真诚向曾经走出离婚阴影的姐妹求助

刚刚结束了十几年的婚姻。在破裂的感情里痛苦了五年了，以为离婚是解脱，可是一个人的时候状态特别不好。有时间的时候就疯狂工作，疯狂看网络小说，但是只要一停下来就一直想哭。
不到四十，自己更生，养孩子经济不是问题，和前夫也能和平沟通，生活好像也没什么太大的现实障碍。但是觉得很孤单很迷茫。
闺蜜建议去相相亲，哪怕就是交交普通的朋友，帮助自己走出去。上一次谈恋爱还是校园里，之后就一路忙碌，工作忙，后来又要处理家里老人孩子的各种困难，然后就是被老公冷暴力了好几年一直努力去挽回，就没拿自己当个需要爱惜的女人。重新想起原来还有谈恋爱这回事以后，就开始心理失衡。羡慕满世界的别人，从路上牵着手走路的路人夫妻，到身边朋友夫妇的日常，都好羡慕。想要那种被人欣赏被人爱的感觉，也想要那种饭后有人说说闲话睡前有人道声晚安的日子。
感觉就像心上的小缺口，偶尔疼疼就是忍一忍，等停下来看时发现其实早有个大洞。然后我这个大洞还很难填。现实中不缺钱不缺孩子不缺能力，不是正直聪明有趣的男人看不上，而且想象中的还都是校园爱情的那些青涩却真挚。这个年纪，上有老下有小的，想要再和一个不认识的人慢慢去建立真心真性情的信任，自己想想都觉得不切实际的好笑。网上跟人聊，聊不了几句就觉得索然无味，还不如和朋友讨论编程来得有趣。
所以经历过破碎的中年人寻找的爱情，究竟应该是什么样子？没有新的感情时，应该怎么去走出离婚的阴影？求分享心路历程。

看起来你什么都不缺，小声问问，外表身材怎么样？

mm，多运动，每天运动两个小时，你会感觉好很多，另外，多和朋友家人聊聊天。先不要忙着找下一个男人，当然了生理需求的除外，先让自己缓过劲，心态平和了之后再说

出去旅游。。。

少看小说，少做白日梦。多运动，多date

因为你还在摸索自己最好的状态呢。你是哪类人？喜欢做什么？做做个性测试多理解自己爱护自己帮助自己成长。爱自己其实很难，也是需要学习的。过去很多年可能也都把重心放在别人身上，所以一时不知道怎么才能找回自己。

个人觉得离婚，其实是对那段婚姻的绝望和无法忍受。相比之下，哪怕以后一辈子一个人过，也会更开心。 你能自力更生，又有孩子，难道不是很好了？感情的事情慢慢来吧……不见得开始得越快越好。感觉你都没有想清楚自己需要什么。

个人觉得离婚，其实是对那段婚姻的绝望和无法忍受。相比之下，哪怕以后一辈子一个人过，也会更开心。 你能自力更生，又有孩子，难道不是很好了？感情的事情慢慢来吧……不见得开始得越快越好。感觉你都没有想清楚自己需要什么。
qlsdyxd1 发表于 2021-07-24 16:50

是的，好像就是没想清楚自己要什么。也许其实是对未知的恐惧吧。过去几年虽然痛苦，总还在心里维持着“家还在”的念想，不是一个人没着没落儿的。

因为你还在摸索自己最好的状态呢。你是哪类人？喜欢做什么？做做个性测试多理解自己爱护自己帮助自己成长。爱自己其实很难，也是需要学习的。过去很多年可能也都把重心放在别人身上，所以一时不知道怎么才能找回自己。
gulage 发表于 2021-07-24 16:49

我现在可能就是比较喜欢工作和看小说吧　在遥远的还是活泼的被爱的从前，就是喜欢和喜欢的人或者有趣的朋友在一起，做什么都可以。

回复 1楼公用马甲27的帖子
不到四十还很年轻呢。mm加油！

那就努力看小说努力把工作做到自己想要的样子呗。：） 世上那么多好书和有趣的事情是不是。不着急，先找书单，想想自己工作可以怎么更上一层楼。
喜欢和人交流很好啊，参加团体活动，做些volunteer试试？

1.少看爱情剧，世上没有真爱。 2.让自己事业变好，自己变有钱，这决定了你能dating到什么档次的男人 3.让自己变美 4.从candidates中选一个对你好的恋爱或者结婚 5.再次强调别做恋爱脑，别哼哼唧唧

离了男人都能活，但是其实最怕的是离婚后的孤单。

时间是最好的疗伤药 离婚是很大的伤 需要时间慢慢平复 但是会过去的 MM加油

1.少看爱情剧，世上没有真爱。 2.让自己事业变好，自己变有钱，这决定了你能dating到什么档次的男人 3.让自己变美 4.从candidates中选一个对你好的恋爱或者结婚 5.再次强调别做恋爱脑，别哼哼唧唧
公用马甲46 发表于 2021-07-24 17:01

谢谢ｍｍ的忠告。现实中ｃｌｏｓｅ的朋友都说我太文艺了，确实要警惕。

时间是最好的疗伤药 离婚是很大的伤 需要时间慢慢平复 但是会过去的 MM加油

woaixiaodi 发表于 2021-07-24 17:03

谢谢ｍｍ的鼓励！

回复 15楼公用马甲27的帖子
太文艺了？恋爱大忌，你谈恋爱后多找熟人或是上论坛让人给你把把关，别随便陷进去了。小心杀猪盘

和楼主一样挣扎中，在偶尔的孤独失落和大多数时候的自由欣喜中摇摆。十几年的婚姻如果马上走出来那是不正常的， 我的therapist告诉我it”s okay to feel the pain, 不用特意的压抑自己。 楼主在哪儿 湾区的话可以一起逛街hiking喝咖啡

是啊，时间会抚平一切。不到四十，人生还长着呢。

无法理解这个年纪的人刚从一段失败的婚姻中走出来，又急着找下家的人，一个人先清静清静不好吗？经历过一地鸡毛的婚姻的女人，如果除了男人什么都不缺，就先冷静冷静吧，有时间瞎想爱哭，多多健身吧楼主

时间，翻篇以后，会发现其实一个人真的可以很容易开心

回复 1楼公用马甲27的帖子
你一定要开始好好打扮自己. 最安慰女人的其实还是看着自己一点点好看起来了.
而且好看的女人date 也容易.

