求助网球高手，为什么就是接不到球，郁闷

最近小孩在学网球，我在旁边看，感觉挺好玩的，和教练商量了下，我也额外学半小时，学了快第五次了，教练说正反手都比较标准。 昨天心血来潮约了最近也迷上网球朋友一家一起打，以为还可以，结果那真是丢人丢到家了，他们夫妻俩打的溜溜，我老公也还可以，就我接不到球，场面极其尴尬。 这会在油管上研究视频，也没找到原因 ，求板上高手指点一下，哪怕19次能接到5次也行啊，这样下去没信心了

跑的慢？挥拍角度有问题？

对着墙好好炼炼就有感觉了。

跑的慢？挥拍角度有问题？
cistim 发表于 2021-08-16 23:16

我也仔细看了其他人接球，没怎么跑，非常轻松挪过去就接到了，我在场上高度集中，就是接不到

近视吗？戴隐形眼镜

基本上是跑得不到位，握拍角度不对。

近视吗？戴隐形眼镜
ofish 发表于 2021-08-16 23:26

近视，戴的隐形眼镜，不过不是合适的度数

别急， 才打了五次， 太少了。 可以先不用regular ball, 用training ball找找对打的感觉

你盯着球看了吗？我不是质疑你精神不集中，但是精神集中不代表你盯着球看，你要一直盯着球直到球拍hit到它，不要盯着对手，也不要看对面打算确定你球过网的落点，就只盯着in coming的球。 加一个训练，让别人给你抛高球，你拿个cone去接，要小的cone，装得下球就行。

基本上是跑得不到位，握拍角度不对。
brookeyang 发表于 2021-08-16 23:27

有时球就在我面前不用跑，挥不到，我真的很用劲在飞，总体感觉自己像个傻子，自我感觉很灵光的人昨晚杀气全无，好down

最近小孩在学网球，我在旁边看，感觉挺好玩的，和教练商量了下，我也额外学半小时，学了快第五次了，教练说正反手都比较标准。 昨天心血来潮约了最近也迷上网球朋友一家一起打，以为还可以，结果那真是丢人丢到家了，他们夫妻俩打的溜溜，我老公也还可以，就我接不到球，场面极其尴尬。 这会在油管上研究视频，也没找到原因 ，求板上高手指点一下，哪怕19次能接到5次也行啊，这样下去没信心了


快乐小肥猪 发表于 2021-08-16 23:15

你不练的吗？先自己一个人练接球。
你没打过接不到挺正常的。一般都开始练接球，发球

先打打羽毛球，练练接球眼力和动作协调。

Hand eye coordination！记得盯球，不要盯人。多练练就好了，网球的确上手比较难。

timing不对，网球是个脚步运动。眼睛一直盯着球，然后在球谈起的瞬间，准备击球

眼手协调不好，多运动多练就会好的。才学五次才刚刚开始呢，要多练多打。

盯着球，到球跟前小步调整。

楼主你打其他小球吗？手眼协调需要很多练习。我属于手眼协调很不好的，打球篮排足都打得不错，小球乒羽就是小学生入门水平。正儿八经上了八节的网球课，每天对墙练习，隔几天找队友实战练习，这么练了两个月才算勉强能接速度一般角度不刁钻的球。还得加上脚步移动要快，姿势动作要正确，五节课时间真的有点短了。多加练习，你肯定学的比我快。

手眼协调能力不行，需要练习。眼睛要看球的走向。先对墙打。可以先用foam ball, red ball, orange ball练习。球速慢，容易接住球。

练5次就想打双打？还得跟着牛人送球那种多打几次难度慢慢上来。

一个是上面说的手眼协调 另外一个，楼主你两个眼睛视力怎么样？差距大吗？

最近小孩在学网球，我在旁边看，感觉挺好玩的，和教练商量了下，我也额外学半小时，学了快第五次了，教练说正反手都比较标准。 昨天心血来潮约了最近也迷上网球朋友一家一起打，以为还可以，结果那真是丢人丢到家了，他们夫妻俩打的溜溜，我老公也还可以，就我接不到球，场面极其尴尬。 这会在油管上研究视频，也没找到原因 ，求板上高手指点一下，哪怕19次能接到5次也行啊，这样下去没信心了


