新冠宅家一年多...

jane2000ca
楼主 (北美华人网)
前面几位楼主健身的经历好励志!我也庆幸过去一年多,虽然宅家,倒多了健身的时间,和小伙伴们一起云健身尤其有效, 今天是第66周!欢迎爱健身的小伙伴加入哦, 我的微信号在今天健身视频的说明区。
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https://www.youtube.com/embed/jahO2RzlDeU
咱也体验一下穿衣显瘦 脱衣有(肌)肉的效果 LOL

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bbalyssa
感谢分享 赞楼主大方奔 状态非常不错啊
heimudada
看起来很不错!
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hjwang.lawine
anotherid
这要是不小心,dumpbell掉下来砸腿上怎么办呀?
miaka
大姐很励志。瘦了穿什么都好看。
dible
看着肤色和精神状态都很好呀
tiangaogao
回复 1楼jane2000ca的帖子
真的太赞了。受刺激了
爱是恒久忍耐
楼主是天生瘦子还是锻炼加节食?状态很不错啊
jane2000ca
回复 9楼爱是恒久忍耐的帖子
应该不算天生瘦子吧LOL,欢迎看我的博文记录哦:https://blog.wenxuecity.com/myblog/77462/202103/43072.html
jane2000ca
回复 9楼爱是恒久忍耐的帖子
不用节食,养成习惯之后,会喜欢健康食谱: 如何实现体重自由-我的体重我做主? https://blog.wenxuecity.com/myblog/77462/202105/39746.html
S
SavingFace
楼主健身效果真好!看上去比健身前年轻了很多!
hannah04
回复 11楼jane2000ca的帖子
啥都不用,光睡大头觉就好,特别是大夏天,一睡觉满头大汗 😂
bonnise
非常精神美丽
fairycat
刚想说10楼第2张真好看,点开blog 20年前
xiang2010
既然话了好多钱在衣服包包上,怎么不好好剪个发型
lm0317
状态好好
Michelle_Fit
看着肤色和精神状态都很好呀
csliz
好吧,楼主勇敢!
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hotdream
大赞!健身以后状态真好
kareisss
好厉害啊
Hudsonbay7
好厉害
ABC小阿呆