普通人学游泳,怎样算会游,学到什么程度就够了

Qinghuaci35
楼主 (北美华人网)
学游泳学到什么程度就够了?
不用进游泳队什么的
纽约凤姐
3-4 次吧
游泳馆学最好
25米的标准游泳道
1.2米的水深
纽约凤姐

我一般在游泳馆的标准泳道游
不停的游个 半个小时到1个小时 就够了吧

awesomeiris
至少能游50米,深水踩水半分钟吧
明朗少女
任何一种泳姿学会就行吧
xyzgw
会踩水,就是能在水中休息也不沉下去就算会了。以前朋友之间讨论的结论。
ChristinaW
扔进水里沉不下去,能从游泳池这头扑腾到另一头~~
charming
自由泳能不间断地游1000米以上,姿势标准。
karaage
在美国学的话,会踩水、自由游和仰泳都掌握得很好,来来回回游都没问题,蛙泳、蝶泳学了一点,姿势不见得对,但能游游,差不多就算会了吧
ChristinaW
自由泳能不间断地游1000米以上,姿势标准。
charming 发表于 2021-06-24 21:13

够我折腾一小时了~~
迷迭香的愿望
我觉得任何一个泳姿会换气就是会游泳了,不会换气抬着头游也马马虎虎算吧
pixyia
我记得我小时候考过深水证, 应该是要求游250米这类
huaxian
能在深水半小时不死
lovejames
国内是200米 深水合格证。
bebedoll
哈哈,我只会仰泳,不知道算不算会游泳。
65pctlessfat
觉得从标准泳池一头扑腾到另一头就差不多是会了。好不好就另说了
steph_inthesun
作为专业游泳运动员,我觉得,普通游泳爱好者学到一个泳姿能顺畅划水并且正确换气,就算会了,有多长距离,完全看自己的体力。要求高点儿,就要四个泳姿都会,都能有效划水和换气。
luckhap
作为专业游泳运动员,我觉得,普通游泳爱好者学到一个泳姿能顺畅划水并且正确换气,就算会了,有多长距离,完全看自己的体力。要求高点儿,就要四个泳姿都会,都能有效划水和换气。
steph_inthesun 发表于 2021-06-24 22:19

请教一下,蛙泳也主要靠手臂的力量前进吗?
夺笋真的笋
纯自学爬泳,换气,仰泳和蛙泳。泳姿不好看,划水效率不高。一般可以游一个小时左右。
夺笋真的笋
油管上有教游泳的视频。我换气就是跟个台湾视频学会的。
wintersweety
随便游游不觉得累。
N
NataliePortman
请教一下,蛙泳也主要靠手臂的力量前进吗?

luckhap 发表于 2021-06-24 22:21

蛙泳不是靠蹬腿吗
公用马甲27
求指点自由泳转头耳朵不进水的窍门。。。请不要跟我说带耳塞,带耳塞怎么听发令枪呢!
krystalhouses
任何姿势轻松的浮在水上很久很久不沉下去?我自己是游5米就往下沉
crazyeater
学会躺平就行了,只要躺的足够平,就沉不下去,手再巴拉巴拉,仰泳就学会了。
changheruhailiu
求指点自由泳转头耳朵不进水的窍门。。。请不要跟我说带耳塞,带耳塞怎么听发令枪呢!
公用马甲27 发表于 2021-06-24 22:24

都要听发令枪了,游泳不用带泳帽吗?泳帽把头发和耳朵都包住,确实不舒服,但是降低阻力很有效果。

系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/dcN1NXea2sU
couldbeworse
swim 10 laps back and forth in the standard pool without stopping. Treading water for 1 minutes.
mingdrew
我觉得任何一个泳姿会换气就是会游泳了,不会换气抬着头游也马马虎虎算吧
迷迭香的愿望 发表于 2021-06-24 21:55

我特别羡慕抬头游这个 到底怎么会的?这样头发不用打湿也不用戴泳帽了
Hliumit
我特别羡慕抬头游这个 到底怎么会的?这样头发不用打湿也不用戴泳帽了
mingdrew 发表于 2021-06-25 09:44

游久了脖子疼
木牛流马
单纯觉得在泳池会游,会换气会踩水什么的,和在外面湖里会游完全不是一个概念啊,海里更不用说了
我觉得得在外面会游才算。我自己就是泳池里没事,野外还是不太敢
模拟人生
我是30以后跟我老公学的游泳,在游泳池,大海里都游过,自己看视频能照葫芦画瓢蛙泳自由泳,但是,我就是不会踩水!立在水里勉强一分钟不沉下去,但是累得要死,得马上换成游泳姿势...
Nicetalk
能漂在水上一小时,几种泳换气流畅自如,长距离1000米大概就可以了。

