分享在美国找心理医生的步骤和注意事项

一些MM都问到这个问题，我就发帖一致回复了，希望帮到大家。
在自己医保的保险公司搜索引擎里面找本州/本地心理医生，这些都是in network的，保险会报的。每个心理医生都会有比较详细的介绍，比如研究方向，学历，经历，会几国语言。客观方面要找研究方向跟你的心理问题相关的，简单说比如他擅长的是未成年人心理问题，而你是成年人，找他就不合适；主观方面那就是你看谁比较顺眼就先选她/他。
不需要保险报的可以直接在网上搜本州/本地区心理医生加本人心理需要咨询的大方向，比如我会搜心理医生加焦虑症，会出来很多医生本人网站介绍或者咨询firm的网站。我们本地挺多牛人心理医生是不接受保险的，这个就看各人选择了，保险报大概自己一次咨询十到二十美金，保险不报，一次都要一，两百。每次四十五分钟。
选好写信约个时间沟通，信里面要再三确定他/她是你的保险会报的，希望是华裔的可以问问是否讲中文。第一次都是电话沟通。一般负责任的心理医生也需要确定一下他/她是不适合你。这个沟通特重要，（通常也会收费，如果保险不报要一两百美金），一定提前写好思路，问一些你在乎的问题。
再次确定就可以填写一些表格，约时间开始见面，疫情期间很多可以网上聊，但是原则上还是要在你本州，距离你很近的，这个是以防有人有自杀倾向，或者紧急需要心理医生疏导，他们能及时赶到。
心理医生会严格为你保密，不会跟任何人分享你的任何事情。（当然也有不敬业的，但是真是很少数）
心理问题是挺多人不太理解的，除了一些重大打击的，别人总觉得你是日子过得好好的闲着没事，其实大部分人都会有一些心理需要疏导的问题，这也不是你的错。我的心理医生说，高敏感人群很容易被误解为玻璃心，矫情等等，其实这是正常的性格而已。祝大家伙儿都快乐！

谢谢科普挺重要的。

mark

马住，很有用的信息。

马住，谢谢楼主

谢谢分享

谢谢楼主分享