请推荐综合维生素适合女性的，谢谢

之前吃善存，每次吃完都胃痛，貌似里面有个配方会刺激胃。 哎，想换一种吃吃，在cvs转了一圈没选出来， 请大家帮忙，谢谢
适合35岁以上女性的综合维生素，请推荐

之前吃善存，每次吃完都胃痛，貌似里面有个配方会刺激胃。 哎，想换一种吃吃，在cvs转了一圈没选出来， 请大家帮忙，谢谢
适合35岁以上女性的综合维生素，请推荐
大鱼Michelle 发表于 2021-06-22 11:01

你饭后吃也胃疼吗？

回复 2楼mary的小绵羊的帖子
嗯嗯，就是和饭一起吃，或者饭后吃都痛，大概下肚之后痛个5分钟吧，我有几个朋友也是这样子。好不容易把一大瓶吃完了

拜耳的女性维生素不错

我也是吃了善存胃难受一阵子，还以为就我这样，

善存好像好些人都有这个问题，我现在就吃costco卖的gummy

Costco的Kirkland的复合维他命，吃完不会胃痛

随便个牌子都差不太多吧。我跟楼上一样吃one a day，没觉得好也没觉得不好。我正想着这瓶吃完换善存呢，这么说我看看其他牌子去。

推荐nature made multi for her softgels，不要tablets，我吃tablets的维生素胃都不舒服，只有这个softgels的能接受。如果你的胃连这个都不行，那估计只能吃gummies了

我觉得如果饮食正常也没到更年期，没有必要吃多种维生素。

我觉得如果饮食正常也没到更年期，没有必要吃多种维生素。
mary的小绵羊 发表于 2021-06-22 11:19

这不好说 ， 最终还是看医生的年检报告 。

这不好说 ， 最终还是看医生的年检报告 。
等你的季节 发表于 2021-06-22 11:31

体检结果出来不是缺什么补什么？这种不疼不痒的OTC吃的就是个安慰。如果吃了胃疼就更没必要吃了。

我觉得在饮食正常的基础上吃复合维生素，是不疼不痒，吃的是一个empty pill。我是挑几种刻意针对某个方面，如维D帮助钙的吸收 https://selfcarestacking.com/blog/f/vitamins

我吃的nature made gummy for women

我吃GNC的女性复合维生素也胃疼，饭后立刻服用胃还是不舒服。

我吃的nature made gummy for women
冰是睡着的水 发表于 2021-06-22 11:49

感觉这个还不错

体检结果出来不是缺什么补什么？这种不疼不痒的OTC吃的就是个安慰。如果吃了胃疼就更没必要吃了。
mary的小绵羊 发表于 2021-06-22 11:39

主要是生完娃之后就感觉身体消耗很大，总觉得除了锻炼可能还得补点啥

我也一样，善存吃完了胃里不舒服。

我每天吃：善存，D3，fish oil, L-lysine, Lutein. 偶然还吃probiotic.