举重运动员因为不要求美观所以体脂影响不大。而power lifting不需要特别练小肌肉，强壮的核心，屁股和腿部肌肉是最重要的。健美运动员和举重运动员训练中有一项大不同就是健美会有cut这一个步骤，就是把体脂和水分减下去。训练方式也不太一样，健美讲究的是观感，所以他们会非常重视肌肉的平衡和小肌肉的练习。 如果要看肌肉可以看见健美，不过为了好看练肌肉这个目的我个人还是有保留的。 lesity 发表于 2021-08-03 00:03
你觉得这些人是非洲的有钱人？？？ helloterran3 发表于 2021-08-03 01:46
没什么欣赏美感，没什么技术分析让大家享受，看到的是运动员常年训练巨大的肌肉和艰难的表情。退役之后伤病最多的就是举重。很多落下残疾。不少坐轮椅的例子。 真心希望取消。 kittyandme 发表于 2021-08-02 01:20
我觉得项目分得越细的越说明有观众 羞羞草 发表于 2021-08-02 02:23
马术才没意义，虐待动物还自以为好看。。。和马戏团没有两样。 qingcongsuiyue 发表于 2021-08-02 05:58
举重是运动会很古老的项目 力量的象征， 我虽然不喜欢看举重比赛， 但是这个运动的意义我很认可！ 我个人很喜欢游泳，有游泳比赛就一定在看，不管其他 但是，我觉得奥运应该取消一定数量的游泳比赛， 原因只有一个： 重复率雷同率太高！各个比赛的能力区分度太低，臃肿 跑步100米和200米400米1500米运动员差别很大， 游泳50米100米200米400米800米1500米，参加的运动员都没变多少，就是同类项目几乎同批人反复不断的比，名次差距也不大 各种泳姿倒是可以保留 Silverwing 发表于 2021-08-02 01:32
你真的很关注奥运游泳吗？奥运游泳四种泳姿里蛙泳蝶泳仰泳都只有100m和200m，只有自由泳是50m、100m、200m、400m，1500m，自由泳800m还是今年才加入的。为什么自由泳被安排更多项目呢？因为自由泳是四种泳姿里最快的，探究人类极限自然要用最快的泳姿去比赛，所以从短距离到长距离都有。另外，全世界有多少人会在平常生活中游泳？又有多人会在生活中去连举重呢？举重一共也有十几块金牌，相对于参与这项运动的人数目来说，根本不少。 Olivia666 发表于 2021-08-02 11:22
男子举重还可以，女生举重我有点不理解，女孩子为什么要塑造成大力士形象?女孩子应该优雅柔美啊 公用马甲11 发表于 2021-08-02 10:45
我没说每个项目都有这么多长度比赛。。。 这和流不流行关系不大，跑步走路的人还更多呢？ 是不是要从50到35公里每100米设置一个比赛？ 我的重点是雷同，你看不同长度的游泳比赛，参赛的选手都没变多少，说明不同长度他对选手能力要求，差别并没有你想象的那么大， 与跑步做个比较： 你几乎看不到跑100米的人去跑1500米 Silverwing 发表于 2021-08-02 11:27
所以女的被家暴，还没到一回合就被KO了？ 国内对女的审美一直不健康，瘦的一个个弱鸡面条似的。 lnfswtx 发表于 2021-08-02 11:29
恩，连瓶矿泉水都拧不开的女人最美了 purplebasil 发表于 2021-08-02 11:31
再说如果要防家暴，应该去练空手道，武术，拳击这些martial arts, 我不反对这些，我觉得女孩子练这些又美又飒还能防身 公用马甲11 发表于 2021-08-02 11:36
不是啊，不练举重不代表女孩子就要瘦弱啊，我也喜欢有点力量感的女生，平时可以在健身房举铁，普拉提，瑜伽，这些轻微的力量训练就够了，让女生又美又有一定的力度。举重太过了，一个个青筋暴起，怒目圆睁的，真的没有美感 公用马甲11 发表于 2021-08-02 11:34
回复 41楼purplebasil的帖子 好吧，要较真的话，的确我记不起哪个人100m和1500m 同时参加 但是我印象深的美国队Ledechy 是从200， 400， 800， 1500 都参加， 得了很多奖牌 澳大利亚队 MCKeon 单单从50-200m 各种比赛就拿了7个奖牌 其他运动员，长短程都参加的，应该还有不少，没精力去找了 Silverwing 发表于 2021-08-02 11:46
这种级别差别不大的，就该合并，完全可以少几块金牌。不过游泳金牌大户肯定不愿意。 yshe 发表于 2021-08-02 11:54
