不要把输赢看得太重要，学到了东西，不管是正面的还是负面的，人生就有长进 不要经常review过去，琢磨自己做的到底对不对。你要接受，你当时做的决定，就是你可以选的最好的决定。 同意最后一句话，不要当easy target, 保护好自己的东西，还有职场只有利益，没有朋友。 不要允许任何人pua自己，学会pick your battle and fight back 其实，说的容易做的难，我也在修行。共勉。
Re, exit interview的时候说明一下情况，可能没有太大用，留下记录也算是努力过了。然后Glassdoor上写review。 感觉你对现在公司的事情需要一个closure。人生会有很多不公平，遇到了就接受这个现实，然后向前看，换个新地方可能就海阔天空了呢。同事会有出于他们自己立场的考虑，不一定会为了别人追求正义。其实公司也就那么回事儿，遇到经济危机或者行业不行要关门的时候，曾经热闹的地方也就树倒猢狲散了。努力工作是对的，但千万别对公司产生情感，该走走。只要你自己有技能，总有安身立命的地方。
每个人都是优先保自己的位子，没人会“主持正义”的。我第一次反击的时候不是立刻被踢到别的组，冷处理了么？所有人都是站在A那边的。只不过他自己能力不能handle，干啥啥不成，错误百出，而我留了后手，最后有机可趁。 我有跟同事聊天，目的不是单纯聊天，而是为了增加人证，被踢出去后，我搜集各种证据，通过其他director的嘴告诉上层我的耐心有限，律师会介入。然后svp给我发email说"It takes time to do program changes. At the same time I expect you continue fulfilling your responsibilities."并且 cc vp，所以后面才各种合作不耽误工作。 中间造成的collateral damage无数，比如一开始back stab A的director被vp排挤，辞职了去了另外一个大公司。 新招了一个代替的，和A关系很好，曾经和A一起过来试图让我和A和解，被我找到言语不妥当的地方立刻email给了vp, 后来这个人一直没有被转正，做完事就结束合同了。 比如负责管理jira的senior project manager C本来要升director, 因为拒绝overwrite我的操作加A回去，被vp架空，辞职去了另一个大公司当director. vp架空C之后，让另外一个资深员工D负责新的系统，结果D完全做不出来，vp就又招了了个新人顶替了D的工作内容，D手下的contractor全部解散，fte转到新人手下。D号称每天都"live in the hell". A 被架空期间 initiate了一个新的collaboration, 我拿到手后和争取到了对方的支持，所有的data只对我开放，中间A要求access, B组director在vp压力之下跟 system manager要求开放给A, collaborator立刻介入表示没有他的允许不能开放给任何人。A于是让他手下E来旁听我们的progress meeting,被我直接以confidential理由请出会议室，之后E non-paid leave两个月，回来改投B组。 A被逼走的过程之中，B组急剧扩张，其他组非常不满，两个组改投其他部门，其中一个组直接report给svp的老板(cxo)，一个组换到了另外一个site. 最后我走的时候，performance review和merit increase全是最高那档，管理层给足了面子，欢送会开了一个又一个，svp和vp各种好话，可是我很清楚我得罪了无数人，即使留下，也不会有任何上升的空间。
家里情况也不好。我在这个组已经痛苦进一年。老公一定不让我换工作，说因为干熟了可以多干家务支持他，因为他刚换工作。他对我也是完全没一点关心，盯着我干家务。工作上的烦恼他说听烦了我一张口他就要骂。当然我对他态度也很差，互相不理吧。
在这样的环境下呆了一年，身心俱疲。虽然要换新工作了，还是在被伤害的感觉里痛苦，觉得被treat as nobody随意欺负的状态很难受。请jm们指点如何走出。
已经找好了新工作，但心态还是很糟糕。事已至此，只是想调整好自己的心态，不要总是觉得自己是victim,觉得一直想哭，希望能恢复快乐。请jm指点。
