大家有没有日常可以吃的女性保健品推荐

年纪越来越大，想养生了，头发也掉得多，大家日常都会吃一些什么保健品啊，求推荐
楼主35+这样

GNC 葡萄籽 上次有大打折在amazon

小板凳坐好蹲一个

我在喝長庚微量元素，特殊配方，比較過市面其它微量元素，每天15毫升一包，僅僅四天，洗頭不掉髮。 謝天謝地，掉了一年多頭髮（少近一半髮量），終於不掉，應該是缺飲食和水補充不到的微量元素，非常少螯合作用明顯。 已經查過不是荷爾蒙脫髮（dht)，沒有營養問題（可以捐血），沒有頭髮發炎，不是水質問題，不是洗頭水問題（換成amazon含17殺dht的防脫洗頭水），不是運動量不夠問題，不是沒有曬足太陽問題，飲食均衡輪換食物半年，不缺飲食宏量和微量元素，有喝礦泉水補充微量元素。。。。一年多排查原因，煩死了。

常年吃collagen. Costco 的就不错

常年吃collagen. Costco 的就不错
chilinvision 发表于 2021-08-30 19:26

谢谢推荐，下次去Costco 看看

GNC 葡萄籽 上次有大打折在amazon
hannah04 发表于 2021-08-30 02:13

听说葡萄籽主要是抗氧化，MM吃多久了？

钙，过了30岁以后看PCP都说让我补钙并且做weight-bearing exercise，预防骨质疏松

回复 4楼小薰的帖子
MM, where to get it???

我就是Costco 的保健品买了 吃吃 比如复合维生素 胶原蛋白 偶尔吃个钙片。等其他姐妹推荐

去查查缺什么，问问医生再。吃点益生菌吧。

回复 4楼小薰的帖子
MM, where to get it???
Muffin123 发表于 2021-08-31 11:04

微量元素能量飲Aqua-Life  Trace Mineral Supplement。
台塑長庚官網能寄海外，好像紐約也有代理。 https://www.cgb.com.tw/j2j0/cus/cus1/pdt/pdt_ovs_lst.jsp