苹果醋真的能降低胆固醇和减肥吗？

大家有这方面的经验吗？

当然不能．智商税．

直接山西老陈醋更有效

我觉得还是喝难喝的醋吧，不然开开胃吃的更多。哈哈哈。

各种醋类都有类似功效，苹果醋有很多相关的研究跟publication，好处是有的，但肯定没有直接用药的跟控制饮食效果大。

喝的多饱腹，然后少吃别的，能减肥。 如果正常吃喝，只是额外喝苹果醋，当然减不了肥…

日本納豆能降胆固醇,我亲身经验。

真巧正好上周有个好朋友给我介绍了这个办法。 早上he 晚上吃饭之前各喝一杯温水，放一小勺苹果醋。天，确实很减肥，因为我喝了那一杯，一天的胃口都丧失了。。。 那个味道，就好像酒后呕吐物的味道。。。后来她给我介绍了一个有机的牌子的，说味道好很多。还没有试。。感觉胃口特别好的姐妹们可以试一下。保证不想再吃东西，减肥了

日本納豆能降胆固醇,我亲身经验。
SSun1105 发表于 2021-06-13 00:46

英文是什么，这边能买到吗？煮着吃吗？量是多少？

太难喝 了，喝了一口直接吐出来了。