增肥其实也超极难

简简单单过亿
楼主 (北美华人网)
唉,只能一声叹息。感觉人体的很多参数,根本就没法改变,都是基因决定的,所以就别瞎折腾了。
有时候连吃一个月,是胖了几斤,然后熬一次夜,肉就全掉了。 其实我就是看着瘦,身上还是挺有肉的,但是好多男的以为我是马竿,平时又不能穿泳衣,唉,真悲催。 瘦子的痛苦你们可能不理解
swuwan
主要是肠胃消化能力弱,另外精神压力也有影响。
ChristinaW
这是BSO吗?这是BSO吧~~
foreverf
要么就是饿着不说,要么就是胃肠消化系统有问题。正常的健康人增肥比减肥容易多了。
穿裤子的发糕
百分之百不同意题目!
t
tobbyshark
我进来看看,还是泣泪遁走吧
whatiget
凡 紫薯紫薯紫薯
yaya1025
这是BSO吗?这是BSO吧~~
ChristinaW 发表于 2021-06-11 14:06

很像呀 紫薯紫薯
NJ橘猫
这是BSO吗?这是BSO吧~~
ChristinaW 发表于 2021-06-11 14:06

这不算。一般不能增肥的,不是肠胃有问题,就是精神有压力
简简单单过亿
要么就是饿着不说,要么就是胃肠消化系统有问题。正常的健康人增肥比减肥容易多了。
foreverf 发表于 2021-06-11 14:06

有时候连吃一个月,是胖了几斤,然后熬一次夜,肉就全掉了。 其实我就是看着瘦,身上还是挺有肉的,但是好多男的以为我是马竿,平时又不能穿泳衣,唉,真悲催。 瘦子的痛苦你们可能不理解
tidewater
这是BSO吗?这是BSO吧~~
ChristinaW 发表于 2021-06-11 14:06

其实还取决于年龄,不要问我是怎么知道的。
malenazou
你想增到你基因设定的体重范围之外的体重,那是不容易,比如说一般人想胖到300磅,还是不容易的。 增个二三十磅还是很容易的,比减二三十磅容易太多。
Shirley9812
不知道楼主的烦恼啥时能轮到我...能瘦成竿子我一定要辞职庆祝.
ChristinaW
其实还取决于年龄,不要问我是怎么知道的。
tidewater 发表于 2021-06-11 14:12

你是怎么知道的?
destiny2008
50多岁大妈了别折腾了
chenchen01
我从来没有胖过,直到去年到今年,增了十几磅。曾经还以为我永远都不会胖起来,以前的裤子穿上紧绷绷的,肚子也肥多了。
destiny2008
其实还取决于年龄,不要问我是怎么知道的。
tidewater 发表于 2021-06-11 14:12

lz五十多岁
张国荣
华人大妈凡烦出了新高度。
河边垂钓
回复 17楼destiny2008的帖子
这么有追求,还想展示身材
简简单单过亿
lz五十多岁
destiny2008 发表于 2021-06-11 14:16

神经病吧你,老追着我的帖子回,说我五十岁,以前不理你还没完没了
CK
楼主你到底几岁?50的话你应该庆祝,有钱难买老来瘦啊。
简简单单过亿
楼主你到底几岁?50的话你应该庆祝,有钱难买老来瘦啊。
CK 发表于 2021-06-11 14:21

你管得着吗
花花满楼
穿低胸装就可以了,不用增肥
LingshaW
我以前也是这么觉得的,每次胖个几斤只要一两顿饭不吃就瘦回去了,这次疫情涨的肉饿了快一个月也消不下去
我要是你,才不要增肥呢,就愉快滴瘦着
add
我理解楼主,我也想稍微增点肥,但不管多吃少吃吃什么,我的体重不太变,我从未忌过口。 目前的体重对于国内女孩子追求的瘦可能还是属于胖的,但我自己的口味是喜欢圆润一点的,但增不起来。我的肠胃从小到大都很好,冷饮冰西瓜随意吃的。可能就是基因。
s
schrodingerh
lz你不是一个人 一直都很瘦,最近开始戴牙套,吃零食都不方便了,天天担心自己underweight

