吃得健康吗？长的是肌肉还是肥肉？别的没什么就怕像隔壁帖子那样胖了引起性早熟bran 发表于 2021-09-07 17:38
不用担心吧 等回到学校 忙忙活活的 肯定又瘦一些了 小孩子胖点也好 现在这个时候要求的是抵抗力 不是身材 jilimy 发表于 2021-09-07 18:11
正常呀 八岁了 该长肉 为发育做准备了 zmm 发表于 2021-09-07 17:37
正常，孩子toddler之后体脂率会下降，到7岁左右会降到最低，然后再开始上升，所以如果不是胖的太离谱应该是正常的。BTW，父辈祖辈的身材遗传因素也要考虑进去 羞羞草 发表于 2021-09-07 17:26
对 我就是看了那个帖子怕怕 看着孩子的胸好像也有点突出 但是又好像是因为胖的😂😂 小时候吃得非常健康 到现在也一直是有机的蛋和奶 但是这一年多的确垃圾食品吃得多了 一周会吃一两次麦当劳/热狗/汉堡这种频率吧 whisperer 发表于 2021-09-08 02:47
实话实说啊，8岁49inches 58lbs 如果是我会重视的，吃不怕，看吃什么，我猜她吃carb（主食）多，所以吃得多不是长身高而是涨体重？8-9岁突然大幅度增重还是要注意的，另外运动量大是多大？这个年龄一天至少保证2-3小时的运动量 bellamia 发表于 2021-09-08 07:54
一天2-3小时运动量是哪种程度的，如果是体育运动类的很难执行吧，尤其双职工。我们家从afterschool接回家就6点45了，9点就睡觉了。afterschool 里基本没啥运动量，就是玩玩。我们的行业没wfh，没flexible hours，就是靠afterschool了，这种状态怎么保证孩子运动量呢？ TudouMA 发表于 2021-09-08 13:53
我唯一能想到的方法，就是报名那种运动的AFTER SCHOOL，我们这里犹太人开的AFTER SCHOOL，可以接到他们中心去打球，游泳。这样课后能保证运动时间，大人接回家后基本就管吃饭，作业，然后就洗洗睡了。 一粒橘子 发表于 2021-09-08 14:07
我女儿是3:30放学，回家抓紧把学校作业写完，第二天有测验考试也要准备。有时候能先吃饭，有时候需要中间休息的时候送饭，一周四个晚上训练12小时，这还只是一个项目，不算每天白天的recess，周末还有其他活动。我们没空接就请邻居高中生接送。周围同龄的大都差不多，只是项目不同而已 bellamia 发表于 2021-09-08 14:14
我们两点放学，也是每天都请人接孩子去afterschool，只是今年可以选择的afterschool的活动就很少，好多课凑不齐孩子请不到教练。如果是单都的运动类的课程时间就很尴尬，大部分是3：30-4：30。这就意味着，两点就放学了，雇人把孩子drop off到afterschool呆一个小时，又要雇人pick up出来去打球之类的，4：30运动课结束了，司机又要再次把孩子drop off到afterschool，然后孩子等到6点30才能接走。想想挺头大。一接一送每天搞6次。 TudouMA 发表于 2021-09-08 14:22
要么去好的studio/club，那种一小时的课也就是玩玩，才warm up就结束了，要么请个afternoon nanny。你们放学也太早了，一天上几个小时啊？ bellamia 发表于 2021-09-08 14:29
请问是什么体育项目 每天三小时？我们这附近只有那种一个小时的运动课 whisperer 发表于 2021-09-08 15:07
我家7岁半男娃，也是这个身高体重，我觉得一点也不胖啊，他也是过去一年涨了10几磅，不过他去年加入游泳队，每周的运动量很大，饭量马上就变得跟成人一样，所以体重迅速增加了，游泳的Speedo一年都size up了两次。不过我真觉得这个体重还好呢。 猪小呆 发表于 2021-09-08 14:23
