乳糖不耐-国内国外

牛奶高楼出来的，看到好几个例子跟我很像，好奇调查一下下

一喝牛奶容易上火属于什么？老外不会上火吧？

一喝牛奶容易上火属于什么？老外不会上火吧？
huahua898 发表于 2021-06-22 15:29

乳糖不耐 和 上火 完全是两个世界观…您不然还是右上角关闭窗口吧谢谢

乳糖不耐 和 上火 完全是两个世界观…您不然还是右上角关闭窗口吧谢谢
Temporarilycalm 发表于 2021-06-22 15:30

都不能喝牛奶啊，我顺便问问呗

都不能喝牛奶啊，我顺便问问呗
huahua898 发表于 2021-06-22 15:31

😂那不然展开说说，“上火”都是啥症状？

国内的牛奶看成分表可复杂了

😂那不然展开说说，“上火”都是啥症状？
Temporarilycalm 发表于 2021-06-22 15:32

嘴巴肿胀，干裂，生不如死。

我家一个乳糖不耐，喝牛奶拉肚子，一个就是我，喝奶上火。还好都不遗传，孩子们喝的好好的。

嘴巴肿胀，干裂，生不如死。
huahua898 发表于 2021-06-22 15:34

这应该就是过敏反应
孩子没有“遗传”是因为比较早就接触了过敏源

乳糖不耐通常跟年龄有关，小时候可以喝牛奶，年纪大了开始乳糖不耐，这个跟在国内在国外地点没关系，但跟出国的年龄有关系

乳糖不耐通常跟年龄有关，小时候可以喝牛奶，年纪大了开始乳糖不耐，这个跟在国内在国外地点没关系，但跟出国的年龄有关系
fishonly 发表于 2021-06-22 15:39

那为什么很多婴儿乳糖不耐呢？

这应该就是过敏反应
孩子没有“遗传”是因为比较早就接触了过敏源
Temporarilycalm 发表于 2021-06-22 15:37

怪不得！谢谢，几十年的疑问了。

乳糖不耐通常跟年龄有关，小时候可以喝牛奶，年纪大了开始乳糖不耐，这个跟在国内在国外地点没关系，但跟出国的年龄有关系
fishonly 发表于 2021-06-22 15:39

我是这样的，一出生没有母乳，开始喝米粥，几个月大喝鲜奶，结果2岁后就不要碰牛奶了，一碰就上火。学校那时候还必须交钱买牛奶，还是草莓的，巧克力的...上火更严重。

乳糖不耐就是肠道缺乏乳糖酶，跟肠道菌群关系很大，一直坚持喝牛奶的基本就一直有足够乳糖酶，比如我从小就喝鲜奶，到现在喝牛奶依然好好的。我老公就不行，他从小没怎么喝牛奶。还有肠道菌群发生很大变化的时候也会乳糖不耐。
对了，因为我在加拿大，加拿大奶牛是不让用抗生素的，美国则随意用，不知道会不会导致牛奶差别。

乳糖不耐就是肠道缺乏乳糖酶，跟肠道菌群关系很大，一直坚持喝牛奶的基本就一直有足够乳糖酶，比如我从小就喝鲜奶，到现在喝牛奶依然好好的。我老公就不行，他从小没怎么喝牛奶。还有肠道菌群发生很大变化的时候也会乳糖不耐。
Beau 发表于 2021-06-22 15:47

我从断母乳到离开家上大学之前每天一袋儿/半斤牛奶从未间断过，没有任何乳糖不耐的反应；大学期间寒暑假回家也是一样 来美国后发现乳糖不耐跟家里说我爸妈怎么都不信，直到来看我时亲眼目睹，连连称奇

我从断母乳到离开家上大学之前每天一袋儿/半斤牛奶从未间断过，没有任何乳糖不耐的反应；大学期间寒暑假回家也是一样 来美国后发现乳糖不耐跟家里说我爸妈怎么都不信，直到来看我时亲眼目睹，连连称奇
Temporarilycalm 发表于 2021-06-22 15:50

说明你肠道菌群改变很大，我来这边继续喝鲜牛奶完全没事。你多补充益生菌吧。

我从小在国内就喝牛奶的，主要是光明牌的牛奶，从来没听过“乳糖不耐”这个词。
到了美国，一吃cheese就拉肚子，很猛烈的那种，比泻药还猛。😅

乳糖不耐通常跟年龄有关，小时候可以喝牛奶，年纪大了开始乳糖不耐，这个跟在国内在国外地点没关系，但跟出国的年龄有关系
fishonly 发表于 2021-06-22 15:39

Re,我出国后前几年喝牛奶没事，之后突然就乳糖不耐了，应该是跟年龄有关

Re,我出国后前几年喝牛奶没事，之后突然就乳糖不耐了，应该是跟年龄有关
newbeginner 发表于 2021-06-22 16:03

年龄会改变很多，我家队友还要神奇，从小吃海鲜，到了美国也爱吃海鲜，突然有一天吃同样的海鲜竟然过敏了，浑身疹子，戒了很长一段时间才好。

我从小喝牛奶就拉肚子，但那时家里人不懂乳糖不耐这个概念，总指责我喜欢喝冷牛奶，或者吃的东西不干净。来到美国把牛奶戒了就不再拉肚子了，但偶尔喝一杯拿铁都不行

回复 10楼fishonly的帖子
我在大陆一直早上喝牛奶，巴氏消毒本地的，德国的，澳洲的都喝过，完全没有问题。 来了美国没几个月就乳糖不耐受，必须喝去乳糖的才行，其中只要喝普通牛奶就拉肚子， 然后回大陆喝两个月牛奶又一点问题没有。

