预防新冠,我们还能做些什么?大家每天吃多大剂量的VC, Zinc, D3?

yaoyao_yuanyuan
楼主 (北美华人网)
如题,感觉就是安慰剂,每天想起来的时候,就吃一粒vc和D3,zinc 目前没有吃。 疫苗已经打了。 其它的,比如日常饮食多增加蔬菜和豆类;每天至少30分钟左右走路;不熬夜。 除此以外,我们还能做些什么?现在必须回去上班了,只能注意少和人正面接触,带好口罩,勤洗手。
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louaci
预防的话就是平时乐观营养好锻炼,出门戴好口罩勤洗手不扎堆不摸脸不去通风不好的地方,维生素那些吃不吃也就那样,有症状再吃也行。
Acad
我家庭医生说,要多吃优质蛋白,牛奶,牛肉,鸡肉等,增强抵抗力
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yuanxue
vc 和D3 一直在坚持吃
woshimojiezuo
最近生病 牙齿不好 吃点蛋白粉可以么
大官人
打疫苗
vitd120
VD 平时可以储备一些吧,临时吃估计都来不及。。低剂量ZINC疫情期间也可以吃点。。。
木瓜瓜
打疫苗
大官人 发表于 2021-08-27 09:43

+1,公共场和戴口罩
SheldonCooper
不吃。。。
h2o.work
戴好口罩,注意卫生,调理好身体比啥都重要
鸿粉佳人
vc过量会肾结石尿结石。