来聊一聊小朋友可以用的预防新冠的方法吧

已经在上全天的夏令营，室外都是一堆小孩，辅导员不带口罩混在一起，当妈的真是很担心。。。马上又要开学了。。。记得去年大家聊预防的方法很多，大家再根据最新的信息总结一下吧？小娃疫苗出来之前，家长只能尽力而为了。 食物方面，我记得的有多吃紫色洋葱和紫色的葡萄。Supplement的话，好像zinc lozenges supplement有些用？除了口罩，santitizer，好像早晚盐水漱口鼻也有些用？

回复 1楼sunnydream的帖子
同问。好像还有blueberries zinc lozenges supplement估计不能随便给孩子吃？

Mark

为什么辅导员和小孩不戴口罩？！

回复 1楼sunnydream的帖子
mark

户外（比如海边）活动用戴口罩吗？

zinc + vitamin D.
今天去target的zinc 空了刚才散步看了另外一个超市，zinc也空了，（群众其实很有自保意识啊！），有zinc gummy，30mg 先买了给娃吃。 然后我在网上买了zinc pill。 solar的牌子挺好，以前我们都买的solar 家里常备，最近身边没有就买的nature bounty。 给大家一个参考建议。

没事也要吃supplement么，会有什么副作用么？

据说盐水洗鼻子管用。

我家今年就是因为发现夏令营有个孩子请假了几天，结果那孩子说漏嘴，说自己请假是因为发烧而且第一次没有通过covid test，我们立刻就接回来了。只上了半个月，剩下来的钱都打水漂了。这还是强制口罩的夏令营。今天和我们科其他医生聊，她们打算先给娃请假，等过了这波再送回学校。

小孩新冠不会死，打疫苗会死。因为A D E

据说盐水洗鼻子管用。
绿葱 发表于 2021-08-11 22:33

不是反而把病毒往鼻子里赶吗？

回复 7楼不娶何撩的帖子
这个是长期吃？还有准备了以防万一？

zinc + vitamin D.
今天去target的zinc 空了刚才散步看了另外一个超市，zinc也空了，（群众其实很有自保意识啊！），有zinc gummy，30mg 先买了给娃吃。 然后我在网上买了zinc pill。 solar的牌子挺好，以前我们都买的solar 家里常备，最近身边没有就买的nature bounty。 给大家一个参考建议。

不娶何撩 发表于 2021-08-11 22:29

target那个zinc没写给kids啊。 看了label，都是一个gummy 11-15mg吧。你这量怎么这么大？哪种啊。

我家今年就是因为发现夏令营有个孩子请假了几天，结果那孩子说漏嘴，说自己请假是因为发烧而且第一次没有通过covid test，我们立刻就接回来了。只上了半个月，剩下来的钱都打水漂了。这还是强制口罩的夏令营。今天和我们科其他医生聊，她们打算先给娃请假，等过了这波再送回学校。
cathytree 发表于 2021-08-11 22:34

关键是要过多久才过了这波？

target那个zinc没写给kids啊。 看了label，都是一个gummy 11-15mg吧。你这量怎么这么大？哪种啊。
袁 发表于 2021-08-11 23:22

mm好问题，现在的zinc都是吃的， Zinc gluconate，吸收率只有14%。 给个表
按照70mg葡萄糖酸锌=10mg锌换算，对于儿童的推荐用法用量如下： ● 1-6岁（10-21kg体重）35mg/d，分2次服用 ● 7-9岁（22-27kg体重）70mg/d，分2次服用 ● 10-12岁（28-32kg体重）105mg/d，分2次服用 ● >12岁，70mg/次，一日三次。

我家今年就是因为发现夏令营有个孩子请假了几天，结果那孩子说漏嘴，说自己请假是因为发烧而且第一次没有通过covid test，我们立刻就接回来了。只上了半个月，剩下来的钱都打水漂了。这还是强制口罩的夏令营。今天和我们科其他医生聊，她们打算先给娃请假，等过了这波再送回学校。
cathytree 发表于 2021-08-11 22:34

