怎么减肥啊，在家办公时间久了，胖了10KG，哎

有没有成功减肥下来的兄弟姐妹，支支招啊，谢谢了。

在家运动，帕梅拉

少吃 我去年刚开始时，意识到可能活动少了 就每天少吃一顿，饿吗？饿。 减了5磅

做瑜伽。

不吃晚饭或者早饭

我办公桌旁边就是台椭圆机。 经常TOWNHALL，　ALL　ＨＡＮＤＳ 的时候边听边练。　另外少吃零食。