阿凡达
我会游泳,但我想学狗刨,哪里可以学?就是把头抬着也不沉水里的那种
csliz
自己能游 25~50 yard,就行,多深的水都能游。。
一粒橘子
一辈子也没学会游泳的含恨飘过,我是一下水就沉,从小学到大都没学会浮起来.
l
lianqiao
什么叫够了?够干嘛? 如果是简单玩水,比如去水上乐园玩,或者预防意外落水危险,那能灵活闭气唤气,能飘能潜,能狗刨个几十米就行了。如果是锻炼身体,那能在泳道里游个来回就行了,剩下就是多游多练。如果是是在朋友面前要耍帅,那必须专门学姿势,自由泳姿势漂亮,最好会蝶泳。如果要玩技巧性高的,冲浪跳水打水球啥的,也得游得快而省力,也得专门学习练习正确的泳姿。
raennie
回复 33楼阿凡达的帖子
会游泳的人不会狗刨?不是真的会游泳吧。。
raennie
回复 28楼mingdrew的帖子
要是真的会游泳的人,不可能不会抬头狗刨游,就是速度慢容易累。。。
raennie
一般来说问这个问题,说明你还不是完全”会“游泳。等你真的会游泳了,就不会有这个问题了。。。
Gipsy_Kings
回复 1楼Qinghuaci35的帖子
以前在国内,进深水区要靠核,游200米在50米的标准泳池,算合格。
_亲亲_
我是30以后跟我老公学的游泳,在游泳池,大海里都游过,自己看视频能照葫芦画瓢蛙泳自由泳,但是,我就是不会踩水!立在水里勉强一分钟不沉下去,但是累得要死,得马上换成游泳姿势...
模拟人生 发表于 2021-06-25 14:55

终于找到同类! 我除了蝶泳不行, 另外几个姿势都比较熟, 深水区, 浪不那么大的open water都没问题, 但是踩水一辈子也没学会, 怎么别人都那么容易呢? 见过几个都不怎么会游的
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halley_guo
无论什么泳姿,能游200米就没问题。
踩水30秒也基本没问题
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ljj1218
能游个几百米,会2-3种泳就可以了,有没有天赋那时候估计也能看出来一点,家族有胖子基因的小姑娘游到这就可以了,不要太下功夫,游泳是我见过的最容易产生饥饿感的运动。
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lianqiao
我是30以后跟我老公学的游泳,在游泳池,大海里都游过,自己看视频能照葫芦画瓢蛙泳自由泳,但是,我就是不会踩水!立在水里勉强一分钟不沉下去,但是累得要死,得马上换成游泳姿势...
模拟人生 发表于 2021-06-25 14:55

踩水就是很累呀。你能连续踩水一分钟的话算很会踩水了,怎么叫不会呢? 而且本来就没有必要一直踩水。你如果是想头保持在水上,可以游蛙泳但头在外面,这跟踩水很像了,只是身体漂起来一些根据情况自己控制飘起来的幅度。也可以游侧泳,就是身体和脚是自由泳,一只手前伸放在水上,头侧着枕在上面,另一只手如自由泳划水,也可以仰泳蹬蛙泳腿,转弯方便。当然最省力的还是借用漂浮物。我是从小游泳队的,在水里要玩得省力还是拿小板子或者noodle最方便,随时可以抓来休息或者玩。还有就是地方够深又能踩到底最好。我去深水区就是因为人少,并不是我游得好就觉得深处好玩。其实深处没啥好玩的呀。踩的到底的地方可以借力弹跳,同理碰的到壁的地方可以蹬壁借力,比啥都碰不到的一大片水域好玩多了。真正会游泳就是会借助各种地形、水势来发力和省力。
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huanian
会踩水,能躺在水上不动这样休息一下,某种泳姿能顺畅换气游个一两百米就算会了吧, 其实会游了,像蛙泳那样换气比较顺畅的泳姿,慢慢游,不追求速度,游个几百米真不觉得累,比跑步轻松
nicecool
能连续游个几千米以上就算可以了。
双面夏娃
三十岁学游泳,真是够大龄
感觉是蛙泳最容易,很快学会。自由泳有点困难,学了一阵才行,仰泳很舒服但是看不到后面经常磕到头
蝶泳自学好久了,还是不太满意,只能报个夜课教练指导了
kellyhan
请教大家怎么学自由泳,学很久都没学会
距离拥抱被
一种姿势熟练游➕踩水长时间的用来休息那种 我觉得算比较安全
c
corfarm
我觉得任何一个泳姿会换气就是会游泳了,不会换气抬着头游也马马虎虎算吧
迷迭香的愿望 发表于 2021-06-24 21:55

最重要的就是会换气,会换气了游着不觉得累(不夸张的说和跑步甚至快走差不多),另外会换气以后在OPEN 水域碰到浪啊什么的可以应付自如。
Y
YYFLy
我觉得四个泳姿都会,自由泳能游十个lap不停,在海里能自如不紧张,否则这游泳学了没啥用啊,出去vacation玩的时候没到这个水平根本没法尽心,或着想参加个什么业余比赛,健身项目水平也不够
Y
YYFLy
我以前会游泳水平太菜了点,发现出去玩浮潜和surfing太勉强了,也不安全,后来回炉又学了练了几个月好多了
msclentine
淹不死就行了
purplebasil
终于找到同类! 我除了蝶泳不行, 另外几个姿势都比较熟, 深水区, 浪不那么大的open water都没问题, 但是踩水一辈子也没学会, 怎么别人都那么容易呢? 见过几个都不怎么会游的
_亲亲_ 发表于 2021-06-25 17:54

我也是踩水费劲,自由泳蛙泳都能连游>1000米,但是踩水很容易累,狗刨也累
Huanmin
会狗仔式就可以。
_亲亲_
请教大家怎么学自由泳,学很久都没学会
kellyhan 发表于 2021-06-25 20:05

你有没有试过手不动, 光脚踢水? 如果人不往前动, 那就是踢水没效率, 完全靠手带动, 游两下就没劲了. 一定要先多练腿的动作, 之后再配合手, 顺了之后加上侧面换气. 只要踢腿有效换气就比想象的容易多了.
BubbleBee
回复 1楼Qinghuaci35的帖子
会蛙泳就算会游了,会蝶泳就算够了
l
leilei
会游,但是体力不行,玩得也不痛快
magnoliaceae
能用换气在游泳池游200米不休息就算学会了