高大壮男娃,体质很好,但运动技能一般,试过了各种运动项目比如游泳,冰球,篮球,足球,棒球,网球,没啥竞技意识,全是打酱油水平,现在已经10岁了,发愁下一步该如何推体育项目。 误打误撞滴进了一个篮球CLUB的REP TEAM,非常花时间,玩这个就没有时间搞别的。而且可能花了很多时间在队里也是替补队员。我们在犹豫要不要放弃还是在其它体育项目上继续打酱油,什么都会点。 求过来人给点意见。另外孩子喜欢各种团体运动项目。 ashesofrose 发表于 2021-08-24 23:05
就是奔着强身健体去的啊,根本没有想过还靠这个升学。 不过孩子的精力有限,即使玩票也想有的放矢。问他人家乐呵呵滴说都喜欢 ashesofrose 发表于 2021-08-24 23:33
多谢大家的分享!特别是有些专业的意见。我家孩子喜欢social,就爱往人堆里凑。单人的项目他不是很喜欢。他技巧还行,篮球投篮,运球都很好,就是打团体配合差。最擅长的是休息时间和队友唠嗑。所以对冰球,篮球,网球都enjoy,我想要不就玩一玩,一个强身健体,二将来长大了可以以球会友。 ashesofrose 发表于 2021-08-25 07:40
过来人再说句话,如果到了10岁还没找到自己的专长,就不要强推走运动队了,找个兴趣,业余业余,强身健体就好了。如果要走专业或半专业的道路,很多项目得从5岁左右就开始培养,到了12岁,很多技术上的领悟就已经差不多到头了,剩下的只是身体力量方面的增强。玩运动和学语言差不多,过了一定的年龄后,就很难达到专业/native的水平。我自己从小学7岁一年级开始就被选入校足球队,2年级开始每天下午训练,球性和悟性的培养,都是靠年少的时候,我初中后开始打篮球,因为太晚开始玩,所以我篮球水平比不上足球的水平。 象易建联那种青少年后才开始打野球,打成NBA的,非常少见。易建联不如姚明,也是因为他太晚才开始这项运动,所以他的球性和篮球智商都不如姚明。 男孩子运动首选篮球和游泳,足球具有一定的危险性,我踢足球断过两次手。 DannyCL 发表于 2021-08-25 02:12
棒球,只要力气大,手眼配合练习就行了,要不高尔夫,这些都是不需要很运动型但是力气要大。 daremighty 发表于 2021-08-25 00:11
为什么是篮球和游泳呢? 我打篮球也伤过手。。。 提大提大 发表于 2021-08-25 12:42
感觉你完全不懂。golf很难好不好,绝对不是要求力气大,技巧性很强的,看看职业选手前一场比赛可能冠军下一场就可能miss cut,连职业选手都这么晚“不稳定”你就知道有多难了。 charlize 发表于 2021-08-25 12:56
运动天分一般也要分类的 是团队运动天分不行,还是速度技巧不行,或者是视力不行(不是近视……有些人天生看到东西的速度比较慢,或者视野不宽,这个在团队和竞技运动中很弱势,日常生活中容易被车撞),等等。 唯一可以通过苦练加强的是速度技巧不行。 其他的话,竞技项目都可以放弃了,往健身美型方向走吧。 ttxxtt 发表于 2021-08-25 05:00
游泳可以练身材,增高,增强心肺功能,从对身体健康和塑造外型的角度来说,游泳是最佳运动,搞不好日后还是救命的工具。 打篮球也可以增高,安全,耍帅(吸引女孩子),团体运动 (培养外向型性格),有趣。着重说说有趣这点,打篮球是技巧性的运动,打得好可以分泌多巴胺,有快感,这点上比游泳强,游泳属于力量速度型的。象短跑一样,没有人会喜欢短跑,苏炳添退役后保证不会再去天天跑100米。但很多人会喜欢打篮球,足球,羽毛球......这些技巧性的运动,很多运动员退役后,或者平时赛季休期还会去打野球,就是因为有多巴胺分泌。当年我打球的快感,我到如今还记得,有时候还会梦到自己又在球场上飞奔了。 至于打篮球受伤,相对足球来说,一般都是小伤,例如手指挫伤,脚扭伤。踢足球可以断腿,脑震荡,我小时候是踢足球断过两次手。是高速带球跑动中,被人铲飞了,整个人飞起来落地的时候,手撑地,手腕骨折。 其中一次是手的两根骨头全部骨折,还错位,整个手腕变成45度扭曲。 DannyCL 发表于 2021-08-25 13:04