我们家7岁5个月女娃身高51 inch体重64磅，游泳每周5天每天1小时15分钟，每天游1200yard 也是去年疫情肥，话说周围很多孩子都有疫情肥现象，今年暑假开始这么大运动量也有3个月了也不见瘦，而且她不爱吃主食，爱吃肉类，蔬菜和奶制品，我觉得她倒也不算胖，但有点担心会不会瘦不回去，希望她再瘦点 phzww 发表于 2021-09-08 17:31
谢谢，这的确是个办法。我们去的afterschool本来是包含一些体育类活动的，但是由于今年afterschool的生意很差，估计因为很多家长可以wfh吧。。。，因此体育类的课都凑不齐学生请不到教练。 TudouMA 发表于 2021-09-08 14:16
对啊，这体重不胖啊。同七岁半娃，身高49.5in，体重轻两磅，看着一点不胖。一直有坚持两个体育项目，基本每天有半小时到一小时训练，我还觉得他偏瘦，把牛奶都换成全脂了，想让他再长两磅。 而且这身高也不矮啊，至少我娃的是高于 50%的。楼主看的国内的 Chart? uncutjade 发表于 2021-09-08 16:27
我家还有一个多月十岁，昨天称了，59磅，也是愁。 又见炊烟 发表于 2021-09-10 14:45
Dance, second year competitive team, 去年是平均一周6-8小时，到这个年纪滑冰，gymnastics，soccer基本都是10+小时了 bellamia 发表于 2021-09-08 16:23
10岁59磅很正常的体重啊，愁什么？我娃9岁1.34 米，体重61磅，大概47%。 lilyal 发表于 2021-09-10 19:34
觉得可能是游泳的关系，我们家里的体质就是去游泳就长胖，也不是胖，感觉练出来的也是肌肉，但是肌肉线条很平滑，不是那种硬得捏不进去的肌肉，捏起来比较软，人看起来会壮点。你去看专门练游泳的女性运动员大部分就那个身材嘛，肩膀普遍也稍微会厚点。 darkcaramel 发表于 2021-09-09 14:31
这种算是专长了，每天训练三个小时，回家就得洗洗睡了 楼主担心的是体重，如果能保证一小时热身运动就挺好。其实疫情这一年，很多娃都长胖了吧，我家小瘦娃胖长到40%，我们还挺高兴的。 Superbabymario 发表于 2021-09-10 20:18
请问有过同样经历的妈妈们，这种情况孩子还会瘦下去吗？还是就会一直胖了？我们运动也有一些，暑假网球游泳都有在练，运动量也还行。
对 我就是看了那个帖子怕怕 看着孩子的胸好像也有点突出 但是又好像是因为胖的😂😂
小时候吃得非常健康 到现在也一直是有机的蛋和奶 但是这一年多的确垃圾食品吃得多了 一周会吃一两次麦当劳/热狗/汉堡这种频率吧
谢谢MM的宽慰 的确孩子壮实了很少生病了
我们去年就返校上课了 所以生活上基本恢复正常 也不知道何时突然胖起来的 等发现了已经比较圆了😂
发育之后会瘦点吗 我一直很瘦很瘦 所以没有概念
我很瘦 娃爹是壮实的 看身材她是像爸爸多一些
这个版上一说饮食健康，只知道有机食品和垃圾食品。其实美国饮食最大问题是糖分过高，尤其零食，饮料，哪怕是看起来健康，或者吃起来不怎么甜的零食里其实也有很多糖，这是发胖的最大元凶。
对 感觉carb是吃多了 现在在控制中😆 2-3小时每天还是难以保证… 没有那么多时间😭
一天2-3小时运动量是哪种程度的，如果是体育运动类的很难执行吧，尤其双职工。我们家从afterschool接回家就6点45了，9点就睡觉了。afterschool 里基本没啥运动量，就是玩玩。我们的行业没wfh，没flexible hours，就是靠afterschool了，这种状态怎么保证孩子运动量呢？