快乐小肥猪 发表于 2021-08-16 23:15

先打墙，录像下来看自己动作。找教练更好了。

初学都是接的教练喂的很舒服的球，主要练动作。实战中球速，角度，反弹都不一样，自然打不到了。我娃学了两个月，每周五次大课，一次私教，跟大点小孩打刚刚能接到一半球，用的还是 orange ball. 楼主你这心急吃不了热豆腐啊

我也奇怪，专门练都不能扣篮。

建议去看一下eye Therapy, 他们有特别的眼睛检查，眼神经反应专注左右眼协调属于眼神经发展， 也许那里能给你答案。 接不住球大概是你眼睛球定位的位置不是实际位置，也许手脚反应也跟不上。 自我训练也许能加强，专业医生会更针对性的训练及调整。

你也太心急了，才5次就要求rally，慢慢来，先练ball macbine吧

我也奇怪，专门练都不能扣篮。
麻花辫 发表于 2021-08-17 00:19

哈哈，正解。楼主的运动细胞如何？如果是从小没啥运动细胞的，再过了30岁学球，甭管什么蓝，排，网球，不太可能掌握好标准的技术动作了，不信可以自己录像看一下。不过也不要灰心，任何球，从头学的话，成年人不练个几十次，确实是打不到球的。个人感觉，高尔夫对身体的协调性要求最高，其次是网球，网球如果不是腰部发力的动作做得非常到位，网球肘是基本没跑的，确实挺难的。

就是对球没什么手感...多练习就有感觉了.

要预判，从对方击球就开始跑，不是等球靠近了再跑。

唉😮‍💨告诉你吧，你属于国家领导人的命，需要职业网球运动员喂球给你。。
我以前的网球教练是前中国国家队的，说他们就是这样陪国家领导人打球的。。

学了五次太少了，我学了三个月了，终于可以和教练打上好几个回合了

近视，戴的隐形眼镜，不过不是合适的度数

快乐小肥猪 发表于 2021-08-16 23:27

可能是眼镜度数的问题 😅

多练习就好了，主要是新手对球的位置和拍子没有感觉。

你还没有球感。你才学了五次而已，慢慢来，起码练五个月再来吧 ：）。当年我在大学里初学网球的时候，是每天对着墙练啊

五次太少了 羽毛球打很好的人来说说最近三年学球。第一年和教练打,一周一次，三个月的时候基本教练球都能接到，但是和老公打单打就打不起来。第二年可以和教练rally了；勉强也能和老公rally了但是没有比赛的感觉就是老公就这我打。第三年 就是covid，开始每天都打，一天一小时，这时候开始进步神速。
总体说来，网球是一个上手很慢的运动，即使我有比较好的球类基础，对我也是很漫长的ramp up

眼睛有问题 可以去查下近视散光之类的

我说我买的普通球怎么速度那么快，而且打起来倒是不费力，一定要悠着打，稍微用力就飞到护栏外去了

是完全连球都没碰到吗？那你能判断出来是因为挥拍太早了，太晚了，还是timing对的但是拍子的上下左右位置不对没碰上？
哪怕碰到球了，到能准确地打到对面场子里还有很大差距呢。别急

五次太少了 羽毛球打很好的人来说说最近三年学球。第一年和教练打,一周一次，三个月的时候基本教练球都能接到，但是和老公打单打就打不起来。第二年可以和教练rally了；勉强也能和老公rally了但是没有比赛的感觉就是老公就这我打。第三年 就是covid，开始每天都打，一天一小时，这时候开始进步神速。
总体说来，网球是一个上手很慢的运动，即使我有比较好的球类基础，对我也是很漫长的ramp up
yyarch 发表于 2021-08-17 02:58

