运动后发现腿越来越粗了怎么办

疫情开始后打网球，一周两次，算是真爱了，现在水平3.0了，但是最近悲剧得发现自己引以为豪的腿变得有肌肉感了，体重是减了10磅，整体是fit了，但是最不能容忍的小腿出现肌肉感，现在想停了，改练瑜伽之类的还来得及吗？

这样才好啊！有线条有力量的腿才更sexy!

大腿处线条是好看的，但是我原来小腿是笔直的，现在出现了小腿肚的肌肉，哎，是不是不可你了

肌肉小腿有啥不好的？！ 肌肉大腿也很好

我觉得挺好的，不喜欢竹签一样的腿

男人最难练的就是腿部肌肉，换成女人怎么随便做个运动就腿粗了？不解

别看都２１世纪了，还有很多人觉得小脚才好看呢～～

腿部肌肉就是靠跑步，看看足球运动员就知道了

自从跑步后小腿也是内眼可见的变粗

腿好难练，但是有些人确实有天赋。

能说我很羡慕你吗

运动后多拉伸

小腿有点肌肉好好看的，我特别受不了那种麻杆腿。

经常跳跃的运动，排球，羽毛球，会让小腿好看。 腿太瘦了，象麻杆那样很病态，有肉，但又匀称的最好

做好拉伸放松，让肌肉线条好，不要疙里疙瘩的就好了。

运动前拉筋运动后拉筋

不要搞什么weight training，就不会长健子肉。

腿部肌肉就是靠跑步，看看足球运动员就知道了
dolphina 发表于 2021-09-02 21:04

真的吗？看看赛场上的中长跑运动员

腿细是很多男人的痛，你说一个男的小细腿比杀了他还难受。你有腿部线条肌肉他们羡慕还来不及呢。

跳绳啊，特别细腿