应该是跟每个人天生的身体有关 我看公司里职位高点的都是只吃一点还是salad之类的,不妨碍他们连轴开会(认真开会认真吵架很费脑的) 我自己就不行,中饭晚点都能晕过去的那种,碳水太少产出就不行,脑子转不起来bigbigstar 发表于 2021-08-29 22:29
握爪, 我現在KETO, 覺得低碳低糖後輕鬆很多. singingIris 发表于 2021-08-29 22:11
keto应该绝大部分都是脂肪。没有一种生物是绝对依赖脂肪生存的。虽然能掉体重长远不好说。 whatfor 发表于 2021-08-29 22:39
我老板。。。。。。据说瘦了100多磅了。。。。。我很服她的毅力 pink_rabbit 发表于 2021-08-29 23:51
我刷题那阵必须吃costco的大包装的饼干,神奇的是一点没胖 换完工作自动就不吃了 xml 发表于 2021-08-30 00:28
那是人家天生脑子转的快,用很快时间(能量)就能想到答案, 一般人不是节能性的,还是多吃点吧,不然工作保不住的话,就只能吃皮了。 blackmiles88 发表于 2021-08-30 06:30
低碳饮食确实影响脑functioning。我低碳减肥的时候,脑子慢了好多,说句话都慢腾腾的,想半天。这都是恢复均衡饮食之后才意识到的差别 Yuliasbabe 发表于 2021-08-30 07:34
我keto脑子倍儿清楚 吃碳水会脑雾 otqt 发表于 2021-08-30 13:56
很好的回答 这就是我想问的 能做到低碳水保持瘦身体型,又是高强度高薪工作的人有多少 清者自清 发表于 2021-08-30 10:42
可能是蛋白质转化成糖的效率太低
keto应该绝大部分都是脂肪。没有一种生物是绝对依赖脂肪生存的。虽然能掉体重长远不好说。
猫科动物, obligate carnivore. 高脂肪高蛋白,所以大多数时候都是打盹中。
我是烧水的,用脑我一定要喝水
换完工作自动就不吃了
这个……
我觉得你在引诱刷题人长胖
那是人家天生脑子转的快,用很快时间(能量)就能想到答案, 一般人不是节能性的,还是多吃点吧,不然工作保不住的话,就只能吃皮了。
很好的回答 这就是我想问的 能做到低碳水保持瘦身体型,又是高强度高薪工作的人有多少
这是必然的 所以我好奇那些神人,既低碳水又能从事高强度脑力工作
这是两个人减肥减成一个人?!
人家是怕food coma吧,晚上肯定得补的
same here.. low carbon really helps to stay being energetic and conscious.. and even smoother mood..
very intensive work environment
光吵架不干活不费脑子的
很多高强度高薪的人就算吃很多碳水一样保持身材苗条,因为人家那种脑力劳动消耗的能量巨大,根本不需要花时间去计算摄入多少碳水会超标,反而要怕碳水摄入不够。