孕期腿抽筋儿怎么办

基本上都是夜里 或者大清早没起床 抽筋很痛 痛几分钟就好了。之前怀孕也有过，不知道有没有办法解决。

缺钙呀，吃钙片就好啦

补钙

对，补钙。过一阵子就好了。

我ob的说法是缺钾，让吃香蕉

让老公揉

补钙，晚餐时吃钙片据说吸收更好。我怀老大的时候经常抽筋，老三几乎没有抽过。老二不记得了....

吃孕期维生素不够吗

我ob当时也是让我吃香蕉补钾 我每天吃一根确实没再抽过

缺钾，香蕉和坚果

对，吃香蕉，补钾，一天一根，很快好。