前几天有人讨论说羽毛球比网球难打。可为什么网球上手难呢？我当年也是快一年了才勉强能接球。但是我还是更喜欢网球，美国打网球也条件比较好。

我也接不到，大概率是我眼神不好使，判断的距离和实际距离有差别

也可以自己在家多用拍子颠颠拍拍球之类的动作，先练一下对球的掌控能力。

你学了五次，那你练的怎么样？我小孩没学过网球，就是自己打墙玩。一开始一个也接不到，现在自己打了一个多月，状态好的时候可以接十几次。我们是每天都打至少半个小时。小孩5岁。

前几天有人讨论说羽毛球比网球难打。可为什么网球上手难呢？我当年也是快一年了才勉强能接球。但是我还是更喜欢网球，美国打网球也条件比较好。
sssccc 发表于 2021-08-17 07:06

网球重，球速快而且场地大，新手很可能把握不好接球的点或打不到甜点上或姿势不对，实话说想侥幸凭擦球的劲道把球打过网并不容易的。羽毛球对新手的包容性要好很多，上手快但想要打好且不容易

初学者应该用oversized 网面的拍孑并且绷的线磅数低弹力要大。

回复 4楼快乐小肥猪的帖子
手臂没有放松，新手的常见问题

回复 1楼快乐小肥猪的帖子
你下次试试早做引拍的准备动作，对手球一打出来你引拍就做好了，主动迎着球去打，所有的球都miss掉不知道是不是你引拍太晚就错过球了，如果不是引拍的问题那可能就如其他人所说你击球点没掌握好，得多练习找对击球点

五次太少了 羽毛球打很好的人来说说最近三年学球。第一年和教练打,一周一次，三个月的时候基本教练球都能接到，但是和老公打单打就打不起来。第二年可以和教练rally了；勉强也能和老公rally了但是没有比赛的感觉就是老公就这我打。第三年 就是covid，开始每天都打，一天一小时，这时候开始进步神速。
总体说来，网球是一个上手很慢的运动，即使我有比较好的球类基础，对我也是很漫长的ramp up
yyarch 发表于 2021-08-17 02:58

抓住羽毛球很好的妹妹问下，
我网球打的还可以，打了有20年了。最近家里小鬼看别人学羽毛球，想学羽毛球，我很小的时候接触过一两次羽毛球，最近打羽毛球，根本就找不到感觉。我感觉自己运动天赋还好，这个羽毛球这样不得要领我有些迷惑。看见你的经验我借楼主的楼问下。
楼主你要多打，网球是起点比较高的运动。我家运动很好的小孩，也是上了私教半年多，才能勉强和我过几个来回。

前几天有人讨论说羽毛球比网球难打。可为什么网球上手难呢？我当年也是快一年了才勉强能接球。但是我还是更喜欢网球，美国打网球也条件比较好。
sssccc 发表于 2021-08-17 07:06

哪个帖子？我正好有羽毛球网球的疑问。

才练了五次，有点太心急了，接不到球很正常，多去打打墙找找手感。我刚开始学的时候因为打不到球被别人嫌弃，只好去墙较劲了…

没别的办法，这是个身体记忆，多练习。你现在是手眼脑不协同。

你才学了5次啊。。。。。人家是不是都打了几年的球了？

五次太少了 羽毛球打很好的人来说说最近三年学球。第一年和教练打,一周一次，三个月的时候基本教练球都能接到，但是和老公打单打就打不起来。第二年可以和教练rally了；勉强也能和老公rally了但是没有比赛的感觉就是老公就这我打。第三年 就是covid，开始每天都打，一天一小时，这时候开始进步神速。
总体说来，网球是一个上手很慢的运动，即使我有比较好的球类基础，对我也是很漫长的ramp up
yyarch 发表于 2021-08-17 02:58

才五次你也太看得起自己了，教练或者高手的喂球给你一个错觉以为自己很牛，一旦对方是猪对手，那来球速度角度距离都不可预测的时候，才是你真实水平。无他，就练吧，跟人练跟墙练。
同羽毛球很好飘过。。。

