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最新回复:2021年7月28日 22点45分 PT
共 (8) 楼
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e
enlan18
3 年多
楼主 (北美华人网)
今年才32岁,但是身体素质越来越差 尤其是最近两周,时不时的背痛。体型属于梨型身材,腿部力量非常弱,虎背熊腰。体重并不高,但是松垮,105磅左右,身高157。 目标就是增强体能,增肌塑形。 设个打卡贴,希望借此机会能重新调整一下生活方式。
l
lhuar
3 年多
2 楼
加油
e
elaine114
3 年多
3 楼
跟我差不多哈,我也是这个周末突然意识到必须要锻炼了,坚持了4⃣️天了,希望能坚持下来
B
BZH
3 年多
4 楼
梨形应该腰细吧,105怎么也想象不出虎背熊腰
B
Bugwifeddj
3 年多
5 楼
最近也正在练,希望能坚持住
简
简单的幸福
大约 3 年
6 楼
加油加油 坚持锻炼一定会有效果 看数据应该不胖的 楼主维度数据怎么样?
J
Jane66
大约 3 年
7 楼
加油
m
marble
大约 3 年
8 楼
105磅,157厘米,瘦呀!怎么胖呀?
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