怎样算过了这波呢？

已经在上全天的夏令营，室外都是一堆小孩，辅导员不带口罩混在一起，当妈的真是很担心。。。马上又要开学了。。。记得去年大家聊预防的方法很多，大家再根据最新的信息总结一下吧？小娃疫苗出来之前，家长只能尽力而为了。 食物方面，我记得的有多吃紫色洋葱和紫色的葡萄。Supplement的话，好像zinc lozenges supplement有些用？除了口罩，santitizer，好像早晚盐水漱口鼻也有些用？
sunnydream 发表于 2021-08-11 21:06

吃elderberry Gummie，提高免疫力的，大人小孩的都有，我家去年开始全家都吃。

我家在吃vc ， zinc,vd,还有sambucus elederberry
孩子吃儿童剂量的，大人吃成人剂量的。
前一阵不紧张停吃了一段时间。最近又开始吃了。

我一同事说每年他都叫她女儿经常用hand sanitizer抹一下鼻子和人中位置，防流感很有用，感觉用在新冠上也可以。

户外（比如海边）活动用戴口罩吗？
Lidija 发表于 2021-08-11 22:10

周围没人我家不戴，散步总经过人会戴。

这真的是没有什么好办法了，我们学区今天还游行，要求“unmask our kids”，一堆脑残大人带着孩子们全部不带口罩抗议学区的mask mandate，什么“keep your laws off my body”,"free our faces"

打过疫苗的妈妈母乳里有antibody，还没断奶的小娃可以考虑先不断奶

zinc + vitamin D.
今天去target的zinc 空了刚才散步看了另外一个超市，zinc也空了，（群众其实很有自保意识啊！），有zinc gummy，30mg 先买了给娃吃。 然后我在网上买了zinc pill。 solar的牌子挺好，以前我们都买的solar 家里常备，最近身边没有就买的nature bounty。 给大家一个参考建议。

不娶何撩 发表于 2021-08-11 22:29

Mark……..

户外戴口罩行吗

mm好问题，现在的zinc都是吃的， Zinc gluconate，吸收率只有14%。 给个表
按照70mg葡萄糖酸锌=10mg锌换算，对于儿童的推荐用法用量如下： ● 1-6岁（10-21kg体重）35mg/d，分2次服用 ● 7-9岁（22-27kg体重）70mg/d，分2次服用 ● 10-12岁（28-32kg体重）105mg/d，分2次服用 ● >12岁，70mg/次，一日三次。

不娶何撩 发表于 2021-08-12 00:20

谢谢。。。。。。

最好在给娃喝elderberry，我刚刚还在看，还是给娃吃capsule比较好，gummy和lozenges 的含量都很低，没什么用。

回复 16楼不娶何撩的帖子
谢谢。

最好在给娃喝elderberry，我刚刚还在看，还是给娃吃capsule比较好，gummy和lozenges 的含量都很低，没什么用。


不娶何撩 发表于 2021-08-12 01:12

5岁娃每天需要吃多少剂量? 4岁以上一天可以吃两粒总共50mg.

5岁娃每天需要吃多少剂量? 4岁以上一天可以吃两粒总共50mg.
好吃懒做猫 发表于 2021-08-12 01:40

elderberry无所谓可以每天吃。
zinc会有过量的几率，但按正常量吃，不会overdose的。 估计要吃一大把的gummy zinc，吃很久会过量

elderberry无所谓可以每天吃。
zinc会有过量的几率，但按正常量吃，不会overdose的。 估计要吃一大把的gummy zinc，吃很久会过量
不娶何撩 发表于 2021-08-12 01:43

明白了，谢谢🙏

马克！

戴口罩，回家换衣服洗热水澡，衣服勤换洗烘，尽量室外活动。

nextdoor上一个妈妈在那说开学不戴口罩，还要protest，还要带表去发给其他家长，让他们娃也不戴口罩。 结果被怼成了筛子。

我家今年就是因为发现夏令营有个孩子请假了几天，结果那孩子说漏嘴，说自己请假是因为发烧而且第一次没有通过covid test，我们立刻就接回来了。只上了半个月，剩下来的钱都打水漂了。这还是强制口罩的夏令营。今天和我们科其他医生聊，她们打算先给娃请假，等过了这波再送回学校。
cathytree 发表于 2021-08-11 22:34

