不止一个朋友说我没有安全感了

平时患得患失，总是害怕坏的事情发生。出门之前总是要检查好几遍炉子，门窗和电视插座。喜欢买各种保险。奔四了，但是大部分时间都是单身。去date不知道为什么总是很快把别人看透了
工作也做得一般，本来自己很熟悉的事情都不敢拍板子
真是感觉性格决定命运
当然感觉这种性格也许跟基因（我父母都胆小怕事），教育，以及现在处境（父亲重病）
但是，大家有没有建议，如何改善

喜欢检查炉子和门窗不是没有安全感，是强迫症 单身可能加重了你的不自信和悲观情绪，找个合适的对象看看

回复 1楼公用马甲33的帖子
你这不是没安全感，是被迫害妄想症。
建议先找个黑人约炮，让他把你炮上连番高潮后，自然会产生感情，会想和他谈恋爱结婚生孩子啊

其实每个人都有自己不确定和缺乏安全感的时候，最重要的是如何和这种情绪共处。我对小事安全感还好，但是对未来很不确定，会经常担忧。唯一克服的办法就是去做事，focus不管是玩还是工作，去实现自己的目标（我做的不好，在努力）。我也是看人太准很快就把人看透了，所以date交朋友都会很快觉得没意思。。。特别是date就觉得对方是商品来审视，觉得对方对自己也这样，这也可能是不够心动。

平时患得患失，总是害怕坏的事情发生。出门之前总是要检查好几遍炉子，门窗和电视插座。喜欢买各种保险。奔四了，但是大部分时间都是单身。去date不知道为什么总是很快把别人看透了
工作也做得一般，本来自己很熟悉的事情都不敢拍板子
真是感觉性格决定命运
当然感觉这种性格也许跟基因（我父母都胆小怕事），教育，以及现在处境（父亲重病）
但是，大家有没有建议，如何改善

公用马甲33 发表于 2021-06-12 16:48

谨慎，有忧患意识，好事。
出门之前总是要检查好几遍炉子，门窗和电视插座。 ocd
喜欢买各种保险。 好习惯
奔四了，但是大部分时间都是单身。 单身没什么不好的。
去date不知道为什么总是很快把别人看透了 看的明白是好事啊
工作也做得一般，本来自己很熟悉的事情都不敢拍板子 这个有一种可能是完美主义，害怕犯错，所以难以决定。把犯错当成一次学习的机会，放下包袱试一下？

把人看透了这个认知直接放弃吧，你自己都看不透自己，不过是自以为看透了别人，这种judgment 有时很让人无可奈何。你miss out生活中太多乐趣了。