5次太正常了。 我一开始是上的group lesson，教练喂的球大部分能打到，但是真正跟别人打就接不到球。我觉得除了没有球感，还有就是原地等到球打过来再动，已经晚了，身体不能僵着等球。

新手别指望太多，网球跟乐器一样，需要持之以恒的练习，形成肌肉记忆。另外以前如果有运动经验会有帮助，比如精通乒乓球和羽毛球可以帮助更快掌握削球高压球，平常喜欢马拉松和踢足球跳绳都对奔跑有很大的帮助，能比其他人更轻松的cover全场。

我说我买的普通球怎么速度那么快，而且打起来倒是不费力，一定要悠着打，稍微用力就飞到护栏外去了
ray_golden 发表于 2021-08-17 03:55

你这个属于击球拍子角度不对，肯定没有follow through过程，不然再大的力也只能增加球速不会导致球乱飞

前几天有人讨论说羽毛球比网球难打。可为什么网球上手难呢？我当年也是快一年了才勉强能接球。但是我还是更喜欢网球，美国打网球也条件比较好。
sssccc 发表于 2021-08-17 07:06

羽毛球要求反应更快，相当于短跑

抓住羽毛球很好的妹妹问下，
我网球打的还可以，打了有20年了。最近家里小鬼看别人学羽毛球，想学羽毛球，我很小的时候接触过一两次羽毛球，最近打羽毛球，根本就找不到感觉。我感觉自己运动天赋还好，这个羽毛球这样不得要领我有些迷惑。看见你的经验我借楼主的楼问下。
楼主你要多打，网球是起点比较高的运动。我家运动很好的小孩，也是上了私教半年多，才能勉强和我过几个来回。


rainysunny 发表于 2021-08-17 09:26

羽毛球要单练步伐，不能像网球那样直跑。脚步对了挥拍动作跟网球比较类似，扣球都是高点出手follow through，也有slice，吊网前另说。

无他，唯手熟尔。我跟你一样，跟老师刚上了几节课就产生了错觉，觉得自己可以上手打了，因为老师都是喂球给你打。真正打球的时候球速方向很难预测，多打几次就好了。刚开始也可以用小朋友的橙色球练习。

不是凡尔赛，借lz帖子问一下，第一次上手基本就不miss球，满场跑的，是不是该好好深造一下。

手眼不协调

谢谢分享，自责中，不该吼我同接不到球的娃

不是凡尔赛，借lz帖子问一下，第一次上手基本就不miss球，满场跑的，是不是该好好深造一下。
longtai 发表于 2021-08-17 09:49

好多小孩，小中，打到11，12就有sponsor了，该好好培养

不厚道的笑了。。。。

羽毛球要单练步伐，不能像网球那样直跑。脚步对了挥拍动作跟网球比较类似，扣球都是高点出手follow through，也有slice，吊网前另说。
小豆 发表于 2021-08-17 09:44

羽毛球步伐和网球有什么不同？
网球基本是脚步运动，我跑动还比较快。羽毛球，能接到球，但是接的特别别扭。感觉反应不够快。我听说乒乓球是最需要反应快的运动，我乒乓球其实也不错。

教练给你喂球和你自己打比赛根本不是一回事，你要预判球的落点，跑动到位，并且会拍姿势正确才能打到球

回复 1楼快乐小肥猪的帖子
怪对方没有把球打到你的牌子上。。。：）

回复 4楼快乐小肥猪的帖子
那就是太紧张了嘛。放轻松，找感觉，慢慢来。

羽毛球要单练步伐，不能像网球那样直跑。脚步对了挥拍动作跟网球比较类似，扣球都是高点出手follow through，也有slice，吊网前另说。
小豆 发表于 2021-08-17 09:44

我觉得你说的不对。网球footwork很重要，不是直跑。就是因为这样，很多踢足球好的人，打网球也不错。 羽毛球不熟悉，但是打球应该跟网球差别很大吧？网球基本上是底线forehand/backhand最基本的，羽毛球肯定不这么打吧？