这就是年轻时候恋爱谈少了，缺爱。很多你这年纪离婚的都懒的谈恋爱，嫌烦。

和楼主一样挣扎中，在偶尔的孤独失落和大多数时候的自由欣喜中摇摆。十几年的婚姻如果马上走出来那是不正常的， 我的therapist告诉我it”s okay to feel the pain, 不用特意的压抑自己。 楼主在哪儿 湾区的话可以一起逛街hiking喝咖啡
COHomeSearch 发表于 2021-07-24 17:06

抱抱ｍｍ！你的心态比我好，向你学习。可惜离加州太远了，遥祝你新生活幸福！

看起来你什么都不缺，小声问问，外表身材怎么样？
乔峰 发表于 2021-07-24 16:43

说实话吧，肯定有人说mean

说实话吧，肯定有人说mean


heartone 发表于 2021-07-24 17:17

什么意思啊？外表身材就是比较普通那种吧，想找美女的不会看上我，对于会被我性格吸引的人外表应该也不至于劝退。

你需要relationship，但不见得是找个爱人。
找个爱好吧，除了看小说以外的，参加一些community的活动。
比如参加个garden club，参加local “老年大学”的各种课。
我们city recreation center开了好多课，陶艺，插花，zumba，painting。。。我出去逛也看到一群人一起逛花店，显然是一个什么班的集体活动。我特别希望娃脱开手以后能去上这些课。

妹子太传统了，你现在生活的地方就是你的家，布置得温馨舒适些，养几盆植物，欢迎孩子来住，以后欢迎男朋友。时间会是最好的良药，有些习惯随着时间的流逝会渐渐改成另一个，赞成打扮的漂亮，扩大社交圈，让自己忙碌起来，身体和精神上的充实都是需要的。读读书，重新看看欣赏和了解自己，学个新技能。网上也可以聊聊，交交朋友。一边感受美好的同时，缘分也会不远了。出门旅游有时候也会是另一段缘分的开始，加油。

努力工作挣钱是第一位的。

楼主不到四十，挺年轻的，不要那么悲观觉得从头开始跟人建立信任的亲密关系是很可笑很不切实际的事，感觉楼主就是畏手畏脚，既然现在楼主最缺的是关爱，就努力去找呀，多出去认识人，抱着交朋友的心态，碰到可以谈得来的就心平气和交往，不抱着必须结婚的心态，又没有生育需求，其实真的可以从容的选择合适的人，后半生还是肯定需要有伴的，多出去参加活动，缘分会有的

去看心理咨询 - 好的/自己喜欢的咨询师的帮助比较立竿见影， 每个session结束都会觉得好了一点点。
如果有兴趣 试试看 vipassana meditation

一个人不挺好的吗，非得找个男人？

mean一句 按照mm现在的烦恼看 你前半生可能其实挺幸福的 调整一下心态会好吧

别想再找个跟记忆中的ex一样甜蜜的。世异时移，不可能了

我第一次婚姻10几年。对方出轨。我很麻利地离婚了。我一直赞成及时止损。 被冷暴力， 努力去挽回其实受到伤害更大。越拖状态越差包袱越重。 我前姐夫出轨， 我姐6年后才离。 她说非常后悔没早离， 多痛苦了6年。 离了后怎么过。先别急着找。不要靠别人解决问题。 男人是锦上添花的， 不是雪中送碳的。运动， 心理咨询， support group, meditation, 自己找办法， 心态平和生活充实了再考虑爱情。  我最大的问题是很难相信男人。我单身3年开始date.  放轻松， 就当交个朋友。 遇到现任， 考察了2年半。觉得他人品很好。 他也做的很好， 处处让我安心。中年人也有爱情的， 平和的细水长流。 我再婚超过5年了， 感情依然很好。另外我姐姐50岁时再婚了， 新姐夫是个很好的人。

楼主可能是比较要强有些不满意就离婚了，这样的容易失落，急于找到下一段婚姻。好多都是离婚后跟从地狱里解脱出来一样，三年五载都缓不过来，不相信这世上还有好男人幸福夫妻的，能自己带娃过就很开心了。此离婚阴影非彼离婚阴影

楼主找个friend with benefits, 就好了，出去浪一下了

还是平静下来后再开始新一段感情吧，要是为了填埋空虚去开始一段感情很有可能会再次受到伤害。看来楼主是一个长情的mm，哪怕被前夫冷暴力几年离婚后还会如此痛苦难过，这种男人本来就不能要啊。现在伤心可能是因为还有留恋，也许是因为不习惯单身的日子，或许还有不甘心，或者人到中年对未来的感情很渺茫。既然离婚了，那就应该彻底放手不要再去回忆以前曾经的美好，结束了那个人从今往后就跟你没有任何关系了。时间是最好的良药，一切都会好起来的。

楼主先过过清净日子吧，就像前面人回复的多做运动多date别一下子掉进下一个坑里了

这我真理解不了。刚离婚，又想谈恋爱？

无法理解这个年纪的人刚从一段失败的婚姻中走出来，又急着找下家的人，一个人先清静清静不好吗？经历过一地鸡毛的婚姻的女人，如果除了男人什么都不缺，就先冷静冷静吧，有时间瞎想爱哭，多多健身吧楼主
03010103 发表于 2021-07-24 17:08