有道理,不过各个州游泳的都太多了,pool太大,出头很难啊。 还有专业游泳的看着牙都不太好?你也连过游泳? 我印象怎么篮球比足球更容易受伤,扭伤挫伤还有擦伤,哦,可能从小玩篮球是在水泥球场吧。好歹足球是在草坪上啊,而且现在各个州从去年都禁止小孩子头球了,应该也还安全。。 虽然也是从小瞎踢足球,不过只骨折过一次 提大提大 发表于 2021-08-25 13:15
回复 28楼ashesofrose的帖子 没有人说football 橄榄球吗?高中里最拉风的就是 football game 了。 Heiniu 发表于 2021-08-25 16:16
运动不一定要做竞技,如果孩子12岁,可以增加阻力训练。因为太多数据和paper很强支持青少年发育前开始做力量训练。现在美国好的私立中学就开始给孩子做program的力量训练了,因为这样更好的从心理和身体上塑造一个人 1,长高,做力量训练一周三次,在puberty之后比对照组身高都高。 2,每周三次阻力训练的孩子,成年以后骨骼密度增加,尤其是背阔肌和盆骨的骨骼增宽,形体会更健美好看,从小改变和父母完全不一样的形体基因有数据显示青少年做力量训练会减少成年以后各种骨骼变形的问题。 3,提高sport condition的能力,不容易受伤,尤其在以后各种运动中打下更好的基础。 4,提高自信心,尤其15岁以后青少年的peer influence很多都是建立的外形上,参加训练综合力量体能训练的比不参加更容易获得自信心,从而更得到自我肯定。 5,从小接受综合训练的孩子,比没有接受的孩子成年以后更不容易变成inactive的人,更能保持一辈子好的一个健身习惯。 但训练也不少瞎练,青少年和成年人的训练计划完全不一样,一定要找专业教练,根绝每个孩子不同情况,有合理适度有计划安排训练。 顿顿都是大块肉 发表于 2021-08-25 18:05
高尔夫不需要体能,和棒球一样,当然需要技巧了,但是不需要运动型的人,楼主说的就是孩子不够athletic. 你说的上一届冠军下一届就不行了更说明这个问题,多半需要很多身体素质的篮球足球的高水平的队员一般也不会突然反差很大,田径大部分时候也一样。高尔夫就是从老虎开始大家才发现体能的重要性了,但是平均要求比其它的很多运动差多了。 daremighty 发表于 2021-08-25 13:45
游泳,或者跑步。家有同款娃,10个月就会走路了,跑得飞快,可是平衡能力不好,经常摔跤。 从小试过溜冰, 篮球, 网球, 足球,橄榄球,跳水,游泳。发现只要是需要反应能力的运动,都比别人慢半拍,比如篮球,足球,橄榄球;需要技巧的,也要学很久才能掌握一个动作,比如跳水,网球。但是一身蛮力,骨骼比同龄孩子壮。最后锁定游泳。因为游泳只有四个泳姿,抓这四个动作练好就行了。最后10岁时拿到州里游泳比赛的high point。 所以不要放弃,总会有一款运动适合他。 lin_1980 发表于 2021-08-25 13:26
回复 62楼DannyCL的帖子 有个大我快两轮的一个chair,当年大学时是南京长跑的前三。 哥们吹了几十年,不过俺每次听都是瞪大了眼睛羡慕,实话。 体育的确可以给身体打下好底子,——而且可以让人更自信。比如刚才说的我们系里这位 另外,我当年踢球伤的真不是手臂,手臂是自行车摔的 回到游泳,都说游泳好,不过还是单人运动,培养团队协作方面貌似还是差一点。。。 提大提大 发表于 2021-08-25 20:54
你真不要误导别人了,17、18岁的厉害Junior就有一周打好几场比赛,上午18洞下午18洞,每18洞起码6个小时不需要体能?你试试看没体能一场18洞6、7小时的比赛你心理和专注力hold不hold得住吧。这是一个超级强调体能技巧和心理素质的运动,否则职业球员高薪这么好拿? charlize 发表于 2021-08-25 21:18
橄榄球 flyhigh135 发表于 2021-08-25 23:39
