长期被霸凌对一个人有什么影响

看到网上提到姜杀死书记是因为长期被霸凌，想知道一个人长期被霸凌会有什么后果？都会最后爆发走极端吗？ 我很明显地感到工作中被霸凌两年，直接老板，不同的是不像学术界非升即走，工业界打工的走也就换个地方打工。体会就是摆脱被霸凌的处境一定要和同事上级多接触搞好关系。霸凌你的人也会联合别人来整你，这种情况下你只有尽可能团结周围的人。姜就是太独来独往没有朋友没有自己的小团伙，这种人是被恶人霸凌的对象。 还有就是群众眼睛是雪亮的。在困境中就放宽心积累经验积累人脉。

不是自杀就是杀人