这个不稀奇，跑100米和200米的也很多重合，跑400米和800米的也很多重合。 基本上短距离和长距离是两个极端，很少有人能兼顾，中长距离是个模糊区，短距离选手耐力好的或者长距离选手速度好的偶尔可以兼项。 跑步运动人多竞争激烈，所以兼项的少；游泳运动人少，兼项的就多。 游泳上，50/100/200都是短距离。800和1500都是长距离。Ledecky是bug级别，能从200游到1500，是非常非常罕见的。你看 Dressel 就是50和100两个距离，连200都不游。建议你多看看文章，少自己瞎琢磨。Ledecky为什么是天纵之才，这方面的文章太多了，既有速度又有耐力的人是很少见的。 purplebasil 发表于 2021-08-02 11:58
不能同意更多。。。 对于举重之类的项目，枯燥的很，绝大多数人都不会喜欢看过程，最多关心的是运动员有没有破纪录，有没有拿牌。但是毕竟是奥运会保留项目，取消是几乎不可能的。。。 blackmiles88 发表于 2021-08-02 07:22
游泳不但没有取消或减少，今年好像还增加了三项：男女混合，女子1500，男子800。美国就指着这个增加金牌数呢 hingdu 发表于 2021-08-02 12:16
我没说每个项目都有这么多长度比赛。。。 这和流不流行关系不大，跑步走路的人还更多呢？ 是不是要从50到35公里每100米设置一个比赛？ 我的重点是雷同，你看不同长度的游泳比赛，参赛的选手都没变多少，说明不同长度他对选手能力要求，差别并没有你想象的那么大， 与跑步做个比较： 你几乎看不到跑100米的人去跑1500米 回复 38楼的帖子 你的原话“游泳50米100米200米400米800米1500米”，你可没说自由泳50米100米200米400米800米1500米。另外，其余泳姿每个就2种距离，很臃肿吗？ 你说奥运运动和流行不流行没关系，可是你知道新增奥运项目或者剔除奥运项目的一个标准就是看这个项目在每个地区参与人数的多少，尤其是在年轻人中流行程度。这就是为什么今年增加了滑板、空手道，而08年北京奥运会时中国的武术却无法加入。 Olivia666 发表于 2021-08-02 11:52
可是单纯看运动员本身，举重退役了的能干啥？总不能发挥技能去工地搬石头吧？那么带着一身伤病退役又没有一技之长，生活大多会很困难吧？ yiditoudewenrou 发表于 2021-08-02 13:36
我遇到过的练举重的同事和朋友，都说这项非常addictive，越练越想练。 host 发表于 2021-08-02 12:48
健身教练什么得，还有运动医疗恢复，运动饮食的。 经过这么一系列的训练和恢复，里面很多经验的。只是以前国内健身行业不发达，如今，随便一个三级城市里面，健身教练缺口都很大，特别是这种国家级别的，你随便开个课，周边几个市的爱好者都会来上课。 minqidev 发表于 2021-08-02 13:40
对。好像举重运动员退役之后再就业特别不好。因为不像游泳体操什么的，可以自己开俱乐部，或者当教练。教小孩什么的。举重运动员不少生活的很凄惨。 需 发表于 2021-08-02 13:44
那是中国的群众体育底子太差，这些人要是放在美国，去健身房当个教练没有任何问题。要怪只能怪中国人总体上不喜欢力量训练，太多象LZ这样觉得举重没有任何意义的人。。 purplebasil 发表于 2021-08-02 13:47
我觉得是成就肉眼可见容易衡量，容易得到正反馈就会越来越addictive bluefly21 发表于 2021-08-02 13:48
大家也别看游泳轻松。实际上奥运那个级别的，游的也很痛苦的。意志不强的人，根本受不了。 Fanfuliao 发表于 2021-08-02 13:50
哈哈，我看奥运看的应该是最冷门的项目了–canoe/kayak slalom还有sailing。老实说这两项运动在现代社会也没啥实用价值，但是取消了我可是会投诉的。lesity 发表于 2021-08-02 12:21
你们不去gym的吗？ 里面现在举铁的人很多啊 squirrel40 发表于 2021-08-02 13:55
撸铁，健身房练习力量和weightlifting这个项目又不是一回事～～ 真要显示力量的话，比bench press就好了。 ChristinaW 发表于 2021-08-02 14:52
真心希望取消。
🔥 最新回帖
