單手擧100lb啞鈴10次以上 的人是不是很厲害

體重150lb，單手擧100lb啞鈴10次以上的人是不是很厲害。健身房裏看到的，羡慕呀。

是很厉害.

在这个体重里非常 非常厉害
我现在见到的举这个重量的男性都在180-200lbs左右。

太厉害了。。。

非常强悍！

吕小军可以，他是奥运会举重冠军

看來健身房裏都是藏龍臥虎呀。

Youtube上牛人更多。锻炼是和你自己比，只能参考别人运动方法。除非你是专业靠这个养活自己，否则根本没有任何意义。

如果是standing over head press，很牛；如果是seated over head press，在commercial gym里很算很牛；如果是incline也很不错；如果是flat bench press，也是above average， 但没有“很”厉害

非常厉害。关云长+施瓦辛格！