不能理解也不用这么说得难听，啥叫“如果除了男人什么都不缺“？！

刚刚结束了十几年的婚姻。在破裂的感情里痛苦了五年了，以为离婚是解脱，可是一个人的时候状态特别不好。有时间的时候就疯狂工作，疯狂看网络小说，但是只要一停下来就一直想哭。
不到四十，自己更生，养孩子经济不是问题，和前夫也能和平沟通，生活好像也没什么太大的现实障碍。但是觉得很孤单很迷茫。
闺蜜建议去相相亲，哪怕就是交交普通的朋友，帮助自己走出去。上一次谈恋爱还是校园里，之后就一路忙碌，工作忙，后来又要处理家里老人孩子的各种困难，然后就是被老公冷暴力了好几年一直努力去挽回，就没拿自己当个需要爱惜的女人。重新想起原来还有谈恋爱这回事以后，就开始心理失衡。羡慕满世界的别人，从路上牵着手走路的路人夫妻，到身边朋友夫妇的日常，都好羡慕。想要那种被人欣赏被人爱的感觉，也想要那种饭后有人说说闲话睡前有人道声晚安的日子。
感觉就像心上的小缺口，偶尔疼疼就是忍一忍，等停下来看时发现其实早有个大洞。然后我这个大洞还很难填。现实中不缺钱不缺孩子不缺能力，不是正直聪明有趣的男人看不上，而且想象中的还都是校园爱情的那些青涩却真挚。这个年纪，上有老下有小的，想要再和一个不认识的人慢慢去建立真心真性情的信任，自己想想都觉得不切实际的好笑。网上跟人聊，聊不了几句就觉得索然无味，还不如和朋友讨论编程来得有趣。
所以经历过破碎的中年人寻找的爱情，究竟应该是什么样子？没有新的感情时，应该怎么去走出离婚的阴影？求分享心路历程。
公用马甲27 发表于 2021-07-24 16:40

非常理解楼主状态，我离了三年了，还是这种心态。 亲可以用大号给我发消息，咱互相排解。。。

去健身，让自己从里到外地美起来； 忙事业，让自己有底气有追求； 发展业余爱好，交一些有共同爱好的朋友； 好不容易出围城，还想着进去，疯了吗？ 在美国单身幸福着呢

生活中多結交女性單身朋友 也是種方法

少看小说，少做白日梦。多运动，多date
outpost 发表于 2021-07-24 16:49

啥运动😉

真诚建议：不要加离婚男女微信群，不要加，不要加，重要的事情说三遍。在这种群里你每天和许多失婚人士一起或骂ex或悲天悯人，每天给自己心理暗示无数遍我好惨，一点用也没有。 除了离婚状态，你的一切和其他人没有任何区别，该干嘛干嘛，正常hang out，正常加本地微信群，什么运动的，买二手的，旅游的，育儿鸡娃的，其他各种的，这只是说国人的，你完全也可以加入老美们参与的meet up啊聚会啊什么的，别给自己加label，你会发现日子真的可以好好高质量的过

大把的时间可以做自己喜欢的事情啊，多好。

无法理解这个年纪的人刚从一段失败的婚姻中走出来，又急着找下家的人，一个人先清静清静不好吗？经历过一地鸡毛的婚姻的女人，如果除了男人什么都不缺，就先冷静冷静吧，有时间瞎想爱哭，多多健身吧楼主
03010103 发表于 2021-07-24 17:08

但是lz已经冷了太长时间了，想要找爱很正常确实应该date起来，但是lz这个年龄恋爱经验却如此单一青涩很容易受情伤，要有心理准备

不能理解也不用这么说得难听，啥叫“如果除了男人什么都不缺“？！
qian78 发表于 2021-07-24 17:56

这话很难听吗？成年人连这么点儿心理承受能力都没有？

家的定义是什么？没有标准，完全取决于你自己。一个人，心安处即使家。有自己，有孩子，有房子，这不就是一个家吗？

刚刚结束了十几年的婚姻。在破裂的感情里痛苦了五年了，以为离婚是解脱，可是一个人的时候状态特别不好。有时间的时候就疯狂工作，疯狂看网络小说，但是只要一停下来就一直想哭。
不到四十，自己更生，养孩子经济不是问题，和前夫也能和平沟通，生活好像也没什么太大的现实障碍。但是觉得很孤单很迷茫。
闺蜜建议去相相亲，哪怕就是交交普通的朋友，帮助自己走出去。上一次谈恋爱还是校园里，之后就一路忙碌，工作忙，后来又要处理家里老人孩子的各种困难，然后就是被老公冷暴力了好几年一直努力去挽回，就没拿自己当个需要爱惜的女人。重新想起原来还有谈恋爱这回事以后，就开始心理失衡。羡慕满世界的别人，从路上牵着手走路的路人夫妻，到身边朋友夫妇的日常，都好羡慕。想要那种被人欣赏被人爱的感觉，也想要那种饭后有人说说闲话睡前有人道声晚安的日子。
感觉就像心上的小缺口，偶尔疼疼就是忍一忍，等停下来看时发现其实早有个大洞。然后我这个大洞还很难填。现实中不缺钱不缺孩子不缺能力，不是正直聪明有趣的男人看不上，而且想象中的还都是校园爱情的那些青涩却真挚。这个年纪，上有老下有小的，想要再和一个不认识的人慢慢去建立真心真性情的信任，自己想想都觉得不切实际的好笑。网上跟人聊，聊不了几句就觉得索然无味，还不如和朋友讨论编程来得有趣。
所以经历过破碎的中年人寻找的爱情，究竟应该是什么样子？没有新的感情时，应该怎么去走出离婚的阴影？求分享心路历程。
公用马甲27 发表于 2021-07-24 16:40

伤得越深，就越不容易走向下一段婚姻。其实你有孩子有工作，其实也不缺什么了。

说实话楼主现在这个状态不适合立刻进入恋爱市场，说不定还会遇上骗子 楼主现在状态简直是杀猪盘的最佳对象 不缺钱 猴急猴急的找感情寄托，大妈的年纪，小女生的情怀。你条件这么好要男人干嘛 买个奔驰房车和孩子一起旅行 把自己一个人的日子过好了 说不定有合适的人在未来某处等你，就算没有 一个人的日子也可以过的很漂亮。第一步你得先把感情的依赖感断奶 这个没人帮得到你。不要被骗