有娃。
2)帮你争取credit,对他们没好处，多数人尤其是领导层，多一事不如少一事，肯定偏袒职位高的。
3)他们有没有把Credit当成自己的，有时候不如实打实的奖金重要。 碰上好领导，发奖金评级想着你。 碰上一般领导，嘴上把你夸上天，奖金评级给一般。 碰上更差的，脏活累活给你不说，还给你差评。
你已经找好新工作了，就甩掉狗屎，轻装上路吧。 心里总想着闻狗屎，没什么好处。
这个公司的工作只是生活的一部分，以后路还长着呢。
理解你。有类似的经历，没有时间不能治愈的。只要停止老工作，休息一段时间就好了。想想你辞职给 notice以后，有两周想干嘛就干嘛的时间，还是很爽了，刷刷剧，出去玩玩，你会发现人的忘性很大
去看心理医生 她会告诉你
这里没人说到点子上 再这样还是会继续 一直一生
不看医生 新工作也未必
你老公。。。。
我最近也有工作上的困扰，主要是现在的职位干了几年一直不能promo，老板只是画大饼。跟老公聊他虽然会听但感觉他也不太在意没什么回应，跟我的mentor聊聊听听他们的意见感觉还是有帮助的。
但是代价是我也差不多PTSD了一年，很容易情绪化，那段时间我经常想，我对人友善，正面支持了差不多每一个同事的工作，也给管理层抢了额外地盘，凭什么得到这样的对待。product正式online之后就换了新工作，因为我对当时的同事们已经失去了信任。 我也不知道当时硬磕的选择对不对，因为真的很难熬，经常在夜里因为心脏疼突然醒来，最后的结局在我看来也只是没有输，谈不上赢了什么。
反正都是经历，time will fade everything。如果有什么教训的话，就是不要当easy target, 保护好自己的东西，还有职场只有利益，没有朋友。
不要把输赢看得太重要，学到了东西，不管是正面的还是负面的，人生就有长进
不要经常review过去，琢磨自己做的到底对不对。你要接受，你当时做的决定，就是你可以选的最好的决定。
同意最后一句话，不要当easy target, 保护好自己的东西，还有职场只有利益，没有朋友。
不要允许任何人pua自己，学会pick your battle and fight back
其实，说的容易做的难，我也在修行。共勉。
职场本质上就是很残酷无情的，你愿意画大饼，貌似甜蜜蜜，其实让楼主等新人更加难处理，你开心就好
工作不如意就换工作，老公toxic就换老公......想通了，都不是大事，勇敢面对就好
因为人人都要pick her battle,,,
你告诉他，要么，你辞职在家专门干家务，要么，离婚，孩子跟你他得付你抚养费，如果你没工作他还得付赡养费。你让他好好想想吧。
如果我是你，这种完全对你没有support只把你当成老妈子使唤利用的人，离了没商量。离开他你肯定会过得更好，不用伺候他，没他给你添乱，心情会愉快很多。
我原来也是很想得开的，在宣布他（A)的promotion的时候，我第一反应是恭喜了他，把他加到jira project board 提成administrator, 然后就把手头活赶着做完，私下找别的工作。我觉得我资历浅，大机构里喜欢论资排辈，反正也守不住，不如省省力气。当时我在谈的另一家小公司正在扩张，专门给我开了一个位子，一年后这个公司股价涨了4倍，所以本来应该是皆大欢喜的结局。
可惜他能力不行被其他director各种back stab，脑袋坏了突然发难，拿我开刀立威，手段还特别低级，就是当众骂一顿然后抱着手臂环视一圈。我从来没见过这种阵仗，直接傻了，哭的稀里哗啦极其丢脸。之后跟大老板（svp）通了电话，svp说 "I will make clear announcement that his promotion is temporary in the next directors'' meeting". 但是很显然没用或者并没有发生，因为隔几天他又来了同一出。我周围的同事全部噤若寒蝉 ，svp根本不在场。