D
Dazhongxiao
只吃淀粉和肉,吃完了就睡,这样试一个月看看
hijklmn
你知道这是为什么吗?是因为容易胖起来的是都不想增肥。。。想增肥的本来就是不容易胖起来的人。。。
pop
其实还取决于年龄,不要问我是怎么知道的。
tidewater 发表于 2021-06-11 14:12

这倒是,我爸七十之后变瘦了,也没少吃,就一直掉肉,本来高高大大的,瘦得都象竹杆了。赶紧做检查怕是啥病,也没检查出啥大问题来。
kattyliu2015
查查吧,身体有没有问题。
姑逢獙獙
糖尿病吗??很难胖起来的
公用马甲33
有时候连吃一个月,是胖了几斤,然后熬一次夜,肉就全掉了。 其实我就是看着瘦,身上还是挺有肉的,但是好多男的以为我是马竿,平时又不能穿泳衣,唉,真悲催。 瘦子的痛苦你们可能不理解
简简单单过亿 发表于 2021-06-11 14:12

我理解你的痛苦 要么癌症晚期,要么肠胃不适吃不下东西 除了这两者,正常人没有吃不胖的 哦对了,还有一种就是明明没怎么吃偏要说自己胡吃海喝了
redroseUS
还是看人,对我一点不难
lovedarren
我是唯一一个想打死楼主的吗?
Annie88
我正想说,这帖要发在健身版、会被口水淹死
xixipaopao
熬夜掉的那是水。 肉掉起来没那么快
mise88
crabcrab
LZ意思是说自己RF挺大,但人瘦,别人以为她RF小,自己又不好意思露出来
观山海
给自己一个微笑,说自己很好!
irene12345
想健康的增肥对我也不容易。从小就挑食。现在为了健康有努力,不过进度缓慢。大家都喜欢讨论减肥,我通常都会闭嘴哈哈。
观山海

书上说:天下没有不散的宴席。不要怕,书上还说了:人生何处不相逢
韭菜lei
对于喝水都长肉的我来说。 很想给楼主一拳。 不。 十拳。
m
mylittle9
我正想说,这帖要发在健身版、会被口水淹死
Annie88 发表于 2021-06-11 15:50

不一定的。
我算是很长时间在增肥路上挣扎的人,做过检查,看过营养师,常年每天睡前增加夜宵。
但是,岁数大了的悲哀就在于,就算不胖肌肉也会松弛,腰也会变粗,身上也会到处有赘肉。
所以我也开始健身了。不是为了掉体重,是为了变得肌肉紧实和去掉各种赘肉。
daningren
楼主这种情况,不是要增肥吧,是想让自己看起来大只一些吧。那光靠吃,效果不是太好的,要同时增加力量训练,把肌肉练得稍稍壮大一些,视觉上就不那么单薄了。这是我的个人经验
女孩安然
楼主说的是真的。肠胃没毛病,啥都吃,从来不饿着,啥啥都健康,就是不长肉。
贵鬼
马竿是什么?
CK
LZ意思是说自己RF挺大,但人瘦,别人以为她RF小,自己又不好意思露出来
crabcrab 发表于 2021-06-11 16:06

怎么可能?rf 大的,一眼就看出来了。隔着衣服看不出来的,都是小的需要露出来才看得见的小。
Julying
我理解楼主的痛苦。。。
spyj007
华人大妈凡烦出了新高度。
张国荣 发表于 2021-06-11 14:17

原来是坑王的帖多余回复
tidewater
你是怎么知道的?
ChristinaW 发表于 2021-06-11 14:15

都说了不要问我是怎么知道的 。。。
shantian
lz五十多岁
destiny2008 发表于 2021-06-11 14:16

不是吧。我印象中好像三十几吧。经常说小弟弟在追她
y
yayran
开始特别羡慕楼主,尤其对于和凉水都长肉的人来说。后来仔细想想有点理解楼主了,要是太瘦,脂肪都没了,脸就容易塌陷出褶,也不好看。不过比起胖成猪头,还是要好了。
bluelily888
胖几斤瘦几斤差别都在水份
destiny2008
不是吧。我印象中好像三十几吧。经常说小弟弟在追她
shantian 发表于 2021-06-11 17:27

五十说自己长得像三十
转换跑道
《但是好多男的以为我是马竿》 这句是龙睛!
ChristinaW
“马竿”啥意思?套马的汉子?
tidewater
“马竿”啥意思?套马的汉子?