主要是如果公立学校的话，请假10天就要退学了。你们开课晚还好些，现在已经开课的很难办

马克一下！

回复 7楼不娶何撩的帖子
看到 zinc gluconate absorption rate 60.9% 啊？30mg给小娃是不是太高了啊

。。。

Mark，谢谢

Mark. 中部红州，开学快一周，老师不戴口罩，百分之九十的孩子不戴口罩！学区晚上开会，有传言要讨论口罩的事情，结果，学区还要给家长发email，澄清说会上没有安排讨论口罩的事宜！这天天提心吊胆的

zinc + vitamin D.
今天去target的zinc 空了刚才散步看了另外一个超市，zinc也空了，（群众其实很有自保意识啊！），有zinc gummy，30mg 先买了给娃吃。 然后我在网上买了zinc pill。 solar的牌子挺好，以前我们都买的solar 家里常备，最近身边没有就买的nature bounty。 给大家一个参考建议。

不娶何撩 发表于 2021-08-11 22:29

知道Amazon 上那个Lifeable的怎么样吗？

mark。

我们开学应该会戴口罩吧，娃现在去学校打球，室内每次2小时都是要求戴口罩的，但问题是上学的话要吃午饭，一堆孩子坐一起吃饭，说说笑笑，就感觉这戴不戴的其实意义也不大了

回复 7楼不娶何撩的帖子
看到 zinc gluconate absorption rate 60.9% 啊？30mg给小娃是不是太高了啊
sunnydream 发表于 2021-08-12 09:42

妹子啊！ 
葡萄糖酸锌的分子式是C12H22O14Zn，分子量是455.686， 锌是65.
65/455 ～= 14% ～ 1/7，所以大部分人就按1/7算。
你说的是吸收率，牛头不对马嘴的事情，别连element weight都没搞清楚就去算吸收率，吸收率会变的，因人而异。
妹子对这个解释还算满意不？
我得控制我自己不要对某些人吐槽。 我的缺点就是对某些人，某些事情没那么多耐心。

戴口罩，不要给小孩子吃这个那个没有任何意义，纯属家长心里作用的“药物”。根本没有用。有吃这个的功夫，陪娃跑两圈，激活免疫系统比吃一个月还管用。

去target看了一下，zinc什么的挺多的啊。话说这些给孩子也不能乱吃

这真的是没有什么好办法了，我们学区今天还游行，要求“unmask our kids”，一堆脑残大人带着孩子们全部不带口罩抗议学区的mask mandate，什么“keep your laws off my body”,"free our faces"
hanjiang 发表于 2021-08-12 00:53

这一年真的就是和口罩干上了，太无语了

这真的是没有什么好办法了，我们学区今天还游行，要求“unmask our kids”，一堆脑残大人带着孩子们全部不带口罩抗议学区的mask mandate，什么“keep your laws off my body”,"free our faces"
hanjiang 发表于 2021-08-12 00:53

就因为有这种人，我们这里提供了opt out，结果mask mandate就成了个笑话！

个人观点，药不要乱吃，zinc也不要天天吃，过量会中毒的，觉得有症状比如喉咙痛再吃zinc糖，含服 戴口罩才是最重要的

Mark 小娃covid防治

维生素不知道孩子该吃多少量

nextdoor上一个妈妈在那说开学不戴口罩，还要protest，还要带表去发给其他家长，让他们娃也不戴口罩。 结果被怼成了筛子。


不娶何撩 发表于 2021-08-12 01:50

怎么怼的？
今天我们board of education，有很多家长发言了，表示没有科学依据表明戴口罩能防止covid传播，特别是防止covid在儿童中传播。

MARK

不是反而把病毒往鼻子里赶吗？
me2me2 发表于 2021-08-11 22:36

一个鼻孔进一个鼻孔出，病毒就被冲掉了，我们家每次生病都是洗鼻子，一洗就好。病毒量太大往下走感染下呼吸道才会重症，在此之前就把病毒冲掉了。物理疗法，看得见的效果

zinc + vitamin D.
今天去target的zinc 空了刚才散步看了另外一个超市，zinc也空了，（群众其实很有自保意识啊！），有zinc gummy，30mg 先买了给娃吃。 然后我在网上买了zinc pill。 solar的牌子挺好，以前我们都买的solar 家里常备，最近身边没有就买的nature bounty。 给大家一个参考建议。

