求教如何帮助快四岁的小朋友建立时间概念

家里的小朋友做什么都是可以给自己加戏加时间各种唐，服侍她各种事情都是要折腾上很久，催她出门和反复提醒她要迟到了也是不管用
刷个牙要问各种十万个为什么，穿衣脱衣到一半人就跑来跑去，梳个头发晃来晃去要重头来过，吃饭到一半要去沙发上躺一下要去拿什么东西，进出车也要车里这个摸摸那个按按不马上坐自己车椅不马上下车，在床上也是各种戏码
求教如何帮助快四岁的小朋友建立时间概念

进来学习。我家是定timer，timer到了就必须做某件事，比如去洗澡或者去换衣服。还搞了个echo wall clock, 可以看得见倒计时，也有帮助

用个定时的小钟表，可以设十分钟十五分钟必须完成什么事、或者在玩15分钟要move on那种。书上有推荐，比如娃某时间不上去洗澡，说好8pm上来泡泡澡，815pm上去给洗澡玩具，830上去只能冲不能泡，等等，就是往后拖时间的话给他提供的待遇就不同。还可以给摆个牌子列出来 ，据说有用。

数数，数到三必须到，数到十必须完成啥的

我家三岁的也这样，我快累死了

先教会孩子认时间，理解时间（有个大概意识几点要做什么)，然后定闹钟。我娃三岁多点，这样很有效。