Vitamin D deficiency, calcium level low

skylandex
楼主 (北美华人网)
帮爸爸问一下 - 请问验血下来Vitamin D deficiency, calcium level low,除了吃D3, 还有什么办法可以提升这两个element?
m
majiaamajia
是不是因为疫情,所以都没出门晒太阳?
sunnyfly
晒太阳
bye2020
吃d3啊,我吃了很多年了
7degree
吃d3没问题,2000iu的,每天一粒
Ride_the_wave
Slow release Calcium + calcitroid 这个要处方 这个是对于比较严重的情况 Clacium patch 贴在身上 另外查一下副甲状腺功能 查一下铁level, bone function都比较相关
Ruth
我一直吃d3,我医生说现代人很难通过晒太阳得到足够的了。低到什么程度?先让医生开大剂量的补足到正常值,然后每天吃1000到2000iu维持。
BubbleBee
帮爸爸问一下 - 请问验血下来Vitamin D deficiency, calcium level low,除了吃D3, 还有什么办法可以提升这两个element?
skylandex 发表于 2021-06-25 10:01

问医生,看是否需要开处方。我知道维D只有15的一个情况,医生处方补开的是5万IU维D吃三个月。over the counter的维D和晒太阳远远不够。 但维D也不能多吃,一定要问医生
Phenanthrene
晒太阳真的很有用,我之前也是Vd极低,坚持每天晒晒太阳,15分钟就好,再也没出现过Vd低的情况了
vitd120
晒太阳可以产生很多vitamin d
如果吃的话也可以加上k2和镁
k
kiwimelon
晒太阳可以产生很多vitamin d
如果吃的话也可以加上k2和镁
vitd120 发表于 2021-06-25 10:59

同意 K2和镁也对补钙很重要 D3的同时吃这俩
skylandex
Thank you
lalaluluhuhu
我當時是醫生告訴我要吃多少的units 最好還是問下需要吃多少
bluebluerain
Intact parathyroid 和renal panel 如何? 还有要求医生做一下Bone Scan看看骨头密度 再做跟医生讨论疗程。这么低医生应该会有疗程的了。你爸爸的数据是多少呢?
Vd严重的医生可能要开50,000的吃八到十二周 然后每天1000到3000维持。补钙oct买些tums 500 到1000的 一天吃三次。但是因为不知道他的phosphorus levels如何 可以饭后两个小时吃。两三个月会有效果了。但是还是建议做一下其他的检查。
Vivian8
我一直吃d3,我医生说现代人很难通过晒太阳得到足够的了。低到什么程度?先让医生开大剂量的补足到正常值,然后每天吃1000到2000iu维持。
Ruth 发表于 2021-06-25 10:49

如果每天吃d3还能再吃multi vitamine吗,会不会过量?
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oqo
回复 1楼skylandex的帖子
D3和K2
Ruth
如果每天吃d3还能再吃multi vitamine吗,会不会过量?
Vivian8 发表于 2021-06-26 12:44

自己算啊,复合的各种含量都标明的。
BubbleBee
Intact parathyroid 和renal panel 如何? 还有要求医生做一下Bone Scan看看骨头密度 再做跟医生讨论疗程。这么低医生应该会有疗程的了。你爸爸的数据是多少呢?
Vd严重的医生可能要开500,000的吃八到十二周 然后每天1000到3000维持。补钙oct买些tums 500 到1000的 一天吃三次。但是因为不知道他的phosphorus levels如何 可以饭后两个小时吃。两三个月会有效果了。但是还是建议做一下其他的检查。
bluebluerain 发表于 2021-06-26 09:18

50万?!太恐怖了吧
bluebluerain
50万?!太恐怖了吧
BubbleBee 发表于 2021-06-26 16:06

天 笔误 你不说我还一直以为自己写的五万呢
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xiaojiaoya
低于30医生会开高剂量Vd,我数值20多的时候吃过50000ui的,一周吃3次,现在就吃自己买的2000ui的,常常忘了吃,有时候想起来一天吃个1~2粒,最近刚查了一下48
Meimei558
帮爸爸问一下 - 请问验血下来Vitamin D deficiency, calcium level low,除了吃D3, 还有什么办法可以提升这两个element?
skylandex 发表于 2021-06-25 10:01

赶紧先吃点骨化三醇,然后到正常水平每天吃普通维他命D,维他命D水平低,补多少钙也不会吸收的。
BubbleBee
天 笔误 你不说我还一直以为自己写的五万呢
bluebluerain 发表于 2021-06-26 16:09

哦!没事。 谢谢更正。都是很有用的信息