游泳主要是对身体好,可以练来作为一项健身的选项。游泳对心肺的锻炼等同于长跑,但长跑伤膝盖,100多斤体重靠腿和膝盖支撑,人在跑动中体重对膝盖的冲击力是加倍的。游泳利用水的浮力托起了体重,然后把身体用力平均在四肢上,所以游泳比长跑好。游泳还可以游到70岁都没问题。 至于打球,就是三大球+橄榄球,但最适合小中男的还是篮球。美国足球普及度低,而且象我说的,有点危险,还有,室外长期晒,对皮肤没好处。排球是对身高要求最高的,不到一定的高度,打不了排球。橄榄球就不要想了,那个纯靠身体素质吃饭的,不适合大多数的小中男。剩下篮球,小中男如果从小练,还是有机会打到校队。身体稍矮的话,可以打后卫。 其实不需要去拿竞赛名次,只要打到校队,这在校内都属于体育偶像级的存在,那找女朋友就没问题,随之而来的就是自信的建立。你能想象比赛的时候,一堆女生坐着看你儿子比赛,然后喊你儿子的名字。平时又有女生在背后跟着你儿子,你儿子看看她们,然后她们就不好意思地笑着走开。时不时又有美女上来主动要求和你儿子约会,你儿子从候选人里面慢慢挑。这种自信简直是会当临绝顶,一览众山小的感觉。在学校里面走路都是拉风的。这种自信和其中磨练出来的和女孩子交往的技巧,足够你儿子受用到找到老婆为止。 我儿子最近拿了个国际象棋比赛州第三名,我就高兴了1个小时,拿这种比赛名次长大后把不到妞,只会变索南。等疫情结束后,我准备把他送去专门训练篮球,我自己平时再和他在家附近的篮球场打单挑,趁我还能打两下 DannyCL 发表于 2021-08-25 23:42
哈哈哈,我说的也是这个意思,投入进去了能拿个名次很重要。 这个应该是找女朋友之前最大的推动力,不然你总跟孩子说,你要跟自己比、其实你很有进步。实际每次都吊车尾,或者半吊子不高不低的,孩子自己也没什么动力。 足球真的普及率不低了,我们这里好多club,疫情前大把的孩子练球,一到周末就到城边的大运动场比赛,还有单循环几十个球队,十来个块场地同时比赛,九月开始每周都是。还是很有群众基础的,猜猜美国队现在全球排名第几?想来近些年和Latio人口逐渐增加也有关系吧。不过同意你,周末还是和娃多打打篮球:) 提大提大 发表于 2021-08-26 09:46
按您这说法下棋也练体能,程序员也练体能,沃尔玛售货员一站一天最练。看看职业高尔夫运动员的身材就看出来了,大腹便便都不少。没错心里素质很重要,但是好多行业都需要这个,并不能证明是个运动。Phil Mickelson 50多了挺个大肚子还能拿冠军就说明了这个真的不是拼体能的。 daremighty 发表于 2021-08-26 00:30
高大壮男娃,体质很好,但运动技能一般,试过了各种运动项目比如游泳,冰球,篮球,足球,棒球,网球,没啥竞技意识,全是打酱油水平,现在已经10岁了,发愁下一步该如何推体育项目。 误打误撞滴进了一个篮球CLUB的REP TEAM,非常花时间,玩这个就没有时间搞别的。而且可能花了很多时间在队里也是替补队员。我们在犹豫要不要放弃还是在其它体育项目上继续打酱油,什么都会点。 求过来人给点意见。另外孩子喜欢各种团体运动项目。
聽樓主的形容 就是個陸戰隊員
棒球,只要力气大,手眼配合练习就行了,要不高尔夫,这些都是不需要很运动型但是力气要大。
如果没有运动天赋基本就是说动作协调性控制性以及对抗性都差一点,这样的话上什么运动项目都不大容易出成绩的
最后要找到一个项目, 要么他特别有天分, 要么他特别喜欢。
棒球 高尔夫 是技术性最强的
回原帖, 10岁还早,有兴趣就玩呗,身体好,体型好,多好
游泳。身材更好
象易建联那种青少年后才开始打野球,打成NBA的,非常少见。易建联不如姚明,也是因为他太晚才开始这项运动,所以他的球性和篮球智商都不如姚明。
男孩子运动首选篮球和游泳,足球具有一定的危险性,我踢足球断过两次手。
举重
玩运动很好,只要有兴趣,一定要鼓励~~ 我自己的体会是,运动带给我的快感/快乐终生难忘 而且,运动可以培养外向的性格,容易交朋友,对交女朋友也会有帮助 老了跑不动的时候,还可以转行变成篮球迷,足球迷,冰球迷 业余时间多一项爱好,象我,看NBA,看世界杯,看欧洲杯,看奥运会......什么鬼节目都看
要不就直接联系健身?或者走划船那个路子?
