确定不是你买的坏了? diamondbelief 发表于 2021-07-04 13:07
不可能每包都坏的,我买了好几包了,每包都很猛烈。 Night.Owl 发表于 2021-07-04 13:09
真的这么起作用?我可以试试。 我现在无论吃多少蔬菜水果,喝多少水,怎么运动都不想行,BB都特别干,不知道为什么。有时候不吃主食,吃一大盘蔬菜色拉,还是不解决问题,有时候要借助开塞露,或喝决明子茶才行。 xvn 发表于 2021-07-04 13:20
葡萄干没这功效,李子干有,蔓越莓干也有一点点 郁闷星期三 发表于 2021-07-04 13:31
如何个猛法,在我身上的效果是:晚上10点多吃了4-5粒,结果半夜睡到2点,肚子翻滚的痛,立刻爬起来直奔厕所…😑
我的肠胃是一直有点敏感,可没想到4-5粒葡萄干就能如此厉害。
不可能每包都坏的,我买了好几包了,每包都很猛烈。
真的这么起作用?我可以试试。 我现在无论吃多少蔬菜水果,喝多少水,怎么运动都不行,BB都特别干,不知道为什么。有时候不吃主食,吃一大盘蔬菜色拉,还是不解决问题,有时候要借助开塞露,或喝决明子茶才行。
你这是不是油脂摄入太少啊,也会便秘的
吃西梅和酸奶吧
你去试试吧,反正就是葡萄干,饭后吃几粒。
洗洗再吃就好了
可以试试用ghee烹饪 涂面包吃 等等(买organic, grass fed)
最厉害的是杏干,我每次吃必拉肚子。