现在很多精神问题,其实都跟营养有关

honeydream
楼主 (北美华人网)
不久前看过一个报道,说现在很多女孩节食,造成大脑营养不良,就导致了很多精神问题。 轻的暴躁易怒,重的厌食抑郁。很多通过增强营养就好转恢复了。 尽管大脑重量仅占全部体重的2%,大脑消耗的能量高达整个身体的20%至25% 所以以前说胖子脾气好,瘦子尖酸刻薄,其实都是有道理的。 大家自己用“节食 脾气“ 或者 “节食 抑郁” 做关键字网上搜搜就知道了
US2020
是的,还和肠道菌群有关系
random2021
我还是认可lz观点的 我一cut carbs就会暴躁睡眠不好
liumajia
黑天使overweight的最多,他们脾气好吗
honeydream
黑天使overweight的最多,他们脾气好吗
liumajia 发表于 2021-06-11 23:13

那是文化原因,有啥好比的。 你要看同等情况下,比如都是中产华人,脾气不好的肯定瘦的多。
CleverBeaver
lz说的可能有一丁点道理
anotherid
心宽体胖,古人诚不欺我啊
cistim
主要是因为信息爆炸时代,人脑处理不过来。 有精和心理问题的,很多都是瘦子,而且青筋很突出。 心宽的人,用脑少,也不会有太多意识冲突,所以心理相对健康。
MiniCorset
营养不协调 会非常容易trigger depression,尤其是teens
jonahill
黑天使overweight的最多,他们脾气好吗
liumajia 发表于 2021-06-11 23:13

你还别说,很多黑胖大妈非常nice
yup
中国俗语不就是心宽体胖 干精火旺么
huanglin82
我觉得很有道理。我每次吃饱了吃好了就特别开心,发自内心的愉悦。
l
laolezaiwai
有道理。 我一饿就暴躁。所以每次减肥都不了了之。 但是吃多了,也不行,也暴躁。 其实还是吃个八分饱,健康饮食,不过胖也不要太瘦,两者都影响心情。
d
dingdang8467
多/少了都不行,nutrition profile,来源还有bacterial profile,基因,其他生活方式。不是一个因素的yes or no question
BubbleBee
lz说的可能有一丁点道理
CleverBeaver 发表于 2021-06-11 23:14

赞一丁点😄
teahistory
营养好,说明经济各方面都较好,自然也心宽,脾气就好了。
multiplelife
营养好,说明经济各方面都较好,自然也心宽,脾气就好了。
teahistory 发表于 2021-06-11 23:58

跟经济条件没关系吧,现在节食的都是条件好的。 没钱的才没心思考虑节食呢,尤其美国,穷人都是胖子。
m
mouton
隆胸有的导致很多问题,那日遇到一位,隆胸7年,从4年半前开始不舒服,甚至出现惊恐症,看了无数医生,试了各种。
xiaogaba
我家有个暴躁的小胖子
zhengxumaomao
你还别说,很多黑胖大妈非常nice
jonahill 发表于 2021-06-11 23:30

是的,黑人aggressive的往往是精瘦的,比如之前的地铁打人,打路人老奶奶的都是黑人瘦子
yaoyao_yuanyuan
有道理,我活一多,就想吃巧克力缓解一下心情和身体。
l
louaci
现在美国满大街nasty fat slobs 谁说心宽体胖来着
d
dingdingdddd
反了,因为情绪不好所以才饮食失调。然后就继续恶化,身体更差,精神状态更差
白衬衫
哦,经常说演员抑郁症了,是不是因为他们太瘦
Hermoniagringer
真的,我以前一个同事,她妈妈尿道感染就会出现严重幻觉,复发了好几次。
Ruth
哦,经常说演员抑郁症了,是不是因为他们太瘦
白衬衫 发表于 2021-06-12 08:39

我觉得这事儿拿前不久被热议的弃养事件女主出来就很有说服力。
o
orchid_yes
碳水摄入过少是会暴躁 但是国内男的那么多暴躁的且他们没身材焦虑吧不缺碳水吧
Microdisney
那是文化原因,有啥好比的。 你要看同等情况下,比如都是中产华人,脾气不好的肯定瘦的多。
honeydream 发表于 2021-06-11 23:14

你是个胖大妈吧,脾气不但不好逻辑也不通。你说的理论碰到文化就不成立了那就根本不成立,再说节食是极端情况,而且大多数情况下胖子节食的概率大些,因为想减肥。别为胖子背书了,胖瘦适中,健康最好。
Adventures
是的,还和肠道菌群有关系
US2020 发表于 2021-06-11 23:11

太对了
大脑和中枢神经系统及肠道菌群
cottonfield
我还是认可lz观点的 我一cut carbs就会暴躁睡眠不好
random2021 发表于 2021-06-11 23:12

+1,最近吃胖了两磅,睡得特别好
saiguajiataoyan
有道理
qznds805
胖子基因的人非要饿自己节食才会有可能这样好么,楼主不知道很多人其实就是吃不胖基因么。胖子心情好了 不过上了年纪三高 糖尿病高血脂高血压就健康了 ?
hehe1223
心宽体胖,古人诚不欺我啊
anotherid 发表于 2021-06-11 23:15

心宽是因 体胖是果。 这倒过来了吧。
m
mickey2007
每天必定喝一杯咖啡☕️ 加上一块🍰 幸福感爆棚
niuniudabao
哇塞 说的是我没错了 最近脾气暴躁
CK
胖子都是脂肪肝,这类胖子爱发怒经常暴怒。
说心宽体胖的是部分胖子。
Temporarilycalm
还真是…我孕糖那会儿严格控制carb,整天无名邪火,而且超级爱哭,队友后来说他超担心我生完会抑郁 结果生完在医院一大杯冰激凌吃下去,整个人就好多了
火鸟2014
碳水助眠,脑子也需要糖。不然就健忘
bplus
碳水助眠,脑子也需要糖。不然就健忘
火鸟2014 发表于 2021-06-13 00:44

确实是的
Elainew11
按照这个说法,以前像我们上一代人饿肚子又吃不好的时候,应该会出很多精神问题的呀 问题是感觉现代人有更多的精神疾病
Peacelife
这几天比较狂躁,不知道是因为大姨妈还是晚上少吃了半碗饭的关系
贝贝龙
没觉的
emmalee
有道理
Temporarilycalm
按照这个说法,以前像我们上一代人饿肚子又吃不好的时候,应该会出很多精神问题的呀 问题是感觉现代人有更多的精神疾病
Elainew11 发表于 2021-06-13 12:09

上一代精神问题的很多,只是没那个条件诊断,也没有意识到