回复 1楼公用马甲27的帖子
离婚是一个shock， 你现在处于被shock之后神经紧张的阶段。现阶段最忌讳make big moves of your life。
嘘，安静下来，慢下来，再慢一点。不要被应激反应的大脑绑架。用心去生活。吃美食，喝美酒，买漂亮的衣服，好好养孩子，和孩子一起看动画片，把家里规整的漂漂亮亮的。好好的抱抱自己。去跑步，好好放松的洗澡。洗完澡认真的吹头发，擦好闻的lotion . 认认真真的过好每一分钟。不要 discount any minute of your life. 不要认为没有人给你道早安的清晨就不值得去期待，不要认为没有人和你散步的夏夜就不珍贵。
你是被世俗还有以前的自己给洗脑了。你把幸福等同于有一个人在你身边。你把自己的价值建立在“有别人的呵护，爱，道晚安”的基础上。你潜意识里因为自己单身而攻击自己。你现在要做的，是抛去这一切的表面的名字和意义，彻底格式化，there is nothing wrong with you. 认认真真的去生活，你会发现，每一段时光，都是美好的，哪怕你是一个人。
离婚也好，在婚姻里也好，当你真的静下心来，细细品味生活，你才会发现，你的幸福度真的只和自己有关系。就算有配偶，他也应该仅仅是和你一起去感受生活真味的人，而不是你和世界的唯一桥梁。
我离婚四年多，近两年有出去date 过，那也是因为我觉得社交能够让我的生活更丰富一些而已。不会轻易降低自己的标准。我感谢离婚，让我飞速成长，认识了自己，看见了生命本身。
现在我每天都感觉非常幸福。和娃在一起温馨，和朋友在一起欢乐，努力工作充实，一个人逛街自在，跑完步洗个澡爽气自恋，出去date 有趣。
分享今天一个人在家工作间隙躺在沙发上看着窗外绿树写的一首小诗。
树梢高傲的扬起脸在蓝天下 而叶片却密密的絮语着她的心事 阳光缓缓的 悄悄的 移过去 我 轻轻的 细啜着 这一寸寸的时光     一点点 慢慢的 摩挲 自己的存在 在这个只有 我和夏日半午的 时空 我尝到了 甘美 宁静 广博 生命原本的滋味

啥运动😉
shvane 发表于 2021-07-24 18:27

哎妈，被抓个现行，哈哈哈哈

回复 53楼pearlgirl的帖子
天哪 这个回复太赞了 👍 打算把这一段复制到notes里每天看一遍

you need to find inner pace, which could creat happiness by yourself

我的建议是多和朋友聚聚，发展一下兴趣爱好，多见识美好的事物，自然觉得人生很美好，也不会急于下一段恋情

刚刚结束了十几年的婚姻。在破裂的感情里痛苦了五年了，以为离婚是解脱，可是一个人的时候状态特别不好。有时间的时候就疯狂工作，疯狂看网络小说，但是只要一停下来就一直想哭。
不到四十，自己更生，养孩子经济不是问题，和前夫也能和平沟通，生活好像也没什么太大的现实障碍。但是觉得很孤单很迷茫。
闺蜜建议去相相亲，哪怕就是交交普通的朋友，帮助自己走出去。上一次谈恋爱还是校园里，之后就一路忙碌，工作忙，后来又要处理家里老人孩子的各种困难，然后就是被老公冷暴力了好几年一直努力去挽回，就没拿自己当个需要爱惜的女人。重新想起原来还有谈恋爱这回事以后，就开始心理失衡。羡慕满世界的别人，从路上牵着手走路的路人夫妻，到身边朋友夫妇的日常，都好羡慕。想要那种被人欣赏被人爱的感觉，也想要那种饭后有人说说闲话睡前有人道声晚安的日子。
感觉就像心上的小缺口，偶尔疼疼就是忍一忍，等停下来看时发现其实早有个大洞。然后我这个大洞还很难填。现实中不缺钱不缺孩子不缺能力，不是正直聪明有趣的男人看不上，而且想象中的还都是校园爱情的那些青涩却真挚。这个年纪，上有老下有小的，想要再和一个不认识的人慢慢去建立真心真性情的信任，自己想想都觉得不切实际的好笑。网上跟人聊，聊不了几句就觉得索然无味，还不如和朋友讨论编程来得有趣。
所以经历过破碎的中年人寻找的爱情，究竟应该是什么样子？没有新的感情时，应该怎么去走出离婚的阴影？求分享心路历程。
公用马甲27 发表于 2021-07-24 16:40

年近四十如果还对男人报有幻想就只有失望了。

婚姻不是必须品。但如果认为是必需品的，真的不要离婚，再婚你会更失望。

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lz真的还是小女生的情怀啊。我虽然还在婚姻中，却也一样感到孤单，想要有人爱有人呵护，但清楚的知道这真的是奢望了。越来越体会到幸福真的只能靠自己，男人只能是锦上添花。也许有少数幸运儿，但大多数人估计都必须自力更生让自己幸福。

楼主需要获得让自己幸福的能力 先让自己幸福才有可能和别人一起幸福 一个人学会发现生活中的小美好，是很重要的

好好爱自己。自己拥抱自己。

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天哪 这个回复太赞了 👍 打算把这一段复制到notes里每天看一遍
COHomeSearch 发表于 2021-07-24 20:28

谢谢你喜欢，都是我的真实感悟。离了婚才开始了一个自我苏醒的过程，以前都是拿着一个 list demanded by the society, 上学，出国，工作，结婚，生娃，一个一个的完成，打勾，被生活赶着走，感觉现在才是真的为自己活着呢， consciously living。当然肯定很多聪明的姐妹不需要离婚就能会有思考和苏醒的，我是属于挫折才能成长类型的。

我能理解楼主对爱情的渴望，可能我是论坛上为数不多的相信爱情的人之一。这种想法根本没有错，我爸妈也都50多了，但依然很相爱，从来不孤单。我认识的几对中老年夫妇，也非常相爱。不过几位高赞答案说的很对，如果缘分没来，就先享受与自己相处的时光，让自己越来越好，也许某一天爱情就降临了呢？即便没有，也无需烦恼强求，这世界上还有很多美好的事情。而且当你自信而阳光的时候，爱情往往就是会来敲门的。