我记得当时浑身的血都冷了，在他离开之后立刻把他从jira project里remove, 第二个星期take vacation,飞去了我们的vendor那边，换了一个team. 同时把事情经过写了一封长长的email, 要求和他，svp，vp一起meeting说清楚，并且要求有另外两个senior director在场，其中一个必须是女性，cc了我们的business manager. 我回来之后这个会议并没有发生，反而svp口头要求我休息两个月，我停止了所有的follow up，之后所有的会都没有列席，改去另外一个组B做其他东西. 期间vendor直接跟vp接洽，A列席,但是一直跟我保持email联系协商细节。
一个月后我们的vendor来给所有人报告进展，product框架已经建好。svp缺席，vp宣布第一批内容拿A手里的data来做。我们每一个新产品发布之前都开个类似symposium的发布会，之前我已经拟好agenda和speaker list, A联系他们给presentation，全部都表示没时间，发布会推迟。中间事情持续发酵，上层开始失去耐心，A手里的data全部migrate完成. 我review完A的data发现有quality问题，不能serve purpose. vendor紧急hire了那个program前高层找对策，取消A的环节，直接从program pipe data。svp宣布改由组B的director负责这个product, 所有相关fte转到B组，同时vendor开始直接跟我交流，B组director列席，我们开始expand框架和migrate其他data。A被架空,3个月后A的职位被宣布取消。期间他initiate了一个collaboration,但是被B组director截胡，然后交给我做,他一直argue那是他的，所以A的职位被取消后被转成了另外一个名字的director title，report给vp，job description偏develop collaboration, 他带着proposal去找那个collaborator，但是吃了闭门羹。所以他没有手下，没有project,一个月之后自己辞职。3个月后，产品正式完成,我同一个星期开始新公司（不是原来要去的那家）的工作。我走后,相关fte又脱离了B组改成直接report 给vp，因为B组的director对这个product既不懂也不支持。 4个月之后我们的vendor因为这个product拿到了100M的fundraising, 一年后svp去了另外一个公司当president, B组director promote成senior director, 改report给vp, vp 过了几年现在已经是svp.
我老公一开始劝我和A和平相处，但是后来事情已经没有转圜的余地，他就改成了每个周末陪我散心。
所以楼主赶紧开始新工作是对的选择，这个地方不值得你的时间和精力。
真赞！！！！ 你老公也真赞，这个过程肯定很痛苦，他能每周陪你谈心。
他一开始及其反对，发现没用之后，干脆破罐破摔。
我记得一次我说想去某个山顶，地图上看直线距离很近，可是实际上开车需要绕2个小时，出门没多久就发现不对，我说算了另外找个地方吧，他一边开车一边说“没事，错就错了，就去这儿”。 当时天气已经很暖和，可是山上还有大片积雪，孩子们都特别高兴，但是我当时已经完全感觉不到开心的感觉。
还有一次去海边，高速公路走到尽头，他说“你看这也算是天涯海角了，赶紧表白一下。”看我没反应，又说“唉表白也没用，算了算了。”我赶紧拍拍他表示听到了。那一年就是这样熬过来的。
所以说给LZ造成痛苦的更大问题根源是LG那种自私自利，没有关爱的态度。如果有一个好的伴侣，工作上的不顺也能更容易度过。
哎，我也是整整经历了一年。也是同样的感觉，在风景秀丽的地方度假脑子里还是在演练如何撕，永远都在走神。 完全不能enjoy。。而且我孤单多了，大老板表了态袒护我老板后，同事没人愿意跟我聊了。 有几个高层表示对我深切同情但也不能总去找他们。 老公嫌我烦。
所以你这一年虽然工作坎坷，但体会到了家庭的温暖和支持。而我只是更加深刻意识到在我在工作和家庭里的痛苦和无助。意识到一切只能靠自己，自己没本事只能被人欺负。被人欺负也无可奈何。都不会有人看你一眼。职场根本没有公平。
是啊，别人都说家是避风的港湾。。。
和这个帖子里面姐妹学到很多
感谢分享
我公司的QA，工作十分勤奋认真，一人干三人的活，和他平级的同事多年来升到manager，去年升到director，今年初她辞职了，惊呆所有人，背后应该很多我们不知道的心酸吧
