50多大妈最近开始锻炼啦，求推荐各种该买的东西@@@

跑步上衣，短裤，跑鞋，帽子等，全砸向我吧，吼吼 🙏感谢大家推荐先

啞铃，treadmill, yoga mat，绑手腕上的沙袋……

personal trainer

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Whwh 发表于 2021-09-12 19:28

谢谢 这些都有，缺衣服鞋子等

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ecnanif 发表于 2021-09-12 19:30

俺先从室外跑步开始，gym还不太敢去

apl跑鞋，胸大的话高强度支撑内衣。其他随意了，也看天气。

阻力带