周末问一个finger food的idea

RT 小娃（9M）吃辅食三个多月了，一直是买来tub或pouch流质的那种，最近发现喂的时候娃总是伸手指到嘴里挖出一点来，再伸指头进去自己吃，这是想要自主进食的意思了么？
买了puff和teether waffle， 娃总是玩的多吃进去的少，而且我一直怀疑那些小饼干能不能当一顿饭啊？
求问家小的mm么，怎么做finger food呢？或者买的可以当正餐的finger food？不是不想自己做辅食，主要一直以来双职工（不能wfh)带娃的那种太累了，我们自己也常常外卖，惭愧，要是有什么快手finger food做法求mm们分享，谢谢！！！！！

我们儿医教的：大人煮米饭的时候上面放点小胡萝卜，红薯之类的东西一起就弄熟了。 拿出来再捣成泥。 水果之类的打成泥也很快。 再就是牛油果酸奶 不用加工。
自己抓着吃的就是puff类的吧。

随便什么大人吃的东西撕成小条就行。。。鸡肉丝，cheese，饼，面包，蔬菜水果给不太容易捏烂的

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上面说的鸡肉丝，还有蒸西兰花，蒸胡萝卜，鱼肉，土豆块，都可以自己用手抓着吃。

哇感觉大家都喂的是食物成品啦（除了一些打成泥的），我还在给娃喂糊糊，看来得加紧了

牛油果 香蕉 蒸熟的胡萝卜 红薯这些都可以

牛油果 香蕉 蒸熟的胡萝卜 红薯这些都可以 +1