拍拍楼主mm，女生情感上需要配偶的支持，尤其是低谷时，我以前产后抑郁的时候我老公都不相信我得了，度过那痛苦的一年以后，我不再寄希望他给我精神支持，好在我有信仰，也能有力量去原谅，后来就是直接提具体要求，他能帮多少就帮多少，我会好话好说，也算相安无事，但我不会让自己遇到困难去到他那里受二次伤害，尽量保持心情的稳定，因为知人到中年，健康很重要，楼主可能还年轻，现在我就希望自己身体健康，别生大病
调整自己心态，有时候是你自己认为贡献特别大，而老板和公司看来，也不过是job we’ll done 而已。 工作就是一张pay check, 不要太较真。 如果真的自己很牛很厉害，不爽就走人。树挪死。人挪活，金子总有发光是时候。
说的应该是父母给你的家，但是这也depends，班上来抱怨toxic parents的也不少。。。
所以，人生最终就是光着身子来，光着身子走，自己爱自己自己靠自己
Re, exit interview的时候说明一下情况，可能没有太大用，留下记录也算是努力过了。然后Glassdoor上写review。
感觉你对现在公司的事情需要一个closure。人生会有很多不公平，遇到了就接受这个现实，然后向前看，换个新地方可能就海阔天空了呢。同事会有出于他们自己立场的考虑，不一定会为了别人追求正义。其实公司也就那么回事儿，遇到经济危机或者行业不行要关门的时候，曾经热闹的地方也就树倒猢狲散了。努力工作是对的，但千万别对公司产生情感，该走走。只要你自己有技能，总有安身立命的地方。
每个人都是优先保自己的位子，没人会“主持正义”的。我第一次反击的时候不是立刻被踢到别的组，冷处理了么？所有人都是站在A那边的。只不过他自己能力不能handle，干啥啥不成，错误百出，而我留了后手，最后有机可趁。
我有跟同事聊天，目的不是单纯聊天，而是为了增加人证，被踢出去后，我搜集各种证据，通过其他director的嘴告诉上层我的耐心有限，律师会介入。然后svp给我发email说"It takes time to do program changes. At the same time I expect you continue fulfilling your responsibilities."并且 cc vp，所以后面才各种合作不耽误工作。
中间造成的collateral damage无数，比如一开始back stab A的director被vp排挤，辞职了去了另外一个大公司。 新招了一个代替的，和A关系很好，曾经和A一起过来试图让我和A和解，被我找到言语不妥当的地方立刻email给了vp, 后来这个人一直没有被转正，做完事就结束合同了。 比如负责管理jira的senior project manager C本来要升director, 因为拒绝overwrite我的操作加A回去，被vp架空，辞职去了另一个大公司当director. vp架空C之后，让另外一个资深员工D负责新的系统，结果D完全做不出来，vp就又招了了个新人顶替了D的工作内容，D手下的contractor全部解散，fte转到新人手下。D号称每天都"live in the hell". A 被架空期间 initiate了一个新的collaboration, 我拿到手后和争取到了对方的支持，所有的data只对我开放，中间A要求access, B组director在vp压力之下跟 system manager要求开放给A, collaborator立刻介入表示没有他的允许不能开放给任何人。A于是让他手下E来旁听我们的progress meeting,被我直接以confidential理由请出会议室，之后E non-paid leave两个月，回来改投B组。 A被逼走的过程之中，B组急剧扩张，其他组非常不满，两个组改投其他部门，其中一个组直接report给svp的老板(cxo)，一个组换到了另外一个site.
最后我走的时候，performance review和merit increase全是最高那档，管理层给足了面子，欢送会开了一个又一个，svp和vp各种好话，可是我很清楚我得罪了无数人，即使留下，也不会有任何上升的空间。
这种管理层真是只做没用的场面事刷存在感
对你没有帮助的男人可以忍，对你有负面作用的男人不能留。