5种美味简易的分层隔夜燕麦，超模们都在吃的减脂早餐

又到了秀身材的季节了，减肥是夏季永远的主题。超模们早餐经常吃的隔夜燕麦，低脂低卡，饱腹感还很强。隔夜燕麦的好处是做起来特别容易，而且可以随心所欲搭配不同的水果、坚果/果酱，而且还可以尝试食材间不同比例的搭配。真的是吃一周都不重样，真的太喜欢了。今天这5款隔夜燕麦你可以参考，如果你有更好的隔夜燕麦食谱，记得留言告诉我哦。
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燕麦需要煮一下或是开水烫一下吗？