大家是怎么保持每天高效率工作状态的？

我不是前一晚没睡好，就是睡好了但脑子发昏，不然就是今天有点私事，或者身体不舒服了，反正一周五天可能两三天是不在状态的，有活就逼着自己干一下，要提高自己多学习什么的感觉没有动力和精力。大家是每天都都可以精力充沛的全身心投入工作吗？

你没事吧？为什么要精力充沛的全身心投入工作？

啊，你描述的状态和我一模一样，我发现这两样对我有效
早睡早起－－严格作息，太难了！ 看远处

一天开始就树立目标“今天要准点下班”，那么中间间隙你会更多利用好碎片时间干活，这样一天下来效率很高，下班后还可以干其他的事情

你没事吧？为什么要精力充沛的全身心投入工作？
bellshirt 发表于 2021-08-16 15:16

哈哈哈哈。。。好喜欢这个回复

在还能WFH的时候抓紧时间摸鱼。回去正常工作了再考虑高效这件事。

一天开始就树立目标“今天要准点下班”，那么中间间隙你会更多利用好碎片时间干活，这样一天下来效率很高，下班后还可以干其他的事情
世事如棋 发表于 2021-08-16 15:48

这个办法很好，我一定要强制自己准点下班，尽量不要拖延。。

认真的说，不要以为高效率就节省了时间就有了更多休息时间，脑力劳动不是这样的。 高效率对身体的损耗更大，血压心跳更高，心理压力更大，更容易生病，反而得不偿失。 就是要放慢节奏，慢慢做，既不累又能出一点活交差就好，这样身体损耗小更健康。

吃好，睡好就行吧

工作只要看起来忙就行了，对自己要求这么高啊

没法保持高效率工作了 也没法保持精力充沛
前年此时做得到 工作起来就是一只小马达 去年此时退步了 今年此时 苟活着混日子 。。。

认真的说，不要以为高效率就节省了时间就有了更多休息时间，脑力劳动不是这样的。 高效率对身体的损耗更大，血压心跳更高，心理压力更大，更容易生病，反而得不偿失。 就是要放慢节奏，慢慢做，既不累又能出一点活交差就好，这样身体损耗小更健康。
bellshirt 发表于 2021-08-16 16:09

这话我爱听。

回复 1楼ccheetos的帖子
没事来华人看看退休线，马上发现相差太远，很快就精神百倍投入工作赚钱养家糊口的状态了

楼主我跟你一模一样啊 我今天就是觉得困累，所以没怎么工作

你没事吧？为什么要精力充沛的全身心投入工作？
bellshirt 发表于 2021-08-16 15:16

喜欢这个回复，哈哈哈哈哈哈

咖啡，咖啡，咖啡

我不是前一晚没睡好，就是睡好了但脑子发昏，不然就是今天有点私事，或者身体不舒服了，反正一周五天可能两三天是不在状态的，有活就逼着自己干一下，要提高自己多学习什么的感觉没有动力和精力。大家是每天都都可以精力充沛的全身心投入工作吗？
ccheetos 发表于 2021-08-16 15:09

coffee, coffee, more coffee.

回复 1楼ccheetos的帖子
还以为是我自己发的贴。

认真的说，不要以为高效率就节省了时间就有了更多休息时间，脑力劳动不是这样的。 高效率对身体的损耗更大，血压心跳更高，心理压力更大，更容易生病，反而得不偿失。 就是要放慢节奏，慢慢做，既不累又能出一点活交差就好，这样身体损耗小更健康。
bellshirt 发表于 2021-08-16 16:09

有道理，顺其自然，顺便摸鱼

我需要每天一杯咖啡 不然就晕乎乎的 然后我需要一边工作一边听歌才能效率高 😄

效率太高了头发掉得快白的快，自己衡量一下吧

你没事吧？为什么要精力充沛的全身心投入工作？
bellshirt 发表于 2021-08-16 15:16

尊重懒人，不过懒人也没必要上杆子要代表所有人吧？ 你干的快或慢，你的工作load不变，拖延干的慢产生的压力和负面情绪才是正儿八经的对健康不利，身心都不利。看你抖机灵，其实槽点不要太多。

我的天，回复的都是什么人？难道成天躺平偷懒就是工作目标吗？人生不就是应该有点追求？要么是积极工作要么是积极学习。找到你有兴趣的工作你积极性和efficiency自然就上来了

脑子太累了要马上休息一下，不能一直逼自己，例如我觉得累了就去慢慢喂鱼很疗愈。

看完这个帖子，缓解了我没动力工作的焦虑😂

我的天，回复的都是什么人？难道成天躺平偷懒就是工作目标吗？人生不就是应该有点追求？要么是积极工作要么是积极学习。找到你有兴趣的工作你积极性和efficiency自然就上来了
wchippo 发表于 2021-08-17 00:45

你是党媒的宣传工具么？可以接受命运，但是不能躺平。哈哈哈
请接受世界和人性的多样性。

看完这个帖子，缓解了我没动力工作的焦虑😂
shvane 发表于 2021-08-17 01:16

me too!!! 原来大家有同样的困扰，那我就不困扰了，哈哈哈

coffee, coffee, more coffee.
microsat 发表于 2021-08-16 16:58

没有西洋参含片效果好，而且喝多了对心脏不好

楼主你知足吧，我一个星期能有一天在状态就算average了，干上两天那一定是deadline到了，逼到墙角。release以后一个星期躺平

工作只要看起来忙就行了，对自己要求这么高啊
Ride_the_wave 发表于 2021-08-16 16:21

很真实

Coffee.

数据有bias 来这里上网灌水的大多都是工作不忙能躺平的。 高效工作的估计也没空来发言。 大家要根据自己情况而定。每个公司每个部门都有忙人有闲人。大家职业理想不同，所在人生阶段不同，当然策略不同。

你没事吧？为什么要精力充沛的全身心投入工作？
bellshirt 发表于 2021-08-16 15:16

哈哈哈哈哈哈 突然笑了就

me too!!! 原来大家有同样的困扰，那我就不困扰了，哈哈哈
outpost 发表于 2021-08-17 01:17

哈哈，来抱抱

效率太高就要像呼兰段子里说的 进行无实物表演，没活干装的很忙的样子，更累啊

我以前也有楼主同样的困惑，觉着又浪费了一天 什么也没干。 后来 没办法 就提前把每天的安排定下来，做到每个小时都有要完成的东西 要么工作 要么学习，尽量遵守，就会发现好很多。经常会有几天觉着状态很好。楼主可以试试用 planner.

我觉得要能做进去，就像看书效率高需要能看进去一样 需要 感兴趣自觉 或者 有压力下的动力，事情少 能专心，计划好 把时间分块，有成就感有奔头。然后一旦做进去了，就高效停不下来