过几个月就好了，多交朋友吧，不一定是潜在对象

时间会治愈你的 没好就是时间没到

回复 1楼公用马甲27的帖子
离婚是一个shock， 你现在处于被shock之后神经紧张的阶段。现阶段最忌讳make big moves of your life。
嘘，安静下来，慢下来，再慢一点。不要被应激反应的大脑绑架。用心去生活。吃美食，喝美酒，买漂亮的衣服，好好养孩子，和孩子一起看动画片，把家里规整的漂漂亮亮的。好好的抱抱自己。去跑步，好好放松的洗澡。洗完澡认真的吹头发，擦好闻的lotion . 认认真真的过好每一分钟。不要 discount any minute of your life. 不要认为没有人给你道早安的清晨就不值得去期待，不要认为没有人和你散步的夏夜就不珍贵。
你是被世俗还有以前的自己给洗脑了。你把幸福等同于有一个人在你身边。你把自己的价值建立在“有别人的呵护，爱，道晚安”的基础上。你潜意识里因为自己单身而攻击自己。你现在要做的，是抛去这一切的表面的名字和意义，彻底格式化，there is nothing wrong with you. 认认真真的去生活，你会发现，每一段时光，都是美好的，哪怕你是一个人。
离婚也好，在婚姻里也好，当你真的静下心来，细细品味生活，你才会发现，你的幸福度真的只和自己有关系。就算有配偶，他也应该仅仅是和你一起去感受生活真味的人，而不是你和世界的唯一桥梁。
我离婚四年多，近两年有出去date 过，那也是因为我觉得社交能够让我的生活更丰富一些而已。不会轻易降低自己的标准。我感谢离婚，让我飞速成长，认识了自己，看见了生命本身。
现在我每天都感觉非常幸福。和娃在一起温馨，和朋友在一起欢乐，努力工作充实，一个人逛街自在，跑完步洗个澡爽气自恋，出去date 有趣。
分享今天一个人在家工作间隙躺在沙发上看着窗外绿树写的一首小诗。
树梢高傲的扬起脸在蓝天下 而叶片却密密的絮语着她的心事 阳光缓缓的 悄悄的 移过去 我 轻轻的 细啜着 这一寸寸的时光     一点点 慢慢的 摩挲 自己的存在 在这个只有 我和夏日半午的 时空 我尝到了 甘美 宁静 广博 生命原本的滋味
pearlgirl 发表于 2021-07-24 20:21

写得真好，无论什么样的婚姻状态，就应该像这样为自己好好活着。深度拥抱自己，做热爱的事，见喜欢的人，聊有趣的天。

我能理解楼主对爱情的渴望，可能我是论坛上为数不多的相信爱情的人之一。这种想法根本没有错，我爸妈也都50多了，但依然很相爱，从来不孤单。我认识的几对中老年夫妇，也非常相爱。不过几位高赞答案说的很对，如果缘分没来，就先享受与自己相处的时光，让自己越来越好，也许某一天爱情就降临了呢？即便没有，也无需烦恼强求，这世界上还有很多美好的事情。而且当你自信而阳光的时候，爱情往往就是会来敲门的。
vanessa920219 发表于 2021-07-24 21:52

我也相信啊。中年以后对感情的理解更加深入，所以很难。 我认为很多人都相信，很多人也期望感情，要不然生活多无聊啊。只不过，很多人都不好意思说出来。
Seize the moments of happiness, love and be loved! That is the only reality in the world, all else is folly.

一个人多好啊，我目前很享受一个人的生活，还有一个原因是孩子上学时间跟我住，如果我在找的话娃爹是不会同意我带着女儿跟别的男人住一起的，我又不舍得离开孩子所以我也懒得找

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离婚是一个shock， 你现在处于被shock之后神经紧张的阶段。现阶段最忌讳make big moves of your life。
嘘，安静下来，慢下来，再慢一点。不要被应激反应的大脑绑架。用心去生活。吃美食，喝美酒，买漂亮的衣服，好好养孩子，和孩子一起看动画片，把家里规整的漂漂亮亮的。好好的抱抱自己。去跑步，好好放松的洗澡。洗完澡认真的吹头发，擦好闻的lotion . 认认真真的过好每一分钟。不要 discount any minute of your life. 不要认为没有人给你道早安的清晨就不值得去期待，不要认为没有人和你散步的夏夜就不珍贵。
你是被世俗还有以前的自己给洗脑了。你把幸福等同于有一个人在你身边。你把自己的价值建立在“有别人的呵护，爱，道晚安”的基础上。你潜意识里因为自己单身而攻击自己。你现在要做的，是抛去这一切的表面的名字和意义，彻底格式化，there is nothing wrong with you. 认认真真的去生活，你会发现，每一段时光，都是美好的，哪怕你是一个人。
离婚也好，在婚姻里也好，当你真的静下心来，细细品味生活，你才会发现，你的幸福度真的只和自己有关系。就算有配偶，他也应该仅仅是和你一起去感受生活真味的人，而不是你和世界的唯一桥梁。
我离婚四年多，近两年有出去date 过，那也是因为我觉得社交能够让我的生活更丰富一些而已。不会轻易降低自己的标准。我感谢离婚，让我飞速成长，认识了自己，看见了生命本身。
现在我每天都感觉非常幸福。和娃在一起温馨，和朋友在一起欢乐，努力工作充实，一个人逛街自在，跑完步洗个澡爽气自恋，出去date 有趣。
分享今天一个人在家工作间隙躺在沙发上看着窗外绿树写的一首小诗。
树梢高傲的扬起脸在蓝天下 而叶片却密密的絮语着她的心事 阳光缓缓的 悄悄的 移过去 我 轻轻的 细啜着 这一寸寸的时光     一点点 慢慢的 摩挲 自己的存在 在这个只有 我和夏日半午的 时空 我尝到了 甘美 宁静 广博 生命原本的滋味
pearlgirl 发表于 2021-07-24 20:21

赞，这诗好美！！

回复 53楼pearlgirl的帖子
赞认认真真过好每一分钟！经历过离婚后的shock更能体会这些

回复 1楼公用马甲27的帖子
网上跟人聊，聊不了几句就觉得索然无味，
天哪，跟我的感觉一模一样。曾经想在网上寻找安慰，结果发现对生人连了解，聊天的愿望都没有。所以我觉得有些东西，错过了就错过了。真的不知道很多人是怎么离婚后又找到爱情的，还有人说二婚才知道生活可以这么幸福，不是不相信他们，但总觉得他们是不是有特别能力，能从生活中找到快乐。

楼主的文笔真好，我相信人如其文。多给自己点时间，先享受单身时光。

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lz真的还是小女生的情怀啊。我虽然还在婚姻中，却也一样感到孤单，想要有人爱有人呵护，但清楚的知道这真的是奢望了。越来越体会到幸福真的只能靠自己，男人只能是锦上添花。也许有少数幸运儿，但大多数人估计都必须自力更生让自己幸福。
www3 发表于 2021-07-24 21:43