ChristinaW 发表于 2021-06-11 18:24

麻杆我想
bran
我也是太瘦,别人压力大了狂吃,我压力一大就没胃口什么也吃不下。想增肥想多吃一点,但是吃一点就饱了,然后再让我吃的话犯恶心。
观山海
💚
subzero
我理解楼主,我也想稍微增点肥,但不管多吃少吃吃什么,我的体重不太变,我从未忌过口。 目前的体重对于国内女孩子追求的瘦可能还是属于胖的,但我自己的口味是喜欢圆润一点的,但增不起来。我的肠胃从小到大都很好,冷饮冰西瓜随意吃的。可能就是基因。
add 发表于 2021-06-11 14:35

我和你差不多, 青春期过后就一个体重, 正负不超过5磅。我也想圆润点, 尤其40岁以后, 可是怎么也增不起来。。
观山海

不被别人影响,保持绿色好心情💚 看见绿色,心情就会变好的
chore
头大的人穿泳衣没优势。身上瘦会显得头更大。 又瘦又没胸才烦恼吧。 没露胸都有大帮弟弟追,楼主到底在不满什么
m
majiaamajia
我也想太瘦,我现在的梦想就是碳水炸物自由。比如油条,麻花,天妇罗,奶油蛋糕,芝士蛋糕,各种面包,拉条子,油泼面,肉粽子,烧麦,豆皮,天啊,想想都流口水。可是不敢放开了吃啊,每次敞开肚皮吃碳水+脂肪,过几天体重绝对长两三磅,小肚子绝对鼓起来。太羡慕长不胖的人了
bearberry
我记得看过一个英国的实验最后说是跟肠道菌群有关
玫瑰枸杞绿茶
这是来拉仇恨的吗?对我超级容易😂
claraoaoa
我朋友也是,她吃素,每天吃超级多淀粉和各种蔬菜豆制品,反正就是素食能吃的都吃很多,就是胖不起来,但也不好看
H
High.eee
我有两个室友都是瘦子,特别瘦,都胃肠不好,一个吃很多胖不起来,一个没胃口吃东西费劲。好不容易养几两肉,一次胃肠感冒,更瘦了。她俩因为过瘦,夏天都不穿短袖,已经影响颜值了。那时候她俩就憧憬着,也许以后结婚生娃能胖些。我们都结婚生孩子后大家互相一问,她俩没坚持俩月就瘦回去了,我更胖了!!!好无奈。 别人锻炼是为了减肥,她俩锻炼是为了增肥,锻炼能多吃一些,体质好一些,少生病,能攒住肉。
SkinnyKat
瘦最大的问题是生病扛不住。
l4528
不一定的。
我算是很长时间在增肥路上挣扎的人,做过检查,看过营养师,常年每天睡前增加夜宵。
但是,岁数大了的悲哀就在于,就算不胖肌肉也会松弛,腰也会变粗,身上也会到处有赘肉。
所以我也开始健身了。不是为了掉体重,是为了变得肌肉紧实和去掉各种赘肉。
mylittle9 发表于 2021-06-11 16:27

这个我特理解,尤其是腰腹部,所以我也偶尔做一下腹部运动
l4528
瘦最大的问题是生病扛不住。
SkinnyKat 发表于 2021-06-11 21:51

对的,我的家庭医生就这样和我说,去年疫情开始,我很紧张了一阵,因为我的体重扛不住疾病消耗
lsmtl
我曾经也增肥很久无果,现在想减肥体重不断的新高
m
miss316
女性之间虚假的吹捧可以忽略,如果国男都说你瘦,那就完全不是好事了。你有没有查查你的消化系统?
o
orchid_yes
可以试试增肌 形体会好看
冷啊
喝水都长肉的人表示无比羡慕