缺铁应该补哪种维生素 - 2021年6月11日北美华人网存档

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whitemohca

接近 3 年

楼主 (北美华人网)

请问一下大家：有个男性长辈，60出头，身体很好，最近查出来缺铁（应该不严重的那种，因为医生没有要求进一步检查，就说让多吃肉和菠菜）。我想买点复合维生素之类的送给他，买哪种好？ centrum silver men可以吗？

c

csliz

接近 3 年

补铁就行！

小

小金猪

接近 3 年

缺铁就补铁片啊！但是注意便秘

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Pigsqwerty2

接近 3 年

维k

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shiguang

接近 3 年

缺铁就补铁，药店都有卖但分不同的mg, 最好问问医生要补哪种

绿

绿葱

接近 3 年

补铁。如果肠胃反应大，就补小剂量的，一般是325mg，有40-50mg的。一天多吃几次，也管用。不过男性缺铁，应该查一下有没有出血的状况。

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Abcdefghijkl

接近 3 年

VC fe . Take Fe without milk

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ruo_yan11

接近 3 年

注意铁本身不容易吸收，要同时喝橙汁帮助吸收.

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hope

接近 3 年

补铁要注意不能过量。

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yaoyao_yuanyuan

接近 3 年

Red meat.

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urthur

接近 3 年

补铁，配合VC加强吸收

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queenajxy

接近 3 年

Iron +Vc

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huanongying

接近 3 年

少喝茶，茶特别影响铁的吸收

风

风声边界0514

接近 3 年

煮豆豆吃，各种豆

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.岸.

接近 3 年

头疼医头脚疼医脚，缺铁补铁