为什么是篮球和游泳呢?
我打篮球也伤过手。。。
感觉你完全不懂。golf很难好不好,绝对不是要求力气大,技巧性很强的,看看职业选手前一场比赛可能冠军下一场就可能miss cut,连职业选手都这么晚“不稳定”你就知道有多难了。
游泳可以练身材,增高,增强心肺功能,从对身体健康和塑造外型的角度来说,游泳是最佳运动,搞不好日后还是救命的工具。
打篮球也可以增高,安全,耍帅(吸引女孩子),团体运动 (培养外向型性格),有趣。着重说说有趣这点,打篮球是技巧性的运动,打得好可以分泌多巴胺,有快感,这点上比游泳强,游泳属于力量速度型的。象短跑一样,没有人会喜欢短跑,苏炳添退役后保证不会再去天天跑100米。但很多人会喜欢打篮球,足球,羽毛球......这些技巧性的运动,很多运动员退役后,或者平时赛季休期还会去打野球,就是因为有多巴胺分泌。当年我打球的快感,我到如今还记得,有时候还会梦到自己又在球场上飞奔了。
至于打篮球受伤,相对足球来说,一般都是小伤,例如手指挫伤,脚扭伤。踢足球可以断腿,脑震荡,我小时候是踢足球断过两次手。是高速带球跑动中,被人铲飞了,整个人飞起来落地的时候,手撑地,手腕骨折。 其中一次是手的两根骨头全部骨折,还错位,整个手腕变成45度扭曲。
同意足球相对危险。。我儿子以前摔过差点脑震荡。。现在改打篮球和网球
完全同意。高尔夫对于小孩子来讲是最难入门的,对于心里上的要求也蛮高的。一场比赛在大太阳下走7,8个mile,5个小时,一般孩子会觉得boring。我们这里10岁,11岁top的孩子每周训练和比赛要将近20个小时。
这样的话,我觉得随便选一个就好了啊。他说都喜欢那其实就是都没那么喜欢,选一个留着其他全drop,他不选你帮他选,选个你接送最方便的。
我觉得你说得非常精准
有道理,不过各个州游泳的都太多了,pool太大,出头很难啊。 还有专业游泳的看着牙都不太好?你也连过游泳?
我印象怎么篮球比足球更容易受伤,扭伤挫伤还有擦伤,哦,可能从小玩篮球是在水泥球场吧。好歹足球是在草坪上啊,而且现在各个州从去年都禁止小孩子头球了,应该也还安全。。
虽然也是从小瞎踢足球,不过只骨折过一次
高尔夫不需要体能,和棒球一样,当然需要技巧了,但是不需要运动型的人,楼主说的就是孩子不够athletic. 你说的上一届冠军下一届就不行了更说明这个问题,多半需要很多身体素质的篮球足球的高水平的队员一般也不会突然反差很大,田径大部分时候也一样。高尔夫就是从老虎开始大家才发现体能的重要性了,但是平均要求比其它的很多运动差多了。
投团体项目一票 哪怕就是玩 我觉得对领导能力协调能力都有好处。当然需要他自己有兴趣有愿望去琢磨这些
原来是摔断手的同行啊,幸会幸会,LOL
没有人说football 橄榄球吗?高中里最拉风的就是 football game 了。
要把“体质很好”讲具体点。运动一般就那么几个主要的素质,速度,力量,灵敏,这三个都行,玩什么都好。三个缺一个,就勉强,得找适合的项目,缺两个就基本没戏了。技能后天学就好
体力好的去跑步,去cross country什么的吧?
