@@@@大家一起来 - 严格/不严格的Intermittent Fasting (IF)和Keto ++++++++++

一直想试试看Intermittent Fasting (IF)和Keto，所以发个帖子，召集有心尝试的mm们一起试试看。大家互相监督，也有动力。严格不严格的也没关系，长时间段的或者增加禁食时间的也欢迎，根据自己的情况来订，不必强求。一天两天或者一顿两顿cheat，也没关系。
大家一起来喽