回复 1楼公用马甲43的帖子 Jeremy Ethier的油管频道,有几集专门说这个的。 肌肉是王道 pwwp 发表于 2021-06-30 16:06
终于和歪哥有共同语言了。 Jeremy Ethier 这小哥不错。年轻有知识,也很帅, 面部轮廓感觉有点亚洲血统。我刚刚昨天还在看这个视频呢。 系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接https://www.youtube.com/embed/RqcOCBb4arc Heiniu 发表于 2021-06-30 19:16
亲测瑜伽有效
Jeremy Ethier的油管频道,有几集专门说这个的。
肌肉是王道
终于和歪哥有共同语言了。 Jeremy Ethier 这小哥不错。年轻有知识,也很帅, 面部轮廓感觉有点亚洲血统。我刚刚昨天还在看这个视频呢。
系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/RqcOCBb4arc
他蛮有科研精神的。每次都是科研论文刷屏几下,我也怀疑他有亚裔血统。
好棒,清能不能推荐几个具体动作
👍,谢谢分享。