请问如何练习内观，有没有相关的组织可以加入？

上层社会都在学习禅修，也想试一试，希望能够使自己开悟，减轻工作的压力，有没有练习内观的朋友，想知道如何开始？

先做个好人再说吧。

真的有兴趣可以去内观中心参加10天的禅修闭关。可以找离你近的中心。 https://www.dhara.dhamma.org/

先mark下，谢谢楼上各位推荐