人在这个世界本来就是孤独的，孩子老公父母都是陪着走一段的人，只能靠自己的内心吧。

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离婚是一个shock， 你现在处于被shock之后神经紧张的阶段。现阶段最忌讳make big moves of your life。
嘘，安静下来，慢下来，再慢一点。不要被应激反应的大脑绑架。用心去生活。吃美食，喝美酒，买漂亮的衣服，好好养孩子，和孩子一起看动画片，把家里规整的漂漂亮亮的。好好的抱抱自己。去跑步，好好放松的洗澡。洗完澡认真的吹头发，擦好闻的lotion . 认认真真的过好每一分钟。不要 discount any minute of your life. 不要认为没有人给你道早安的清晨就不值得去期待，不要认为没有人和你散步的夏夜就不珍贵。
你是被世俗还有以前的自己给洗脑了。你把幸福等同于有一个人在你身边。你把自己的价值建立在“有别人的呵护，爱，道晚安”的基础上。你潜意识里因为自己单身而攻击自己。你现在要做的，是抛去这一切的表面的名字和意义，彻底格式化，there is nothing wrong with you. 认认真真的去生活，你会发现，每一段时光，都是美好的，哪怕你是一个人。
离婚也好，在婚姻里也好，当你真的静下心来，细细品味生活，你才会发现，你的幸福度真的只和自己有关系。就算有配偶，他也应该仅仅是和你一起去感受生活真味的人，而不是你和世界的唯一桥梁。
我离婚四年多，近两年有出去date 过，那也是因为我觉得社交能够让我的生活更丰富一些而已。不会轻易降低自己的标准。我感谢离婚，让我飞速成长，认识了自己，看见了生命本身。
现在我每天都感觉非常幸福。和娃在一起温馨，和朋友在一起欢乐，努力工作充实，一个人逛街自在，跑完步洗个澡爽气自恋，出去date 有趣。
分享今天一个人在家工作间隙躺在沙发上看着窗外绿树写的一首小诗。
树梢高傲的扬起脸在蓝天下 而叶片却密密的絮语着她的心事 阳光缓缓的 悄悄的 移过去 我 轻轻的 细啜着 这一寸寸的时光     一点点 慢慢的 摩挲 自己的存在 在这个只有 我和夏日半午的 时空 我尝到了 甘美 宁静 广博 生命原本的滋味
pearlgirl 发表于 2021-07-24 20:21

mm你写得太好了，看哭了，很感谢你分享这么深这么阳光的感悟。你说的shock之后不宜做大决定真是很有道理。希望自己过一段时间也能有你这样拥抱生活的好心态。

mm你写得太好了，看哭了，很感谢你分享这么深这么阳光的感悟。你说的shock之后不宜做大决定真是很有道理。希望自己过一段时间也能有你这样拥抱生活的好心态。



公用马甲27 发表于 2021-07-24 23:30

抱抱美眉， 能帮助到你就好。你需要的就是一点时间和一些观念的扭转。念头只是念头，生命还是生命，一个念头没有被实现，仅此而已，生活还在继续，路还长着呢，加油！

离婚以后没有人磕磕绊绊各种不合纠结，不应该乐坏了吗？瞎哭什么？ 有机会让前夫多看孩子，自己休息一下。

如果我哪天离婚了，我就带着娃自己过，跟一个lousy man过够了，难道还想再整一个？？？？想想都头皮发麻，可是很搞笑的是，我老公总说我再也找不到一个像他这样对我这么好的人了，然后一直坚信我没有外遇就不会离婚，真是个迷思，我挣的不比他少而且，难道是男人有时候喜欢自己给自己画大饼自我安慰？

抱抱美眉， 能帮助到你就好。你需要的就是一点时间和一些观念的扭转。念头只是念头，生命还是生命，一个念头没有被实现，仅此而已，生活还在继续，路还长着呢，加油！
pearlgirl 发表于 2021-07-24 23:38

你说的很对，想找心意相通的人想被爱是一个念头，甚至也许是漫长的被冷暴力的日子里养成的一个执念，并不是生活的全部。放下自己的执念，去细细品尝生活本身，才能找回自我。

希望LZ能调整到自己舒服的状态

回复 53楼pearlgirl的帖子
写的真好

回复 53楼pearlgirl的帖子
手工点赞！

楼主，我也刚离婚不久，四十出头，不过我现在是处在见着男人都绕着走的阶段。我觉得我这辈子感觉最孤独的时候就是在我上一段婚姻里，坐在他旁边觉得自己无比孤独。然后我决定好好和自己相处，Marry myself。自己做自己喜欢的事情，等我越来越喜欢自己跟自己相处的时候，就离婚把他给甩了。
所以现在我只觉得独立，不觉得孤独。不带孩子的时候给自己找很多事情做，有很多朋友疫情期间也经常联系。我做运动，减肥，去一些行业活动。在家一边听书听音乐一边泡澡涂指甲油玩化妆品，一个人去听音乐会去跳舞，很容易就认识了几个同行，或喜欢运动或跳舞的人。我觉得你过得好，活的顺心，男人闻着味儿就会过来，不用特意去找。

无法理解这个年纪的人刚从一段失败的婚姻中走出来，又急着找下家的人，一个人先清静清静不好吗？经历过一地鸡毛的婚姻的女人，如果除了男人什么都不缺，就先冷静冷静吧，有时间瞎想爱哭，多多健身吧楼主
03010103 发表于 2021-07-24 17:08

