求推荐健身教练

我住在南湾，请问大家有推荐的健身教练吗？讲中文或者英文都可以，主要目的是强身健体，现在年龄大了带娃体力都跟不上

我用过一个不错，在San Jose downtown，不知道你是不是方便。

回复 2楼贵鬼的帖子
稍微有点远，还是感谢MM啦

我都是在家做

我可以推荐一个在nsj的😂不过mm我建议你直接在你家附近找一个city或者bay club signup，然后直接用gym里的教练就好了！这边的gym里的教练大多都不错的，教初学者绰绰有余

谢谢楼上

回复 5楼Emmon1990的帖子
谢谢MM,我去办了一个gym的membership,你方便的话也私信我一下你推荐教练的联系方式，谢谢啦

最近也在纠结要不要请

我建议初学者一定要请教练，把各个动作学做到位，要点记住了很重要。否则自己跟着视频做，动作做不对的话，效果差还可能伤到自己