联想到了举重界的鄙视链，world strong man 》olympic lifter 》powerlifter》bodybuilder》crossfitter…🤣
bodybuilder太多用PED的，实在不理解这种自毁行为…powerlifter很多完全不注意饮食，肌肉都藏在肥肉下也是让人不能理解…不过好歹技术性强，对mental toughness的要求很高，女生能硬拉自己身体5倍重量这也是没谁了
？？？你的逻辑？你举了非洲人想办法练习举重的个例来证明举重在非洲很流行，我表明个例不能代表统计意义，因为他想办法练习举重只能说明这是他个人行为和喜好，不能代表在非洲举重很流行；我也能找出非洲人在游泳馆健身房练习游泳的个例，按照你的逻辑那不正好说明游泳在非洲也一样很流行。我说的非洲也有有钱人是为了佐证非洲也能建得起游泳馆健身房，否则可能又会被说非洲没雨没水穷没有游泳馆不能游泳。我并不是在说你列的那个例子里举重的人是穷还是富。搞清楚逻辑关系了么？
🛋️ 沙发板凳
奥运会有什么意义，卷的要死，0.01秒，都能决定得奖与否
举重是运动会很古老的项目
力量的象征，
我虽然不喜欢看举重比赛， 但是这个运动的意义我很认可！
我个人很喜欢游泳，有游泳比赛就一定在看，不管其他
但是，我觉得奥运应该取消一定数量的游泳比赛， 原因只有一个： 重复率雷同率太高！各个比赛的能力区分度太低，臃肿 跑步100米和200米400米1500米运动员差别很大， 游泳50米100米200米400米800米1500米，参加的运动员都没变多少，就是同类项目几乎同批人反复不断的比，名次差距也不大 各种泳姿倒是可以保留
举鼎绝膑
這是發揚中國文化 當然有意思
你在华人上发贴说取消有什么意义呢？这里又没有奥林匹克委员会，相关人员都不会看到你的建议。
别人觉得有没有意义是没有意义的。当事人觉得有意义就是有意义了。
多少bodybuilder都是以weight lifter为目标锻炼的 举重无论从运动的覆盖范围还是人数都远超一些奥运冷门项目
举重这个运动可能受众并不是你，但也大有人在 我喜欢举重不停挑战max load，我喜欢看运动员漂亮的肌肉，无论男女那种最后也要拼一口气的精神
举重运动员退役后比如中国的吕小军卖卖自己冠名的t恤都多的是人买，有足够的受众和赞助商支持这项运动
我不喜欢流量明星，但我尊重喜欢他们的人，因为不符合我审美不代表不符合别人的审美，我的意见对他们来说不重要，我和喜欢小鲜肉的人都有各自的爱好，互相尊重
活在世上看娱乐看体育就是为了图个乐，真没必要去否定一个项目的存在，如果不符合大众价值审美取向，项目自然会消亡
楼主这种人连基本的更高更快更强都理解不了，你应该问问自己，你看奥运有什么意义？
既然人在美国，那就学习一点美国人对力量美的推崇呗
奥运会也不希望变成大型秀场吧 不然变成全世界小姐姐扭屁股大赛，保准观众翻10倍
话说，其实这次男女混合接力的主意不错，有意思，既有战术性也有观赏性
同意，刚奥运会上有马受伤了，竟然安乐死了
不能同意更多。。。 对于举重之类的项目，枯燥的很，绝大多数人都不会喜欢看过程，最多关心的是运动员有没有破纪录，有没有拿牌。但是毕竟是奥运会保留项目，取消是几乎不可能的。。。
你真的很关注奥运游泳吗？奥运游泳四种泳姿里蛙泳蝶泳仰泳都只有100m和200m，只有自由泳是50m、100m、200m、400m，1500m，自由泳800m还是今年才加入的。为什么自由泳被安排更多项目呢？因为自由泳是四种泳姿里最快的，探究人类极限自然要用最快的泳姿去比赛，所以从短距离到长距离都有。另外，全世界有多少人会在平常生活中游泳？又有多人会在生活中去连举重呢？举重一共也有十几块金牌，如果按参运动的人数目来说，游泳金牌数根本不多。
我没说每个项目都有这么多长度比赛。。。 这和流不流行关系不大，跑步走路的人还更多呢？ 是不是要从50到35公里每100米设置一个比赛？ 我的重点是雷同，你看不同长度的游泳比赛，参赛的选手都没变多少，说明不同长度他对选手能力要求，差别并没有你想象的那么大， 与跑步做个比较： 你几乎看不到跑100米的人去跑1500米
所以女的被家暴，还没到一回合就被KO了？ 国内对女的审美一直不健康，瘦的一个个弱鸡面条似的。
恩，连瓶矿泉水都拧不开的女人最美了
游100米的也不去游1500米
不是啊，不练举重不代表女孩子就要瘦弱啊，我也喜欢有点力量感的女生，平时可以在健身房举铁，普拉提，瑜伽，这些轻微的力量训练就够了，让女生又美又有一定的力度。举重太过了，一个个青筋暴起，怒目圆睁的，真的没有美感
