是撿起來比較容易吧。

好羡慕运动可以上瘾， 怎样才能达到那个境界？

会 有段时间迷上半马 把脚跑肿了还坚持了两天 实在疼的不行了 歇了半个月

会，每天不运动到浑身大汗就难受。曾经因伤停了两周，身体各种小毛病全出来了

理解不了不喜欢运动的人。 就像理解不了有人会为洗碗吵架离婚。
这些不都是很自然的事情吗?

坚持时间长了不运动就觉得少了什么，但停下来时间长了也会产生惰性。

长期运动停下来沉没成本太高，想到这个死撑着也要运动其实心里很恨

好想成瘾

是的。哥以前每周两次足球。如果某次因为天气或者啥事不能去的话真是浑身难受。。。

打网球很容易上瘾，哈哈

惯性成自然

其实，这是一种习惯养成的结果。“习惯成自然”——-某种习惯养成后，再变另一种习惯，要费事。