橄榄球的杀伤力就更大了。
中国的足球太差了
我没练过游泳,我练过足球,篮球还有田径,但乒乓球,羽毛球都打得还可以。我后来没有走专业的道路,因为我妈不同意我去搞体育。我最好的成绩是足球全区的冠军,田径单项全市中学生第三名(我们是大城市,很多学校的,所以拿名次也不容易了)。但我深深知道,在任何项目想出头都不容易,这里面天分和训练各占一半。
但运动带给我的好处是终身的,例如 1)快乐,这是最重要的一个好处!在运动场上挥洒汗水的时光真的很快乐! 2)体魄,我6岁以前身体非常虚弱,几乎每个月都发烧一次,每次都要去医院打青霉素,打到医生都认识我了,打到有时候医生都找不到下针的地方,到处都是淤青的。后来接触了运动以后,整个小学到中学阶段,都在不停地玩各种运动,身体慢慢好了。我这么多年,从来都没有得过流感。即使是现在老了,已经没有打球了,但出去Hiking,上山下山走个10个小时,不成问题。这都是以前运动打下的底子。 3)性格和异性,因为我运动,养成了非常外向的性格,也培养了自信,所以在交女朋友和找老婆的时候都会有点帮助。也因为外向的性格,在生活中相处,有时候会带些幽默,搞笑和搞怪,这点对暂时还没和老婆离婚,估计也是有点作用,LOL
总之,我的经验和体会是,运动,最重要是,快乐,体魄和性格。至于比赛成绩,随缘就好。这也是我对我小孩的期望。
楼主对普通人来讲竞技意识是要培养的。才十岁你说试了六种,估计每种也没投入太多,自然是打酱油的,不是孩子不行。篮球rep team花大量时间很正常,从个人技术到队伍配合,要学的很多。这个年纪参与两个rep team是可以的,多了也顾不过来。当然如果你只是泛泛什么都学一下,那就接受打酱油的水平,也别说孩子体育意识不好之类。如果孩子愿意,就选他喜欢的专注下去,尽量往高走。
那就试试举重呗
我前同事小白就是练举重的。白天马工,晚上训练,每月都去参加州际比赛
什么是阻力训练?举铁之类的吗?
有个大我快两轮的一个chair,当年大学时是南京长跑的前三。
哥们吹了几十年,不过俺每次听都是瞪大了眼睛羡慕,实话。
体育的确可以给身体打下好底子,——而且可以让人更自信。比如刚才说的我们系里这位
另外,我当年踢球伤的真不是手臂,手臂是自行车摔的
回到游泳,都说游泳好,不过还是单人运动,培养团队协作方面貌似还是差一点。。。
你真不要误导别人了,17、18岁的厉害Junior就有一周打好几场比赛,上午18洞下午18洞,每18洞起码6个小时不需要体能?你试试看没体能一场18洞6、7小时的比赛你心理和专注力hold不hold得住吧。这是一个超级强调体能技巧和心理素质的运动,否则职业球员高薪这么好拿?