女人，在拧矿泉水瓶时候， 和在发现男友是渣男的时候 是俩个不同物种
没有力气就是花拳绣腿，对手啥也不会只要有一把傻劲，一拳就把你打晕了
好吧，要较真的话，的确我记不起哪个人100m和1500m 同时参加
但是我印象深的美国队Ledechy 是从200， 400， 800， 1500 都参加， 得了很多奖牌 澳大利亚队 MCKeon 单单从50-200m 各种比赛就拿了7个奖牌 其他运动员，长短程都参加的，应该还有不少，没精力去找了
撸铁是运动员基本功啊，就跟吃饭睡觉一样平常。。。。。
就拿大家觉得有美感的游泳运动员
张雨霏-那个爱笑甜甜的女孩。。。。也要每天撸铁，日均俯卧撑200个 坚持了10个月啊！！！！ 体能训练不是开玩笑的啊！
我没说每个项目都有这么多长度比赛。。。 这和流不流行关系不大，跑步走路的人还更多呢？ 是不是要从50到35公里每100米设置一个比赛？ 我的重点是雷同，你看不同长度的游泳比赛，参赛的选手都没变多少，说明不同长度他对选手能力要求，差别并没有你想象的那么大， 与跑步做个比较： 你几乎看不到跑100米的人去跑1500米
回复 38楼的帖子
你的原话“游泳50米100米200米400米800米1500米”，你可没说自由泳50米100米200米400米800米1500米。另外，其余泳姿每个就2种距离，很臃肿吗？ 你说奥运运动和流行不流行没关系，可是你知道新增奥运项目或者剔除奥运项目的一个标准就是看这个项目在每个地区参与人数的多少，尤其是在年轻人中流行程度。这就是为什么今年增加了滑板、空手道，而08年北京奥运会时中国的武术却无法加入。
这种级别差别不大的，就该合并，完全可以少几块金牌。不过游泳金牌大户肯定不愿意。
Ledecky今年自由泳200m和400m都输给了澳洲的Titmus，她的冠军是自由泳800m和1500m的，而且800m还是今年才加入的奥运项目。今年在个人单项上获得3块金牌的，只有男子Dressel，但是是2种泳姿的，100m蝶、100自、50m自，而50m自和100m自对技术的要求是有区别的，50m自对于起跳、入水和屏气的要求比100m高。
这个不稀奇，跑100米和200米的也很多重合，跑400米和800米的也很多重合。
基本上短距离和长距离是两个极端，很少有人能兼顾，中长距离是个模糊区，短距离选手耐力好的或者长距离选手速度好的偶尔可以兼项。
跑步运动人多竞争激烈，所以兼项的少；游泳运动人少，兼项的就多。
游泳上，50/100/200都是短距离（200对游泳来说算中距离了，跟400m一样）。800和1500都是长距离。Ledecky是bug级别，能从200游到1500，是非常非常罕见的。你看 Dressel 就是50和100两个距离，连200都不游。建议你多看看文章，少自己瞎琢磨。Ledecky为什么是天纵之才，这方面的文章太多了，既有速度又有耐力的人是很少见的。
不一样的，50m是完全水下屏气的游泳。200m对耐力是个考验(类似400米跑步，不会有人觉得跑400米跟100米是一个概念吧？)。
Re.
同意应该取消一些游泳。 田径所有项目(跑，跳，投加全能）加在一起才48块金牌，游泳居然有37块金牌。
游泳不但没有取消或减少，今年好像还增加了三项：男女混合，女子1500，男子800。美国就指着这个增加金牌数呢
我感觉还蛮喜欢看举重的过程的，光看金牌数没意思
应该限制每个运动员能参加的比赛数目。
菲尔普斯，08年一个人拿8块金牌 (200米自由泳，100/200米蝶泳，200/400米混合泳，4X100/4X200自由泳接力，4X100混合泳接力)，如果他一个人代表一个国家，在金牌榜上拍第九，排在菲尔普斯后面的是法国和意大利代表队。 如果奥运会是反映一个国家的综合体育水平，而且项目数/个人允许的参赛数是合理的话，可以解释为菲尔普斯的综合运动水平跟法国意大利相当吗？
“。。。新增奥运项目或者剔除奥运项目的一个标准就是看这个项目在每个地区参与人数的多少。。。” 游泳37块金牌，非洲人民表示不服。我们连水都没有，上哪里练游泳。
我喜欢看游泳 游泳跟跑步的关系大概可以用游泳的距离乘以二： 50/100m游泳对应100/200m跑步 200/400m游泳对应400/800m跑步 800/1500m游泳对应1500/3000m跑步 对比跑步来说，游泳的项目还可以继续增加 LOL!
