大家多久做一次massage?

公用mj1001号
楼主 (北美华人网)
30岁左右的女性,多久做一次肩背部的massage?
One3one4
看你压力有多大了。按摩师说如果只是减压的话,推荐一个月一次,我现在是一月一次90分钟。希望有一天可以做到按摩自由。
淡定帝
两周一次,主要是因为喜欢的那家店离家太远,单程40分钟。不然每周都去。
gokgs
美国好的massage 比较难找吧? 做一次确实太舒服了。
Ashley2009
疫情期间也去吗
没有意思
一个月一次
pineappletin
一个月一次差不多
jojonn
两周 累的话会临时加 原来在国内是至少一周一次 还带做脸 觉得确实有用 但是美国实在有点贵。。Midwest做一次一小时70 外加tips 大家那里是什么价钱?
yolandos
看你身体感觉如何了,一个月1-3次。好的按摩师北卡是 120 + tips (upto 90 minutes)
找deal
我都一年半没做了,现在可以恢复正常了吗?
ReesWitherspoon
1年半没做了。
Winnie.Yuna
两周一次。很多年一直在Massage Envy 和hands and stone 之间换来换去。不大喜欢他们的年费/会员计划,有不要年费的好的连锁店推荐吗?
Riahnna
在local评分很高的地方做过几次,技师感觉就是给涂油外带抹匀了,一点力道都没有,上油半小时,来回随便搓个半小时,再椋个半小时,一道美味可口的红油大妈就做好了
t
tuzituzi
疫情以前每周一次 我们这里一分钟一块钱不算小费 但是基本有十分钟是要用来换衣服和等待技师
happytimekathy
找华人开的店吧 依旧怀念国内的SPA 足疗 手法还是有差距。
batgirlding
1-2周一次。主要现在也没什么其他好的娱乐。
c
craigslist
疫情前是一月一次maasage,两周一次chiro,physical therapy 随机,本身有颈椎病
cloverain
你们现在都不怕疫情了?我疫情来就没去过,以前每个月1-2次。
ReesWitherspoon
你们现在去是不是不戴口罩了? 因为趴那里,再戴口罩想想就憋得慌。
luoguo
一个月一次,找了家附近评价和价格都还可以几家店,不过也是所有试过之后才满意一个师傅
我从去年9月重开之后就继续去了,要求测温戴口罩啥的,最近一次如果fully vaccinated可以选择不戴,不过我接着戴了
ashouluo
30岁左右的女性,多久做一次肩背部的massage?
公用mj1001号 发表于 2021-06-26 16:13

BSO 一下,一个月做好几次。而且都免费!
哈哈,家里PRE-TEEN 的小姑娘随叫随到给按摩,一次半小时还给放音乐。。。。。
花的懒人料理
大家都是有钱人啊。。我买个机器家里做蛮好了。都给孩子托儿所各种劳命伤财了。
elli123
买个massage chair在家天天做。。。刚买了,非常后悔为啥没早买
tangchaoren
在自家零度椅子上随时做啊!谁还去去馆子啊……?
One3one4
我以前就是被envy忽悠入会的,里面的按摩师大部分技术不行。有次安排给我一个高厚壮的黑大哥,我以为他力气会很大,结果他说他只做放松的swedish, 不做deep tissue, 然后全程坐着把油给抹完了。发誓再也不去老美这种按摩连锁店了,浪费钱,很多都是按摩学校才毕业的新手。
Jiaz
每天做两次,按摩椅上随时可以,而且功能齐全,是最划算最值得的消费
WuJianD
从来不去什么maasage
nicecool
从来没有做过。。。
m
miumiukitty
每天一次按摩椅,经常椅子上睡着,太舒服了
j
jkz737
以前偶尔做一次,最近觉得颈椎不舒服,去看了医生,医生让我每周去按摩2-3次。
whatiget
在local的massage培训中心买了套餐,因为是给学生练手的所以比一般的便宜很多,质量不太稳定但overall都是合格的,大约2-3个月一次
我不再是我
楼上有按摩椅的方便推荐一下品牌型号嘛,想了很久可是一直没有下手,这么个大件实在是怕踩雷,多谢🙏
c
craigslist
我家有按摩椅,跟人手不能比,我去的是持牌的massage therapist的诊所,她手法不错,以前在国内中医医院康复科做医生,有时也拔罐、针灸和刮痧。 chiropractor 是老外,几年间试过好几个,没想到最后在家门口找到的这个最好,以前是给专业摔跤运动员随队做治疗的。
sleepyangel
楼上美女们有好的按摩椅推荐吗?麻烦给点信息。谢谢啦!
gaoyouli
我是打完疫苗之后恢复正常的,每两周一次,deep tissue。 疫情期间全靠massage chair撑着,但还是有很多按不到的地方。
IsabellaQ
公司有免费massage,从来没去过,因为怕痒…
1831denholm
2周一次,每次90分钟。非常减压!
f
frankingcn2
疫情之前两周一次,雷打不动。现在不敢去买了个按摩椅,发现也不戳呢🤣🤣
l
littlesunflower
一周一次 中国人开的按摩店 而且特便宜
金言的马家
天天坐在按摩椅上,争取在保修过期前用坏了
当然不坏就赚了
mingdrew
两周 累的话会临时加 原来在国内是至少一周一次 还带做脸 觉得确实有用 但是美国实在有点贵。。Midwest做一次一小时70 外加tips 大家那里是什么价钱?
jojonn 发表于 2021-06-26 17:10