对， 多锻炼身体， 自己照顾好自己， 不要急着找下家。

回复 1楼公用马甲27的帖子
离婚是一个shock， 你现在处于被shock之后神经紧张的阶段。现阶段最忌讳make big moves of your life。
嘘，安静下来，慢下来，再慢一点。不要被应激反应的大脑绑架。用心去生活。吃美食，喝美酒，买漂亮的衣服，好好养孩子，和孩子一起看动画片，把家里规整的漂漂亮亮的。好好的抱抱自己。去跑步，好好放松的洗澡。洗完澡认真的吹头发，擦好闻的lotion . 认认真真的过好每一分钟。不要 discount any minute of your life. 不要认为没有人给你道早安的清晨就不值得去期待，不要认为没有人和你散步的夏夜就不珍贵。
你是被世俗还有以前的自己给洗脑了。你把幸福等同于有一个人在你身边。你把自己的价值建立在“有别人的呵护，爱，道晚安”的基础上。你潜意识里因为自己单身而攻击自己。你现在要做的，是抛去这一切的表面的名字和意义，彻底格式化，there is nothing wrong with you. 认认真真的去生活，你会发现，每一段时光，都是美好的，哪怕你是一个人。
离婚也好，在婚姻里也好，当你真的静下心来，细细品味生活，你才会发现，你的幸福度真的只和自己有关系。就算有配偶，他也应该仅仅是和你一起去感受生活真味的人，而不是你和世界的唯一桥梁。
我离婚四年多，近两年有出去date 过，那也是因为我觉得社交能够让我的生活更丰富一些而已。不会轻易降低自己的标准。我感谢离婚，让我飞速成长，认识了自己，看见了生命本身。
现在我每天都感觉非常幸福。和娃在一起温馨，和朋友在一起欢乐，努力工作充实，一个人逛街自在，跑完步洗个澡爽气自恋，出去date 有趣。
分享今天一个人在家工作间隙躺在沙发上看着窗外绿树写的一首小诗。
树梢高傲的扬起脸在蓝天下 而叶片却密密的絮语着她的心事 阳光缓缓的 悄悄的 移过去 我 轻轻的 细啜着 这一寸寸的时光     一点点 慢慢的 摩挲 自己的存在 在这个只有 我和夏日半午的 时空 我尝到了 甘美 宁静 广博 生命原本的滋味
pearlgirl 发表于 2021-07-24 20:21

@pearlgirl 层主MM写的真好，每一句读下来都是感动。我还在婚姻中，但也想过孩子大了就离婚，你的话让我觉得离不离婚，日子都可以不难过。谢谢分享！

回复 1楼公用马甲27的帖子
楼主妹妹看过来。。。
本人在华人网上潜水多年，第一次回复，希望对你有帮助。
我非常理解你现在的空洞，孤独，参杂着对未来不确定的惶恐这种感觉。这大概是离婚要走过的必经之路。 我本人38岁时候在shock中差不多算是被离婚了。 在一片慌乱搬家，分钱，分帐户，带着儿子开始了新生活。也是平时把生活塞满了工作和陪儿子，因为一个人静下来的时间非常难熬。记得离婚后的第一个holiday season, 公司的同事照例都开始了休假，我还是每天去办公室上班，虽然在那里也还是我一个人，但是环境变了，也比一个人在家里感觉好。 长话短说，很快的工作就有了正反馈，离婚以后我以一年一级的速度promotion了，两年前跳槽去了一家unicorn, 也像期望的一样，成功上市了。 同时儿子也非常有出息，学业特别是STEM在同龄人中所向披靡。 最近一个YouTube的博主分享说， 分手以后，女主发奋图强，自强不息，事业节节攀升，公司上市，财富自由，身边几个高富帅苦苦追求，前任悔恨倒追跪舔，这些都是电视剧中的桥段。我忽然发现，我一个不小心，活成了电视剧里面的桥段。:-) 在工作中遇到好几位优秀的同事，后来定下了一个男朋友。 我和你讲我的经历，就是想鼓励你。现阶段就focus on 你能控制的，比如工作，比如孩子教育。你掌控了你能把控的，其它的自然就来了。
你若盛开，蝴蝶自来。共勉。

上面给的建议挺好的 加油

真的不要輕易掉入下一個坑

先能自己让自己开心起来，很多美好的事情不一定要有个男人在旁边才会发生

多参加本地的各种meetup活动，就算遇不到新的伴侣，也多了一群伙伴。

我的therapist 当时说了一样的话。 楼主mm可以考虑找个psychological therapist聊一聊。 我和前夫结婚十年， 他妈来美国和我们住了一年，制造各种drama，我们从一开始的沟通交流到最后无话可说。他后来提出离婚， 为了孩子抚养权又开始各种drama，我申请了protective order， 他和他妈就在小孩跟前说我各种坏话。我觉得十年都没看清一个人，离婚那一年都看清楚了。 我当时怎么都搞不明白，明明十周年结婚纪念日的时候还跟我畅想等六十岁的时候一起退休环游世界的人，怎么在短短不到一年的时间里， 因为他妈的挑拨离间，就恨我入骨。我当时整个人的精神状态很不好，对自己还有人生都充满怀疑。后来朋友推荐了她的therapist给我，第一次见我的therapist的时候，我很平静的跟她说了发生了什么事情，therapist在咨询结束的时候只问了我从我前夫提出离婚开始有没有哭过，她很直接的指出我的情绪不对，不是一个经受离婚压力的女人该有的反应。从第二次见therapist开始， 她就开始引导我哭，到后来我进了她办公室一边哭一边分析我自己，分析我前夫， 分析他妈，分析我们那段婚姻。 我用了三个月，从一开始的嚎啕大哭到最后再说起那段婚姻会有情绪波动，但不会再流泪的时候， 我的therapist告诉我，我不用再去见她了。但是她也告诉我走出离婚阴影一般都需要两年的时候， 所以楼主不要太苛求自己， 做你想做的事情，多给自己安排一些social life，健身，跳舞，瑜伽，让自己忙起来。 我现在离婚三年， 自己上班带孩子，虽然压力也很大，但是觉得日子很快乐也很充实， 晚上孩子睡觉以后，会看看电视剧或看小说。 有朋友想给介绍， 但是我觉得自己很难再全心全意的去相信一个人。 至于我前夫，据说精神出问题，失踪了，他在美国的亲戚给我联系过，说我前夫的妈在来美国没多久就在微信里介绍我前夫认识了一个人自称是上帝的使徒。 他妈非常相信这个人， 我前夫一开始劝他妈别上当受骗， 到最后自己也变得坚信不移。 这期间这个上帝的使徒给他做过预言， 预言我会伤害他， 只有远离我， 他才会越过越好。离婚后不久， 他通过这个上帝的使徒认识了local的几个自称上帝的信徒的人。 从去年开始我前夫坚信自己接收到上帝的讯息， 辞了职， 然后骚扰他的亲戚朋友，让他们辞职离婚跟他一起去拯救人类。期间也发过信息给我，警告我不要再继续害人，上帝已经知道我害死了好几个人，马上就会惩罚我blablabla。他后来没经过我的同意带孩子缺课去旅游， 在外州两个星期出了三次车祸， 撞毁了他自己的车，还有租车行的车，我家孩子也被送去了急诊， 他还不许小孩给我联系，我是报了警才把小孩接回来。 我接回小孩后， 雇了律师拿回了另一半抚养权和监护权，同时取消了他的探视权。 这期间他各种发信息骂我和我的律师。 再后来听说他驾照被吊销， 房子被银行回收，变成了homeless。他没有直系亲属在美国， 他父母因为不是绿卡也过不来， 他在美国的亲戚filed petition 送他去精神病院， 关了几天又放了出来，目前他家里人已经好几个月联系不上他。 前几天他国内的姐姐又给我发邮件， 让我放下成见， 帮她弟弟。 我没有回她的邮件， 我不想帮。 无论他是被邪教洗脑了，或者是真的变成精神病， 我曾经受过的那些伤害， 我放不下。 楼主，实在对不住，看了你的帖子，就真的很想说说自己的故事。 有时候回想起来， 觉得这一段人生经历就跟看小说一样， 唯一不幸的是自己是这个小说中的主角。

