有没有像我一样骨架特别小但是特别显胖的?(每日打卡)

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chopstks
楼主 (北美华人网)
我骨架出奇的小,之前一直在90lb摇晃,但是肉还是很多。最近几个月各种原因放飞了,现在直冲100lb。对很多人来说真的不胖,但是在我身上就是到处晃肉了,笑起来脸下半部分的宽度差不多要是上半部分的1.5倍了。我一直有运动的习惯,但是也喜欢吃宵夜。现在准备减肥了,希望能恢复以前的体重。有人的情况一样吗?
(发帖打卡鼓励自己,目标90lb) 6/14: 99.5 lb 6/15: 99.0 lb 6/16: 98.4 lb 6/17: 95.8 lb (前两天浮肿特别厉害,今天消肿了) 6/18: 94.6 lb 6/19: 93.6 lb 6/20: 92.8 lb 6/21: 93.2 lb 6/22: 94.0 lb 生理期来了,有点水肿。心里收到一点打击 6/23: 94.6 lb 😭 6/24: 94.0 lb
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gzrk
加油
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virtue
演员们都这样吧,上镜好看
不忘星辰
显胖是我年轻的时候的事情了,那时候骨架小但手臂粗,胸大,屁股大腿粗;生了两个孩子后骨架变宽了,现在我是真的胖了
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chopstks
演员们都这样吧,上镜好看
virtue 发表于 2021-06-14 20:41

可是巴掌脸也有肥脸的
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kaoru
我,骨架很小,体重比你稍微重一点,但一点也不算重,但是从小就属于看起来比实际体重要重不少的人。。。90%的原因是因为一张大脸。。。肉嘟嘟的大圆脸,脖子又短,肩膀又窄,所以。。。完全无解,我已经跟自己的大头大脸和解了。其余10%的原因是体型是苹果型,四肢很细但是肚子大,所以,我就尽量露腿了,哈哈
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chopstks
6/15: 99.0 lb 做了一个小时有氧
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jiajia2018
100LB怎么都不会很显胖啊。除非你150以下。
哎,现在的妹子怎么都对体重这么蜜汁迷恋呢。或者审美里面就是觉得细瘦才是美的。不够瘦就是不够美。
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chopstks
100LB怎么都不会很显胖啊。除非你150以下。
哎,现在的妹子怎么都对体重这么蜜汁迷恋呢。或者审美里面就是觉得细瘦才是美的。不够瘦就是不够美。
jiajia2018 发表于 2021-06-16 08:32

你看了我照片就不会这样说
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chopstks
6/16: 98.4 跑步机上快走一个小时,瑜伽20分钟,腹部训练10分钟
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rabbitjing2010
90磅,生理周期还正常吗。我152米高,94磅的时候,看着也是肉肉的,但我月经没了,体重掉到这个程度。还是小心点。我目标就维持98磅,目前还有6磅,希望到7月底能恢复这体重
双面夏娃
骨架小会显胖啊?那我们这种天生骨头大的不是只能有皮啦。。
看到关键词:宵夜。。。。这个是坚决不能碰的,一顿宵夜换来一两肥头,血的教训!!!坚决要杜绝。 我现在完全戒了,秘密就是,饿了又还没睡的话,微波一杯无糖豆浆,喝下去,整个人都饱了,吃别的,都不行,越吃越来劲。。。于是肚子看着看着减小中
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chopstks
90磅,生理周期还正常吗。我152米高,94磅的时候,看着也是肉肉的,但我月经没了,体重掉到这个程度。还是小心点。我目标就维持98磅,目前还有6磅,希望到7月底能恢复这体重
rabbitjing2010 发表于 2021-06-16 17:34

大学以来就一直在90磅左右,生理正常,还怀孕生孩子了呢。生完了一年又回到90磅了
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chopstks
骨架小会显胖啊?那我们这种天生骨头大的不是只能有皮啦。。
看到关键词:宵夜。。。。这个是坚决不能碰的,一顿宵夜换来一两肥头,血的教训!!!坚决要杜绝。 我现在完全戒了,秘密就是,饿了又还没睡的话,微波一杯无糖豆浆,喝下去,整个人都饱了,吃别的,都不行,越吃越来劲。。。于是肚子看着看着减小中
双面夏娃 发表于 2021-06-16 21:50

身高体重一样,骨架小当然会显胖。骨头多重啊
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chopstks
6/17: 95.8lb。前几天一直上火,脸肿的像包子。昨天吃了一点牛黄解毒片下火,今天就立马掉了2lb多。果然减肥前期主要还是减水分
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Giovanna
这不就是典型的skinny fat吗
枕戈待旦
我妈,巴掌脸,155,苹果身材,窄肩,细胳膊细腿,大胸大肚子没腰,小手小脚,手脚都没什么肉,只能穿童鞋。管不住嘴。 说实话,要小心心脏问题,脂肪都在中段,早点开始锻炼心肺
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chopstks
6/18: 94.6 lb 也许还在消肿?
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chopstks
回复 1楼chopstks的帖子
6/19 93.6lb 这几天减的好快啊,不知道为什么。是不是太过了?但是我也就是早上起来比较饿,并没有头晕或者不适的感觉
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chopstks
昨天骑车+跑步+腹部运动 6/20: 92.8 lb
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chopstks
6/21: 93.2 lbs 我发现我吃贝壳类就会浮肿,不知道有没有关系
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zxl035000
我也是 属于骨架小,但是肉多的那种身材。特别是大腿,肉特别多。
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Avrill
骨架小还容易减肥
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chopstks
6/22: 94.0 lbs 生理期来了,有点水肿。心里收到一点打击
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greenishwampi
楼主的身高多少呀? average 身高的话, 100lbs不会显胖吧.
我5尺7, 骨架也算系小, 手腕围5寸/13cm, 戒指size 4号的那种, 但当我低于110lbs的时候, 见到我的人都会说一阵风能吹走.
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chopstks
6/24: 94.0 还是很明显的生理期水肿,不过终于有回落的趋势了