学习了,我家也是高大壮男娃,现在5岁,但是感觉他身体不是那么灵活,跑步也慢,不喜欢身体的对抗。现在主要是篮球和游泳,还有网球打个酱油。感觉他在水里能更轻快些。不求在运动上有什么突出表现,能提高身体素质,让他有个爱好算了。
游泳主要是对身体好,可以练来作为一项健身的选项。游泳对心肺的锻炼等同于长跑,但长跑伤膝盖,100多斤体重靠腿和膝盖支撑,人在跑动中体重对膝盖的冲击力是加倍的。游泳利用水的浮力托起了体重,然后把身体用力平均在四肢上,所以游泳比长跑好。游泳还可以游到70岁都没问题。
至于打球,就是三大球+橄榄球,但最适合小中男的还是篮球。美国足球普及度低,而且象我说的,有点危险,还有,室外长期晒,对皮肤没好处。排球是对身高要求最高的,不到一定的高度,打不了排球。橄榄球就不要想了,那个纯靠身体素质吃饭的,不适合大多数的小中男。剩下篮球,小中男如果从小练,还是有机会打到校队。身体稍矮的话,可以打后卫。
其实不需要去拿竞赛名次,只要打到校队,这在校内都属于体育偶像级的存在,那找女朋友就没问题,随之而来的就是自信的建立。你能想象比赛的时候,一堆女生坐着看你儿子比赛,然后喊你儿子的名字。平时又有女生在背后跟着你儿子,你儿子看看她们,然后她们就不好意思地笑着走开。时不时又有美女上来主动要求和你儿子约会,你儿子从候选人里面慢慢挑。这种自信简直是会当临绝顶,一览众山小的感觉。在学校里面走路都是拉风的。这种自信和其中磨练出来的和女孩子交往的技巧,足够你儿子受用到找到老婆为止。
我儿子最近拿了个国际象棋比赛州第三名,我就高兴了1个小时,拿这种比赛名次长大后把不到妞,只会变索南。等疫情结束后,我准备把他送去专门训练篮球,我自己平时再和他在家附近的篮球场打单挑,趁我还能打两下
按您这说法下棋也练体能,程序员也练体能,沃尔玛售货员一站一天最练。看看职业高尔夫运动员的身材就看出来了,大腹便便都不少。没错心里素质很重要,但是好多行业都需要这个,并不能证明是个运动。Phil Mickelson 50多了挺个大肚子还能拿冠军就说明了这个真的不是拼体能的。
在美国大学里能当上橄榄球运动员不要太吃香啊,但这个竞争很激烈、淘汰也快。
哈哈哈,我说的也是这个意思,投入进去了能拿个名次很重要。
这个应该是找女朋友之前最大的推动力,不然你总跟孩子说,你要跟自己比、其实你很有进步。实际每次都吊车尾,或者半吊子不高不低的,孩子自己也没什么动力。
足球真的普及率不低了,我们这里好多club,疫情前大把的孩子练球,一到周末就到城边的大运动场比赛,还有单循环几十个球队,十来个块场地同时比赛,九月开始每周都是。还是很有群众基础的,猜猜美国队现在全球排名第几?想来近些年和Latio人口逐渐增加也有关系吧。不过同意你,周末还是和娃多打打篮球:)
我说的普及率是在大学里面的普及率,受(妹妹)关注的普及率。你看NCAA多popular, 我读书的母校NCAA,还有美国大学棒球联赛都有参加,但我好象没听说过或者不知道他们有足球队。 大学里面受(妹妹)关注的运动,在中学里面肯定也受(妹妹)关注
还有,篮球两个人就可以玩单挑了,足球2个人只能传传球。我读高中的时候,经常和一个年轻的体育老师,玩单挑。谁输了,谁就做俯卧撑。互有输赢,一堆女生就在旁边起哄。那时候的日子真是快乐啊。
你真是不了解竞技golf。下棋的,程序员需要在各种天气下花5,6个小时走7,8miles,尤其是在高温下啊?高尔夫比赛的时间长度在体育界可以说是top的。你应该看看高尔夫运动员是怎么进行cross training,力量,速度,耐力和身体灵活性,肌肉控制的精确性缺一不可。高尔夫运动员不能够太瘦,他们需要更大的力量增加击球的距离,就跟投掷运动员一样没有太瘦的。DeChambeau,就为了这个特意增加体重几十磅。Phil Mickelson那是几乎能跟Tiger Woods比肩的球手,拿到那个冠军令整个golf界对他非常敬佩。但除了这个冠军,他这些年常常一场比赛2轮后就被cut了。