我们这里200+
大衣被禁
我觉得中国店不够干净。 美国店不够大力。
Jiaz
回复 32楼我不再是我的帖子
我是在Costco买的Osaki,两年前买的
sukimoon
如果不是出去一趟太麻烦,我愿意一周一次,以前在国内就是小区门口就是美容院,简直恨不得每天去
sugar_870
楼上有按摩椅的方便推荐一下品牌型号嘛,想了很久可是一直没有下手,这么个大件实在是怕踩雷,多谢🙏
我不再是我 发表于 2021-06-26 20:49

同问!
MiniCorset
新冠之前是每个月一次
之后因为 躺着做那种要戴口罩 我前几个月去的时候 被憋得难受死了
就不敢去了 要实现口罩自由了 才能去按摩啊
老友粉
我也是买了个按摩椅,几乎天天按
wahahabdjc
椅子比真人的差太远了
M
Maple2316
想问一下经常出去按摩的是纯粹为了放松还是为了缓解肩颈的疼痛?我疫情以前也是出去按摩,老被说是肩膀肌肉太紧需要经常按摩,还去日本人的指压,有的时候一些疼痛会得到缓解但是不治根。疫情以来憋在家里就开始锻炼,加了很多肩颈的锻炼,结果奇迹般地感觉不到肩颈的紧张和疼痛感了。我觉得还是因为局部肌肉太弱,只有锻炼能够加强,按摩只是辅助。供大家讨论和参考,同时希望推荐一个按摩椅的牌子和型号
m
moonlightpath
想问一下经常出去按摩的是纯粹为了放松还是为了缓解肩颈的疼痛?我疫情以前也是出去按摩,老被说是肩膀肌肉太紧需要经常按摩,还去日本人的指压,有的时候一些疼痛会得到缓解但是不治根。疫情以来憋在家里就开始锻炼,加了很多肩颈的锻炼,结果奇迹般地感觉不到肩颈的紧张和疼痛感了。我觉得还是因为局部肌肉太弱,只有锻炼能够加强,按摩只是辅助。供大家讨论和参考,同时希望推荐一个按摩椅的牌子和型号
Maple2316 发表于 2021-06-27 16:55

求具体动作
M
Maple2316
求具体动作
moonlightpath 发表于 2021-06-27 17:51

1. 双臂大循环,向前向后都行 2.前和手再平展开 3.前和手再身后和手 4.用拉伸带
Gipsy_Kings
大叔表示,在美國從來沒有做過,身體哪裏不舒服了,公園慢跑個1,2個小時,啥問起都解決了,還省了錢。
贵鬼
疫情以来就停了,不提这茬我都忘了还有按摩这件事
Ethangirl
一周两次,保险报销
emma67
想问一下经常出去按摩的是纯粹为了放松还是为了缓解肩颈的疼痛?我疫情以前也是出去按摩,老被说是肩膀肌肉太紧需要经常按摩,还去日本人的指压,有的时候一些疼痛会得到缓解但是不治根。疫情以来憋在家里就开始锻炼,加了很多肩颈的锻炼,结果奇迹般地感觉不到肩颈的紧张和疼痛感了。我觉得还是因为局部肌肉太弱,只有锻炼能够加强,按摩只是辅助。供大家讨论和参考,同时希望推荐一个按摩椅的牌子和型号
Maple2316 发表于 2021-06-27 16:55

我也是 以前也是周周按 按完舒服一两天 很块又疼起来
现在隔天跟着帕梅拉的视频做一次锻炼 一次半小时 然后拉伸十分钟
现在完全不需要按摩了 哪里也不疼不酸
按摩店也是两年没去了
甜米酒
在local评分很高的地方做过几次,技师感觉就是给涂油外带抹匀了,一点力道都没有,上油半小时,来回随便搓个半小时,再椋个半小时,一道美味可口的红油大妈就做好了
Riahnna 发表于 2021-06-26 18:08

哈哈哈哈哈
LamourEstIci
30岁左右的女性,多久做一次肩背部的massage?
公用mj1001号 发表于 2021-06-26 16:13

有专业技师当然更好,其实情侣或配偶相互做也不难,可以两者结合。
温室小玛茄
回复 52楼Gipsy_Kings的帖子
我也想坚持跑步 但是膝盖会痛
n
newbeginner
求推荐按摩椅
ReesWitherspoon
想问一下经常出去按摩的是纯粹为了放松还是为了缓解肩颈的疼痛?我疫情以前也是出去按摩,老被说是肩膀肌肉太紧需要经常按摩,还去日本人的指压,有的时候一些疼痛会得到缓解但是不治根。疫情以来憋在家里就开始锻炼,加了很多肩颈的锻炼,结果奇迹般地感觉不到肩颈的紧张和疼痛感了。我觉得还是因为局部肌肉太弱,只有锻炼能够加强,按摩只是辅助。供大家讨论和参考,同时希望推荐一个按摩椅的牌子和型号
Maple2316 发表于 2021-06-27 16:55

握手。以前总去,治标不治本,只能维持2天。 最近1年被迫自己搜索运动,效果不错。
timetraveller
wfh之前一个月一次,wfh以来反而尽量一周一次 很需要从家里工作里抽出来放空的空间
Gipsy_Kings
回复 58楼温室小玛茄的帖子
我是想说,主动锻炼,可以解决很多问题,奇单车,游泳,跳绳,zumba dancing 等等,选适合自己,又有兴趣的。