手眼不协调的问题，你才上了5次课就指望能打得很好了？ 有时间多练是重点

我感觉运动天赋的原因。我打网球也这样，几次下来很打击自信，明明球就在眼前，不知怎么就接不住或者接球角度不对打飞了，然后自己还很积极努力的奔跑，把自己累够呛。感觉有人也没怎么打过网球，就很轻松能打过去，也不用奋力奔跑就能接到球。我不是反应的问题，我反应比一般人快（曾经测过），通常能早早跑到接球点。也不是四肢协调问题，我跳舞武术之类的都常常学得很快，经常被老师叫出来示范。羽毛球，乒乓球都没问题，就这个网球，怎么都接不好球。

不是凡尔赛，借lz帖子问一下，第一次上手基本就不miss球，满场跑的，是不是该好好深造一下。
longtai 发表于 2021-08-17 09:49

悟性和身体素质都极高.

最近小孩在学网球，我在旁边看，感觉挺好玩的，和教练商量了下，我也额外学半小时，学了快第五次了，教练说正反手都比较标准。 昨天心血来潮约了最近也迷上网球朋友一家一起打，以为还可以，结果那真是丢人丢到家了，他们夫妻俩打的溜溜，我老公也还可以，就我接不到球，场面极其尴尬。 这会在油管上研究视频，也没找到原因 ，求板上高手指点一下，哪怕19次能接到5次也行啊，这样下去没信心了


快乐小肥猪 发表于 2021-08-16 23:15

水平差就找水平差得来练。

我感觉运动天赋的原因。我打网球也这样，几次下来很打击自信，明明球就在眼前，不知怎么就接不住或者接球角度不对打飞了，然后自己还很积极努力的奔跑，把自己累够呛。感觉有人也没怎么打过网球，就很轻松能打过去，也不用奋力奔跑就能接到球。
notaname 发表于 2021-08-17 10:41

😄 我是觉得最打击人的是发球。自己一个人练发球又很无聊。

练的太少了

网球上手就是很慢，需要砸时间。

借贴问带框架眼镜行吗? 自己手眼协调没跑的差所以没啥好疑惑的。看帖子了建议带隐形所以问一问。

无他就是要多练

楼主你打其他小球吗？手眼协调需要很多练习。我属于手眼协调很不好的，打球篮排足都打得不错，小球乒羽就是小学生入门水平。正儿八经上了八节的网球课，每天对墙练习，隔几天找队友实战练习，这么练了两个月才算勉强能接速度一般角度不刁钻的球。还得加上脚步移动要快，姿势动作要正确，五节课时间真的有点短了。多加练习，你肯定学的比我快。
mekey 发表于 2021-08-16 23:52

原来要练这么久啊。
我也是刚刚开始上网球课，也是根本接不到球。

手眼协调能力不行，需要练习。眼睛要看球的走向。先对墙打。可以先用foam ball, red ball, orange ball练习。球速慢，容易接住球。
nanako2008 发表于 2021-08-16 23:58

请问foam ball, red ball, orange ball在那里买？是在卖网球的同一个区域买吗？

你们都说得太夸张了，再没运动天赋年龄再大接个网球还是没问题的。打双打也没啥，只要人家技术好的不烦你，混着一起玩玩也挺好呀。 网球的learning curve本来就是比较陡的，开始入门的确不容易，自己多对着墙打打，不行买个发球机，多练几次就好了

回复 4楼快乐小肥猪的帖子
手臂没有放松，新手的常见问题
pcln 发表于 2021-08-17 08:28

偶然接到球，手会被打得好痛。是不是接球姿势不对？

我觉得你说的不对。网球footwork很重要，不是直跑。就是因为这样，很多踢足球好的人，打网球也不错。 羽毛球不熟悉，但是打球应该跟网球差别很大吧？网球基本上是底线forehand/backhand最基本的，羽毛球肯定不这么打吧？
shoon_yee 发表于 2021-08-17 10:36

