突然发现这是凡体啊,楼主都运动了那么多了~~ ChristinaW 发表于 2021-07-31 01:43
最近在看奥运会,发觉自己完全没有能够Enjoy的运动。但是人到中年又不得不开始做点运动,有没有和我一样不喜欢运动的人,大家都做什么保持身材?我会逼着自己去运动,但是真心不Enjoy。 游泳,每次我总能给自己找各种理由,家里游泳池水太冷,外面游泳池开车出去太麻烦。 跳舞,完全get不到点,老是跟不上节奏。 跑步,我每次跑步的时候我都会怀疑人生,我是谁,我在干嘛?我为什么这么想不开吹冷风or吹热风?我的人生就没有其他有意义的事情了吗? 蹦床,我朋友倒是经常组织party叫我出去玩蹦蹦床,但是我工作日总是说抽不出时间。 Hiking,跋山涉水真的好玩吗?我觉得在家撸猫喝奶茶看电影更开心啊。 瑜伽,这已经是我做的最多的运动了。但是我发觉我做的时候最期待的就是最后一分钟瘫尸体式。每次都是,啊,我终于可以躺平了。 公司Gym撸铁:每次我都一边举铁一边观察周围的人,啊, 这些人都不干活吗?不用回家带孩子吗?家务都做完了吗?为什么这么有空啊,这个大叔为什么跑那么久还是那么胖啊?看来跑步没什么用啊。为什么才过了五分钟啊。 做家务:这其实不算运动,但我对于做家务的喜好程度和对运动的喜好程度差不多。都不喜欢。反正要活动一下,就顺便做点家务。 逛街:这也不算运动,但至少比在家里葛优躺好一些。 有时候怀念国内commute可以走很多路,也算是健身的一种。我WFH一年了,每天走路的机会就是去拿外卖,从停车场走到教室去接孩子。 大家有什么可以真心Enjoy的健身项目吗? Lulurose 发表于 2021-07-31 01:36
你坚持锻炼三个月以后,身体会自然爱上锻炼健身,三个月好像是个坎..要保证一周五天的锻炼。wudiyuyu 发表于 2021-07-31 01:51
游泳,每次我总能给自己找各种理由,家里游泳池水太冷,外面游泳池开车出去太麻烦。
跳舞,完全get不到点,老是跟不上节奏。
跑步,我每次跑步的时候我都会怀疑人生,我是谁,我在干嘛?我为什么这么想不开吹冷风or吹热风?我的人生就没有其他有意义的事情了吗?
蹦床,我朋友倒是经常组织party叫我出去玩蹦蹦床,但是我工作日总是说抽不出时间。
Hiking,跋山涉水真的好玩吗?我觉得在家撸猫喝奶茶看电影更开心啊。
瑜伽,这已经是我做的最多的运动了。但是我发觉我做的时候最期待的就是最后一分钟瘫尸体式。每次都是,啊,我终于可以躺平了。
公司Gym撸铁:每次我都一边举铁一边观察周围的人,啊, 这些人都不干活吗?不用回家带孩子吗?家务都做完了吗?为什么这么有空啊,这个大叔为什么跑那么久还是那么胖啊?看来跑步没什么用啊。为什么才过了五分钟啊。
做家务:这其实不算运动,但我对于做家务的喜好程度和对运动的喜好程度差不多。都不喜欢。反正要活动一下,就顺便做点家务。
逛街:这也不算运动,但至少比在家里葛优躺好一些。
有时候怀念国内commute可以走很多路,也算是健身的一种。我WFH一年了,每天走路的机会就是去拿外卖,从停车场走到教室去接孩子。
大家有什么可以真心Enjoy的健身项目吗?
可不是嘛,我进来就想说我也是的,越看越张不开嘴
我觉得旅游是最好的,可惜工作的人一年不能去很多次。旅游可以身心快乐地减肥,去自然美地方国家公园啥的有很多trail走可以减肥,去人工美的地方历史名城风情小镇啥也要靠走能领略人文历史风土人情。
不太一定
吃的东西也要低脂低糖了
做爱啊。做爱很消耗体力的,无论男女都可以主动,很锻炼core
或者跳舞,找一个帅帅的异性舞伴