女儿快11岁了，从小到大都有注意力不集中的问题。为了培养她专心，特地练了5年的艺术体操，无法坚持后只能退出。真的无论学什么东西，所有老师的评价都是注意力集中的时间很短，需要老师不停提醒，甚至不停提醒也收效甚微。中文，数学，艺术体操，网球，小提琴……作为家长，自我感觉注意力属于中等水平，不知道为什么孩子会是这样，所以也不懂怎么去帮助引导她。现在初步想法是让她去做测试，如果确诊，看医生有没有办法帮助。想求问板上有类似经历的家长，有什么经验可以传授。多谢了！ cwubing 发表于 2021-08-28 07:36
举个手！一定要找专业心理医生测试确诊。我觉得有一个诊断会好很多，大家心理上就比较放松，不会苛求孩子，孩子也不会自责认为自己有问题。有很多锻炼executive functions的书和网站。也有很多reddit group和家长群。ADHD还是有很强基因元素的。诊断后我自己觉得我小时候其实也是这样的，只是长大的过程中慢慢用executive functions and skills把注意力差的问题弥补上了。（突然很内疚地想直到今天各种会议上极度容易走神，真不知道当时怎么上课考试的。） 如果很严重，可以吃药控制。我家小朋友属于不是那么严重，和老师交流过后尽量小班上课，坐靠近老师的位置，让老师时不时提醒她。千万不要上网课。。。然后就放松吧。多半这些兴趣班都不会走到最后，也出不了成绩，可是兴趣广泛的人生自有乐趣。 考虑一下游泳长跑啥的。这些比较适合ADHD小朋友。 gulage 发表于 2021-08-28 08:53
楼主可以要求你体检的儿医帮你refer到专门看儿童行为学的专科儿医看看。医学上界定的未成年ADHD和我们大人体感的可能不一样，他们是觉得做什么事都不能专注一段时间（每个年龄有该年龄界定的时间长度）才算ADHD。比如如果孩子只是做数学题坐不住，但可以一个人看书、画画持续很长时间，他们可能就觉得不算ADHD。 ADHD是有药吃的，但据说有副作用，所以很多华人家长就算诊断出ADHD，也不会给孩子吃药。当然诊断一下可以安心，也许他们有不用吃药但也可以练习注意力的方法。 kindaichi 发表于 2021-08-28 09:42
我听说的标准之一是ADHD是不分场合的；如果孩子能够在某种场合下意识约束自己调整注意力就不算ADHD，很有可能他们只是对学习或者弹琴这些不感兴趣，而且他们不感兴趣的程度相对于其他孩子更加放大而已。不过楼主孩子11岁了，如果去测，应该能测试得出比较准确的结论了。 cauchy 发表于 2021-08-28 10:30
回复 5楼gulage的帖子 谢谢提议。我已经看过了那评估表，要求家长添一份，老师添一份，我个人认为那个表其实很主观，特别是分级方面，感觉不像别的疾病，有硬指标可以做参照，你们当时也是这么填表么？ cwubing 发表于 2021-08-28 15:45
如果不打算吃药没必要测。我儿医的原话。 所谓测 就是问卷，没别的 cress 发表于 2021-08-29 01:15
回复 7楼kindaichi的帖子 谢谢提议，疫情前我们就拿到表了。学校老师倒是没有建议我们去做，只是说我们如果愿意去评估，他们会配合填评估表。结果疫情来了，就搁置了，最近又觉得还是测一下吧。现在这种不明不白的状况，孩子痛苦，大人也痛苦。 cwubing 发表于 2021-08-28 15:47
举个手！一定要找专业心理医生测试确诊。我觉得有一个诊断会好很多，大家心理上就比较放松，不会苛求孩子，孩子也不会自责认为自己有问题。有很多锻炼executive functions的书和网站。也有很多reddit group和家长群。ADHD还是有很强基因元素的。诊断后我自己觉得我小时候其实也是这样的，只是长大的过程中慢慢用executive functions and skills把注意力差的问题弥补上了。（突然很内疚地想直到今天各种会议上极度容易走神，真不知道当时怎么上课考试的。）
如果很严重，可以吃药控制。我家小朋友属于不是那么严重，和老师交流过后尽量小班上课，坐靠近老师的位置，让老师时不时提醒她。千万不要上网课。。。然后就放松吧。多半这些兴趣班都不会走到最后，也出不了成绩，可是兴趣广泛的人生自有乐趣。
考虑一下游泳长跑啥的。这些比较适合ADHD小朋友。
谢谢好建议，我儿子也有注意力不能集中，做事拖拉慢，不能按时完成老师的课堂作业，怀疑也是有 ADHD
楼主可以要求你体检的儿医帮你refer到专门看儿童行为学的专科儿医看看。医学上界定的未成年ADHD和我们大人体感的可能不一样，他们是觉得做什么事都不能专注一段时间（每个年龄有该年龄界定的时间长度）才算ADHD。比如如果孩子只是做数学题坐不住，但可以一个人看书、画画持续很长时间，他们可能就觉得不算ADHD。
ADHD是有药吃的，但据说有副作用，所以很多华人家长就算诊断出ADHD，也不会给孩子吃药。当然诊断一下可以安心，也许他们有不用吃药但也可以练习注意力的方法。
我听说的标准之一是ADHD是不分场合的；如果孩子能够在某种场合下意识约束自己调整注意力就不算ADHD，很有可能他们只是对学习或者弹琴这些不感兴趣，而且他们不感兴趣的程度相对于其他孩子更加放大而已。不过楼主孩子11岁了，如果去测，应该能测试得出比较准确的结论了。
这是不对的，很多adhd都有hyperfocus的症状，可以比常人更深的集中注意力
谢谢提议。我已经看过了那评估表，要求家长添一份，老师添一份，我个人认为那个表其实很主观，特别是分级方面，感觉不像别的疾病，有硬指标可以做参照，你们当时也是这么填表么？
谢谢提议，疫情前我们就拿到表了。学校老师倒是没有建议我们去做，只是说我们如果愿意去评估，他们会配合填评估表。结果疫情来了，就搁置了，最近又觉得还是测一下吧。现在这种不明不白的状况，孩子痛苦，大人也痛苦。
我们之前拿到的表也是家长填一份，老师填一份，都是主观分级。家长和老师的评价当然有差异，也能看学生在不同场合是否能集中注意力。他们用这两份表格总体评分是一方面，面谈评估是另一方面。现在有疫情不知道是不是网上约个面谈。坐不住的孩子面谈就能看出来的。
这是不对的，问卷只是第一步的筛查，全面的诊断非常长，包含很多方面，很多学区都提供免费的诊断。每个adhd的孩子还不太一样，诊断了以后可以了解自己的孩子具体哪些方面需要帮助，老师上课时也可以做出针对性的调整。
填表只是初筛 专科医生会有一系列测试，大概要半天时间。有很多客观的测试，从几个不同方向来评估的
然后他做的测试是一个电脑上 要你根据要求点击 的测试 具体名字我忘了
然后他吃的药 第一个药副作用很明显 失眠 第二个还好 真的很有帮助 但是影响食欲 找到一个很好的心理治疗师很重要 会根据情况写处方因为剂量什么的也很关键