生产前一周和后一周应该如何调控和调理？

请问大家生产前一周都什么感觉？ 特别无奈的感觉，闷还燥，很难受，什么也吃不下。没力气。这些有没有？
应该如何在生产前一周和后一周做好调理？
多谢！

买好护腰护碗护膝.. 坐月子防止受风

告诉家里忍多照顾你的情绪波

不要让in law来。。

该睡睡，该吃吃，走走路，少操心。

多睡觉，吃清淡好消化的。 室温最好不要太低，多准备几套睡衣。 我那时候并不热，但一天汗湿几套衣服，头发也是湿透。

除了觉得累没有特别不舒服的地方 吃完一餐马上就想躺下睡觉那种 但胃口很好 lz有定催产or剖腹产的日子吗？我觉得不确定时间等宝宝发动会让人紧张焦虑 所以我锁死日期安心等催产

多睡觉，吃清淡好消化的。 室温最好不要太低，多准备几套睡衣。 我那时候并不热，但一天汗湿几套衣服，头发也是湿透。
Idonia 发表于 2021-06-23 18:25

产妇是容易出汗的，我生娃都不是夏天，但是也很容易汗湿衣服。

生娃前一周的感觉可能因人而异，我没什么特别的感觉，甚至最后那几天还有点突然体力爆发的感觉，后来看别人讲说是筑巢（nesting）本性。生娃后一周主要就是多休息，多睡觉，没开奶之前不要着急喝太油的汤，顺其自然。