相比之下，蹦床，滑板这种又有啥意义呢？
反正你的意见不重要，瞎逼逼呗。
健身教练什么得，还有运动医疗恢复，运动饮食的。
经过这么一系列的训练和恢复，里面很多经验的。只是以前国内健身行业不发达，如今，随便一个三级城市里面，健身教练缺口都很大，特别是这种国家级别的，你随便开个课，周边几个市的爱好者都会来上课。
运动都很addictive，哈哈，我举过铁 跑过半马 练过boxing和游泳，都挺addictive的，自己跟自己比，有进步就能很开心
对。好像举重运动员退役之后再就业特别不好。因为不像游泳体操什么的，可以自己开俱乐部，或者当教练。教小孩什么的。举重运动员不少生活的很凄惨。
没错，做健身教练之类的就很好啦。普及健身，提高全民身体素质很不错呀。 奥运会运动员的品质，我相信做很多事情都能成。 不管是举重，其他项目也一样。
那是中国的群众体育底子太差，这些人要是放在美国，去健身房当个教练没有任何问题。要怪只能怪中国人总体上不喜欢力量训练，太多象LZ这样觉得举重没有任何意义的人。。
我觉得是成就肉眼可见容易衡量，容易得到正反馈就会越来越addictive
我觉得是以前的举重运动员不懂，现在你看中国队的那些举重运动员被外媒捧的。因为他们的身材，动作流畅度，身体素质都是那帮举铁爱好者所羡慕的。lvxiaojun不就自己搞贴牌卖健身器械了嘛，据说卖的不错
YouTube上有俩频道专门做他们举重运动员的视频，我看了很多。最有意思的就是读评论。举铁爱好者对他们真的很崇拜的。他们动作标准流畅，身体健美，简直是行走的大卫
我看了一段吕小军的访问，举重对他来说就是融入自己的生活了。他希望一直保持这么健美的身材，我觉得相当的励志！很多人看了都评论说，回头要多做几个squat
举重是我最喜欢的项目之一，昨天还带娃回顾了历届比赛。 体育运动强调的是力量，速度，技巧，举重就是力量的象征。 举重是奥林匹克历史最悠久的项目。“大力士”这个喜闻乐见的名称，很大程度上说的就是举重。中国古代形容某人孔武有力，就是能举起石狮或石礅。现代练健美没有不练深蹲的。
对滴，Dressel说他对50米又爱又恨，因为从头到尾不唤气，胸口憋得很痛，但是必须忍痛游完。100米比赛的最后25米也是不换气的。
“有点力量感”？？？
你到底有没有意识到你这个“力量感”的标准是极其主观，而且是跟着全社会的锻炼意识水涨船高的东西？
我还看过国女嫌美国明星肌肉太多，觉得肌肉练到吴亦凡的水平“刚刚好”呢
全社会心态畸形罢了。过几年就不一样了
sailing多有意思啊。我还去考了sailing的执照，希望将来退休了可以开始航海计划呢
只有中国运动员因为国家编制，退役了不知道干什么的。其他国家运动员该干什么干什么，人家常年训练和日常生活不冲突，上大学和工作都是照常的。我记得3以前看过一个中东国家的举重运动员，平时不比赛就是开烧鸡店的
撸铁，健身房练习力量和weightlifting这个项目又不是一回事～～
真要显示力量的话，比bench press就好了。
power lifting 也是比三项，bench press + squat + deadlift 光bench不够完整
抓举和挺举不光是力量，还有身体的协调性和控制力，是非常好的综合性全身训练，可以说举重是撸铁的最高境界。 在实际生活中，力量也不是靠蛮力，尽量调动大肌群 全身协调发力是很重要的。现在撸铁届都是尽量使用综合性训练而不是isolate某个肌群，就是这个道理。Gym里举重的人少，是因为举重的技术性很强，没有足够的力量打底和技术指导是不能自己上的。