羽毛球难度可能更大，运动量也大好多。 网球基本上是在底线附近一维的运动，当然好一点的话要加上前后，所以是二维。 羽毛球即使是初级选手也得满场跑，更快的跑到位，所以脚步更复杂。打的好还得跳，所以是三维的运动。

你们都说得太夸张了，再没运动天赋年龄再大接个网球还是没问题的。打双打也没啥，只要人家技术好的不烦你，混着一起玩玩也挺好呀。 网球的learning curve本来就是比较陡的，开始入门的确不容易，自己多对着墙打打，不行买个发球机，多练几次就好了
Tinaz5012 发表于 2021-08-17 11:41

是哒。认认真真地爬完这个楼，被大家说的各种难度吓到了。呵呵

多练多试啊，让你老公给你喂球，眼睛跟着球走，小步调整到你舒服的挥拍的角度，要有提前量，球到之前就要侧身准备好击球了

这个不需要高手才能知道阿， 连球都打不着， 你这个明显是练的太少了， 典型的 beginner，入门级。 先打几个月再说。

请问foam ball, red ball, orange ball在那里买？是在卖网球的同一个区域买吗？
暖暖_恋尘 发表于 2021-08-17 11:38

walmart或者target有卖的。redball五岁以下用的。 orange就挺好，再往上还有green dot。

偶然接到球，手会被打得好痛。是不是接球姿势不对？
暖暖_恋尘 发表于 2021-08-17 11:42

对，新手最常见的就是接球姿势问题，习惯性的用腕部胳膊来接，实际应该是腰腿

羽毛球难度可能更大，运动量也大好多。 网球基本上是在底线附近一维的运动，当然好一点的话要加上前后，所以是二维。 羽毛球即使是初级选手也得满场跑，更快的跑到位，所以脚步更复杂。打的好还得跳，所以是三维的运动。

nktong 发表于 2021-08-17 11:48

网球现在真是看着很无聊， 不论男女， 都是在底线一维运动。 以前 伦德尔， 贝克尔的时代， 发球上网的挺多呀， 现在基本绝迹了。

网球前几个月就是捡球运动，找人给你喂筐球然后打打墙壁 对打需要走位灵活，新手想接得好尤其考验对方的水平，如果对面是个教练，次次能把球回到你正手舒适区，那你也会打得很舒服。如果对方是堪堪能把球打到界内的水准，那就是两人满场跑

夏天的时候大概是小朋友练网球太多了， 之前一段日子orange和red的球都断货。 amazon卖天价。还是walmart和target厚道。

楼主太心急了，才上五次课而已。一般人一周一次一小时的课要先上半年一年的吧。

回复 75楼emarald的帖子
戴框架眼镜没问题的。买一根那种可以套在两侧眼镜腿上的bend，在脑袋后面绕一圈，就固定住了。我儿子打了两三年了，从来没出过问题。 不过理论上是应该戴sports goggle，一旦有意外，镜片不会碎裂。但实际情况中我看到很多孩子就戴着普通眼镜打球的。

球一离开对方球拍，你就能够判断球的方向了，立马转肩拉拍，然后再调整步伐，球一落地就准备挥拍击球。如果这个要求太高，至少球过网落地之前你要转肩拉拍了。初学者往往看到球来了才拉拍，除非特慢的球，不然根本来不及，挥拍的时候球已经飞了。你看初学者挥拍和球速基本能够预判出他（她）接不接得到这个球。早判断早准备，步伐到位，you won't miss it! Enjoy!

.....网球练5次 就想上场打？还来求教？请默默对墙练习吧。。真的。。现在什么都想快餐。。

可能小脑运动细胞太不发达。。大学选修的就是网球课，我老公原来还是网球队的，我也还是经常接不到球。。

回复 1楼快乐小肥猪的帖子
多练习是王道。。。熟能生巧。给自己一些时间，会好的

多练。。。

LZ学五次就能对打已经不错啦! 我学五次还在练正手...

手眼协调的问题，多练习。