我唯一能想到的方法，就是报名那种运动的AFTER SCHOOL，我们这里犹太人开的AFTER SCHOOL，可以接到他们中心去打球，游泳。这样课后能保证运动时间，大人接回家后基本就管吃饭，作业，然后就洗洗睡了。
我女儿是3:30放学，回家抓紧把学校作业写完，第二天有测验考试也要准备。有时候能先吃饭，有时候需要中间休息的时候送饭，一周四个晚上训练12小时，这还只是一个项目，不算每天白天的recess，周末还有其他活动。我们没空接就请邻居高中生接送。周围同龄的大都差不多，只是项目不同而已
谢谢，这的确是个办法。我们去的afterschool本来是包含一些体育类活动的，但是由于今年afterschool的生意很差，估计因为很多家长可以wfh吧。。。，因此体育类的课都凑不齐学生请不到教练。
我们两点放学，也是每天都请人接孩子去afterschool，只是今年可以选择的afterschool的活动就很少，好多课凑不齐孩子请不到教练。如果是单都的运动类的课程时间就很尴尬，大部分是3：30-4：30。这就意味着，两点就放学了，雇人把孩子drop off到afterschool呆一个小时，又要雇人pick up出来去打球之类的，4：30运动课结束了，司机又要再次把孩子drop off到afterschool，然后孩子等到6点30才能接走。想想挺头大。一接一送每天搞6次。
要么去好的studio/club，那种一小时的课也就是玩玩，才warm up就结束了，要么请个afternoon nanny。你们放学也太早了，一天上几个小时啊？
我们是公立的，8点到2点，经济上就这个条件了，afternoon nanny请不起。雇人接送去afterschool都是为了不影响我们的工作。看来只能带着孩子晚上出门夜跑了，比较省钱。。。
请问是什么体育项目 每天三小时？我们这附近只有那种一个小时的运动课
Dance, second year competitive team, 去年是平均一周6-8小时，到这个年纪滑冰，gymnastics，soccer基本都是10+小时了
对啊，这体重不胖啊。同七岁半娃，身高49.5in，体重轻两磅，看着一点不胖。一直有坚持两个体育项目，基本每天有半小时到一小时训练，我还觉得他偏瘦，把牛奶都换成全脂了，想让他再长两磅。
而且这身高也不矮啊，至少我娃的是高于 50%的。楼主看的国内的 Chart?
哎 简直一模一样，covid weight
https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html
算一下体脂比就知道了
如果發生的比較突然，注意觀察胸部有沒有發育！！！！
不谢，理解双职工的难处。其实可以周中送1-2个班，然后周末加码，这样接送稍微轻松一些。然后SUMMER CAMP多给报点运动的课程。
高一点 轻两磅真的就看着不胖了 我娃以前很轻盈的 突然之间就像个胖子一样行动有点吃力的感觉，以前很容易吊起来的monkey bar也不太行了😂
你们正好 不要再长肉了 我们把牛奶都换成低脂的了😆
我们家这一年在家涨的那个啥，啥也不说了，用数据说话，还有半年快9岁的娃，现在都70多磅了😂
10岁59磅很正常的体重啊，愁什么？我娃9岁1.34 米，体重61磅，大概47%。
这种算是专长了，每天训练三个小时，回家就得洗洗睡了
楼主担心的是体重，如果能保证一小时热身运动就挺好。其实疫情这一年，很多娃都长胖了吧，我家小瘦娃胖长到40%，我们还挺高兴的。
比你闺女大一岁，还轻几磅😅。我闺女能穿上弟弟两岁的衣服。
她的确看着壮壮的😂 不过也是真的圆了 哈哈
哎呀 这是我以前的愁 觉得女儿太瘦了 总叫她吃吃吃
谢谢安慰 去年看着她一磅一磅的长胖 心里可开心了 今年一看 没怎么长高 体重还在继续增长 又发愁了 唉 这当妈的真是操不完的心😂 看到这个帖子的妈妈们都以我为鉴吧🤣
我家刚10岁 95磅的飘过 😭