回复 10楼fishonly的帖子
我在大陆一直早上喝牛奶，巴氏消毒本地的，德国的，澳洲的都喝过，完全没有问题。 来了美国没几个月就乳糖不耐受，必须喝去乳糖的才行，其中只要喝普通牛奶就拉肚子， 然后回大陆喝两个月牛奶又一点问题没有。
edge2.0 发表于 2021-06-22 16:20

感觉大陆市面上大多数牛奶都是去了乳糖的

我老公小时候在广州每天都喝牛奶, 不过他家70年代末就来美国了, 全家都不能喝美国普通牛奶, 都拉肚子
我小时候在农村没鲜奶喝, 喝亲戚香港买回来的奶粉, 还有炼乳, 麦乳精, 阿华田之类的, 10岁搬到县城住才开始喝光明鲜奶. 无论在中国还是美国, 喝普通牛奶都没问题.

年龄会改变很多，我家队友还要神奇，从小吃海鲜，到了美国也爱吃海鲜，突然有一天吃同样的海鲜竟然过敏了，浑身疹子，戒了很长一段时间才好。
huahua898 发表于 2021-06-22 16:09

同款队友. 我老公近几年也不能吃海鲜,吃了会起疹子, 然后会掉皮. 看医生都说没解

回复 19楼huahua898的帖子
是不是常吃farm raised的海鲜？

我家人在国内随便喝奶，来美国第一次喝普通牛奶就被放倒了……不止拉肚子，胃胀胃痛恶心，换了没乳糖的就好了。就这以后我们再也没见他们喝国内的奶

回复 19楼huahua898的帖子
是不是常吃farm raised的海鲜？
snowflower99 发表于 2021-06-22 20:29

不清楚啊，一般是Costco海鲜，不过戒了几年后最近又正常了……也许是身体免疫力有变化？

国内牛奶大部分去了一些乳糖吧，好像看哪科普过。 我小时候是喝奶牛场直接打的牛奶的，每次都是上吐下泻还被我爸妈骂不好好吃饭。后来喝玻璃瓶的新鲜牛奶还这样，喝酸奶就没事。再后来改喝超市盒装就再也没有这个毛病了。来美国刚开始可以，几年后也不行了，一喝普通牛奶就跟泻药似的，后来改喝无乳糖就没事了。结果又过了几年无乳糖也不行了，就开始喝坚果奶。喝了一年多现在又喝起普通奶，又不泻了。 查过过敏原说奶制品过敏，然而现在我也不知道我到底咋回事了😂反正症状很轻就这样吧。

同款队友. 我老公近几年也不能吃海鲜,吃了会起疹子, 然后会掉皮. 看医生都说没解
greenishwampi 发表于 2021-06-22 20:21

停一段时间，看看能不能恢复，他海鲜过敏被老家人都笑话，从小吃到大这样了……

美国普通牛奶拉肚子，回国牛奶随便喝。

我在国内一喝液态奶就胃难受想吐 出国后喝巴氏消毒奶冰着喝都没问题

乳糖不耐是基因决定的，东亚人基本上99.9%都不耐，不适反应程度不同而已。 其实乳糖不耐的人肠胃不舒服，也没啥特别的坏处因为不吸收乳糖不会血糖上升了

喝美国牛奶乳糖不耐，喝日本欧洲的屁事没有。

这帖子我找到组织了，我是在国内被我妈逼着喝n年牛奶都没事，然后长大了喝咖啡加牛奶都没事，后来到加拿大没买过牛奶喝，因为不爱喝，忽然发现不能喝咖啡加牛奶了，只能喝黑咖啡不加奶的，只要喝了加奶的咖啡就直接胃疼，恶心，觉得dizzy的天旋地转，必须得躺着才行。

回复 13楼huahua898的帖子
我长大成人后才喝上牛奶，之前都没有喝过，但是我完全没事。

我也是来了美国才发现不能喝普通牛奶，必须lactose free。在中国哪有这样的牛奶，但是从小喝光明，都没事。太奇怪了

我很少和牛奶，偶尔喝一次，就会拉肚子。 但是如果我连着喝几天，忍住开头两天，就能适应了。这种算哪种？

国内国外都轻微不耐

乳糖不耐通常跟年龄有关，小时候可以喝牛奶，年纪大了开始乳糖不耐，这个跟在国内在国外地点没关系，但跟出国的年龄有关系
fishonly 发表于 2021-06-22 15:39

你这个结论是建立在奶的质量是一样的基础上

感觉大陆市面上大多数牛奶都是去了乳糖的
badgerbadger 发表于 2021-06-22 20:08

根本是奶太稀了

我在国内喝奶粉没什么问题， 反应不强烈， 但在美国喝液体奶，哪怕一口都要腹泻。

小时候经常喝奶没什么事，长大了喝的少了就逐渐对乳糖不耐了，不过估计锻炼锻炼又没事了。 但处理过乳糖的牛奶很好喝

我也是来了美国才发现不能喝普通牛奶，必须lactose free。在中国哪有这样的牛奶，但是从小喝光明，都没事。太奇怪了
accm7475 发表于 2021-06-23 10:14

想想挺可怕，不知道喝了什么，掺水就算了

国内国外都不行。我是只要空腹喝牛奶就会胃不舒服，吃过东西再喝就好很多

我没问题。但是我觉得A2奶好喝一点