谢谢大家的分享 我还在婚姻的冷暴力中 还没有开始离婚呢

回复 35楼LongJing的帖子
没看懂 婚内出轨是个很好的人？

你的幸福快乐只来自你自己，你的心态，它其实是你自己的选择。

你还在伤痛抹平期，可以理解，这种孤独，绝望是离婚带来的，不要刻意回避。时间会慢慢治愈的。对自己好点，别给自己太大压力。另外，校园爱情只属于校园了。那份纯真美好再也回不去了。mm这个是现实，没办法。要慢慢接受现实

不知道mmqianduan婚姻怎么样，fanzheng我离了之后感觉像是溺水的人上岸了，终于能呼吸了，神清气爽，精力有富裕。 我觉得mm还是内心深处认为离婚，没伴是自己的failer.这个可能没别的解决方式，只能等找到你被吸引的人。看你也是需要有精神connect的，虽然需要谈论编程这点有点奇怪，那就是比找基本条件符合的类型难找啊，就得有耐心见人。好在人智商行不行，第一次date就看出来了。真诚人品什么的可能需要更久。

我的therapist 当时说了一样的话。 楼主mm可以考虑找个psychological therapist聊一聊。 我和前夫结婚十年， 他妈来美国和我们住了一年，制造各种drama，我们从一开始的沟通交流到最后无话可说。他后来提出离婚， 为了孩子抚养权又开始各种drama，我申请了protective order， 他和他妈就在小孩跟前说我各种坏话。我觉得十年都没看清一个人，离婚那一年都看清楚了。 我当时怎么都搞不明白，明明十周年结婚纪念日的时候还跟我畅想等六十岁的时候一起退休环游世界的人，怎么在短短不到一年的时间里， 因为他妈的挑拨离间，就恨我入骨。我当时整个人的精神状态很不好，对自己还有人生都充满怀疑。后来朋友推荐了她的therapist给我，第一次见我的therapist的时候，我很平静的跟她说了发生了什么事情，therapist在咨询结束的时候只问了我从我前夫提出离婚开始有没有哭过，她很直接的指出我的情绪不对，不是一个经受离婚压力的女人该有的反应。从第二次见therapist开始， 她就开始引导我哭，到后来我进了她办公室一边哭一边分析我自己，分析我前夫， 分析他妈，分析我们那段婚姻。 我用了三个月，从一开始的嚎啕大哭到最后再说起那段婚姻会有情绪波动，但不会再流泪的时候， 我的therapist告诉我，我不用再去见她了。但是她也告诉我走出离婚阴影一般都需要两年的时候， 所以楼主不要太苛求自己， 做你想做的事情，多给自己安排一些social life，健身，跳舞，瑜伽，让自己忙起来。 我现在离婚三年， 自己上班带孩子，虽然压力也很大，但是觉得日子很快乐也很充实， 晚上孩子睡觉以后，会看看电视剧或看小说。 有朋友想给介绍， 但是我觉得自己很难再全心全意的去相信一个人。 至于我前夫，据说精神出问题，失踪了，他在美国的亲戚给我联系过，说我前夫的妈在来美国没多久就在微信里介绍我前夫认识了一个人自称是上帝的使徒。 他妈非常相信这个人， 我前夫一开始劝他妈别上当受骗， 到最后自己也变得坚信不移。 这期间这个上帝的使徒给他做过预言， 预言我会伤害他， 只有远离我， 他才会越过越好。离婚后不久， 他通过这个上帝的使徒认识了local的几个自称上帝的信徒的人。 从去年开始我前夫坚信自己接收到上帝的讯息， 辞了职， 然后骚扰他的亲戚朋友，让他们辞职离婚跟他一起去拯救人类。期间也发过信息给我，警告我不要再继续害人，上帝已经知道我害死了好几个人，马上就会惩罚我blablabla。他后来没经过我的同意带孩子缺课去旅游， 在外州两个星期出了三次车祸， 撞毁了他自己的车，还有租车行的车，我家孩子也被送去了急诊， 他还不许小孩给我联系，我是报了警才把小孩接回来。 我接回小孩后， 雇了律师拿回了另一半抚养权和监护权，同时取消了他的探视权。 这期间他各种发信息骂我和我的律师。 再后来听说他驾照被吊销， 房子被银行回收，变成了homeless。他没有直系亲属在美国， 他父母因为不是绿卡也过不来， 他在美国的亲戚filed petition 送他去精神病院， 关了几天又放了出来，目前他家里人已经好几个月联系不上他。 前几天他国内的姐姐又给我发邮件， 让我放下成见， 帮她弟弟。 我没有回她的邮件， 我不想帮。 无论他是被邪教洗脑了，或者是真的变成精神病， 我曾经受过的那些伤害， 我放不下。 楼主，实在对不住，看了你的帖子，就真的很想说说自己的故事。 有时候回想起来， 觉得这一段人生经历就跟看小说一样， 唯一不幸的是自己是这个小说中的主角。

Formosa 发表于 2021-07-25 02:40

恭喜mm出火坑。

有时候，吃回头草是最好的