不娶何撩 发表于 2021-08-11 22:29

马克，谢谢

mm好问题，现在的zinc都是吃的， Zinc gluconate，吸收率只有14%。 给个表
按照70mg葡萄糖酸锌=10mg锌换算，对于儿童的推荐用法用量如下： ● 1-6岁（10-21kg体重）35mg/d，分2次服用 ● 7-9岁（22-27kg体重）70mg/d，分2次服用 ● 10-12岁（28-32kg体重）105mg/d，分2次服用 ● >12岁，70mg/次，一日三次。

不娶何撩 发表于 2021-08-12 00:20

mark 谢谢

zinc + vitamin D.
今天去target的zinc 空了刚才散步看了另外一个超市，zinc也空了，（群众其实很有自保意识啊！），有zinc gummy，30mg 先买了给娃吃。 然后我在网上买了zinc pill。 solar的牌子挺好，以前我们都买的solar 家里常备，最近身边没有就买的nature bounty。 给大家一个参考建议。

不娶何撩 发表于 2021-08-11 22:29

想问一下zinc lozengez 是可以每天都吃吗？还是万一生病才吃？

一个鼻孔进一个鼻孔出，病毒就被冲掉了，我们家每次生病都是洗鼻子，一洗就好。病毒量太大往下走感染下呼吸道才会重症，在此之前就把病毒冲掉了。物理疗法，看得见的效果
superppdd 发表于 2021-08-12 22:08

说的非常正确，只有洗鼻子这个方法，能为你提供双重保护，即使不小心接触到了病毒，也能够及时清除掉，（和洗手一样，不被感染。因为洗鼻子是有科学依据的，原理是在病毒繁殖期破坏病毒的繁殖过程。
至于什么吃锌片我不认为有什么作用，估计和喝板蓝根一样，心理作用而已。

mm好问题，现在的zinc都是吃的， Zinc gluconate，吸收率只有14%。 给个表
按照70mg葡萄糖酸锌=10mg锌换算，对于儿童的推荐用法用量如下： ● 1-6岁（10-21kg体重）35mg/d，分2次服用 ● 7-9岁（22-27kg体重）70mg/d，分2次服用 ● 10-12岁（28-32kg体重）105mg/d，分2次服用 ● >12岁，70mg/次，一日三次。

不娶何撩 发表于 2021-08-12 00:20

你是不是有病啊，需要attention竟然乱开计量！！！ 你是医生吗？这么离谱的计量哪里来的？拍脑子拍出来的吗！？ 大人一天50mg已经是每天需要的333%。你让大家给小孩吃那么多中毒怎么办！？

一个鼻孔进一个鼻孔出，病毒就被冲掉了，我们家每次生病都是洗鼻子，一洗就好。病毒量太大往下走感染下呼吸道才会重症，在此之前就把病毒冲掉了。物理疗法，看得见的效果
superppdd 发表于 2021-08-12 22:08

推荐几款洗鼻器

一个鼻孔进一个鼻孔出，病毒就被冲掉了，我们家每次生病都是洗鼻子，一洗就好。病毒量太大往下走感染下呼吸道才会重症，在此之前就把病毒冲掉了。物理疗法，看得见的效果
superppdd 发表于 2021-08-12 22:08

我儿子不喜欢洗鼻子，好说歹说同意隔天洗一次，还得我监督才行

我儿子不喜欢洗鼻子，好说歹说同意隔天洗一次，还得我监督才行
star1991 发表于 2021-08-12 22:38

两天洗一次足够了，已经起到作用了。

我儿子不喜欢洗鼻子，好说歹说同意隔天洗一次，还得我监督才行
star1991 发表于 2021-08-12 22:38

确实不舒服，我自己也很讨厌，一般不是花粉季节不洗，娃洗多了反而习惯了
有一年娃流鼻涕流了几个月，一度以为她尘螨过敏了，还请专门的洗地毯，洗空调口，带去测过敏原，都不管用，最后连续洗了几天鼻子，奇迹般地好了。。。

怎么怼的？
今天我们board of education，有很多家长发言了，表示没有科学依据表明戴口罩能防止covid传播，特别是防止covid在儿童中传播。
lingling7 发表于 2021-08-12 21:47

你有没有问问他们，他们认为什么算的上“科学依据”？我很好奇，这些家长就算1+1数不清楚，新闻也看不懂吗？新闻里那么多科普型的学术结果分享，也不算科学依据的话，那什么算？

说的非常正确，只有洗鼻子这个方法，能为你提供双重保护，即使不小心接触到了病毒，也能够及时清除掉，（和洗手一样，不被感染。因为洗鼻子是有科学依据的，原理是在病毒繁殖期破坏病毒的繁殖过程。
至于什么吃锌片我不认为有什么作用，估计和喝板蓝根一样，心理作用而已。
清月随风 发表于 2021-08-12 22:25

这个，在外面接触，跑回家才洗，不会已经吸下去了？

这个，在外面接触，跑回家才洗，不会已经吸下去了？

袁 发表于 2021-08-12 22:51

病毒复制需要时间。。。。就算中了，也能冲掉大部分的病毒，不容易重症

mark,学习了

病毒复制需要时间。。。。就算中了，也能冲掉大部分的病毒，不容易重症
superppdd 发表于 2021-08-12 22:54

对！怎么可能吸进去呢？那些都是想象出来的，病毒颗粒进入口腔会粘粘在喉咙上，咽吐沫就进入胃里被胃酸杀死了，鼻子吸入就粘粘在鼻腔黏膜上，病毒量太少不会致病，必须繁殖到一定的数量，另外洗鼻子是防感染，疫苗才是防重症。

应该知道，感冒或者新冠并不是一接触到就会感染的，是需要繁殖过程也就是潜伏期，如果破坏这个过程，就可以免于被感染。

一个鼻孔进一个鼻孔出，病毒就被冲掉了，我们家每次生病都是洗鼻子，一洗就好。病毒量太大往下走感染下呼吸道才会重症，在此之前就把病毒冲掉了。物理疗法，看得见的效果
superppdd 发表于 2021-08-12 22:08

谢谢分享 这个技能我得学会

好像去年有人推荐用羟氯喹制作喷雾剂，不知道这种不是直接服用会不会安全一些？

mark mark

学习学习，谢谢楼里无私分享

Mark.

Mark,多谢

谢谢分享mark

mark

推荐几款洗鼻器
清月随风 发表于 2021-08-12 22:34

请问后面的电动的比第一种有质的区别吗？感觉不容易清理

我想请教一下洗鼻子的那个，每次一小袋盐冲一瓶可以用几天？需要每天换水吗？因为那一瓶挺多，但是一次但是一次好像只用掉一点。

请问后面的电动的比第一种有质的区别吗？感觉不容易清理
moonlightpath 发表于 2021-08-14 20:06

很容易清理啊！把下面拧开，加温水和盐包，冲洗完了鼻子以后，拧开清洗蓄水盒，再灌满清水拧上，按动电钮直到里面水喷完为止（这样就把管道清洗了一遍）然后收起来。
使用电动洗鼻器的好处是水流冲力大，因为洗鼻子的原理是冲洗掉病毒，力道大冲的才更加彻底。

我想请教一下洗鼻子的那个，每次一小袋盐冲一瓶可以用几天？需要每天换水吗？因为那一瓶挺多，但是一次但是一次好像只用掉一点。
stylishgirl 发表于 2021-08-15 16:52

一包盐袋冲一瓶一次都要用完，只用一点怎么能冲洗彻底呢？用完把瓶子反复冲洗干净收起来。

只要不全民戴口罩，这病毒不会停止，谁也不知道病毒的发展，只能戴口罩，否则怎么办，疫苗又不打，口罩又不戴，指望你不怕病毒，病毒就死？

推荐几款洗鼻器
清月随风 发表于 2021-08-12 22:34

mark，从来没洗过鼻子，看来得学学

mark

洗鼻子的那个, 好像说是水会从另一个鼻子出来, 那为什么水不会流到喉咙里呢, 鼻子喉咙也是相通。有什么技巧和姿势?

mark

我想请教一下洗鼻子的那个，每次一小袋盐冲一瓶可以用几天？需要每天换水吗？因为那一瓶挺多，但是一次但是一次好像只用掉一点。
stylishgirl 发表于 2021-08-15 16:52

我家娃是一瓶用两-三天左右，多了人家不愿意